दही आहार जो आपको 3 दिनों में 5 किलो वजन कम करता है

Metehan5 दिन पहलेशिकायत

महिलाओं ने हमेशा इस आहार को बनाया है, किसी भी आदमी ने आज इसे लगभग नहीं बनाया है, मैंने आलू का आहार 12.00 बजे शुरू किया, मेरा वजन 75.3 पाउंड था, मैं 12.30 गया, मैंने 1 आलू खाया, इसके अलावा 4 चम्मच दही भी खाया। मैं हर चीज में नहीं हूं, लक्ष्य 70 किलो तक घटाना है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं 3 दिनों में 5 किलो वजन कम नहीं कर सकता। यहां तक ​​कि अगर मैं 3 किलो वजन कम करता हूं, तो मैं हर दिन मेरे लिए खेल करता हूं। मैं दे सकता है

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मोती1 सप्ताह पहलेशिकायत

हैलो, मैंने इसे 3 दिन पहले करना शुरू किया था और आज मैंने 67.700 जीआर का वजन किया था और मैं 66 किलो था। इसलिए मैंने 1.700 जीआर दिया। मेरे सपने 64,500 या कुछ और हैं। मुझे लगता है कि यह बुरा नहीं है। मैंने पूरी सूची भी लागू कर दी। मैंने रोजाना ग्रीन टी और सामान्य चाय पी, शुगर-फ्री रिजल्ट, इन दोस्तों।

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Ayse है2 सप्ताह पहलेशिकायत

मैंने आज सुबह यह आहार शुरू किया। मैं सैक्सेंडा का भी उपयोग करता हूं। मुझे लगता है कि जब मुझे कोई भूख नहीं होगी तो मुझे परिणाम मिलेंगे। मैं कब्ज से बचने के लिए भूख जड़ी बूटी की चाय भी पीता हूं, आप इसे शाम को पीते हैं, सुबह खाली पेट

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प्रकाश2 सप्ताह पहलेशिकायत

यह काम नहीं करता है, भले ही आप हमारे शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व दें, खो जाएगा और आपको इसे कुछ ही समय में फिर से वापस मिल जाएगा :) @besilenocunur) इंस्टाग्राम पर आप पहुंच सकते हैं :)

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प्रकाश2 सप्ताह पहलेशिकायत

निश्चित रूप से, आलू में उच्च कार्बोहाइड्रेट, तुरंत तृप्ति और 20,30 मिनट की भूख महसूस होती है :) @beslenkocunur (इंस्टाग्राम)

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Ayfer3 सप्ताह पहलेशिकायत

यह ऐसा नहीं हो सकता है, वास्तव में 2 किलोग्राम एक दिन में 99,200 डंप हुआ, जिसका वजन अब 96,800 ग्राम है, मैंने 3 लीटर पानी पिया, लेकिन यह मेरे लिए बहुत कठिन था क्योंकि मैं तुरंत स्तनपान करता हूं मेरी प्रतिरक्षा आधिकारिक तौर पर गिर गई मैं सुबह तक कांप गया जब मुझे ठंड लगती है अब मेरा वजन कम है मैं इस संक्रमित वातावरण में अपने बच्चे को दूध के बिना नहीं छोड़ सकता, यह वास्तव में आहार सुपर है लेकिन निश्चित रूप से स्तनपान कराने वाली गर्भवती महिलाओं को रक्तचाप नहीं होना चाहिए। को प्रभावित

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