Nurgül Yeşilçay ने कहा कि वह 16 घंटे से भूखी थी! ऐसा आहार कभी नहीं देखा!

46 वर्षीय नर्गुएल येसिलके, जिन्होंने गर्मियों में उन जगहों को साझा किया, जहां वे जाती थीं और अपना नाम बनाया, ने कहा कि उन्होंने 16 घंटों तक भूखे रहकर अपना वजन कम किया। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने वाली और अपने शरीर की देखभाल के बारे में बात करने वाली खूबसूरत अभिनेत्री ने कहा, "मैं अपने अंडर-आई बैग के लिए अंडे की सफेदी और अपने सेल्युलाईट के लिए फिल्टर कॉफी का उपयोग करती हूं।"

सालों की सफल और खूबसूरत अभिनेत्री नर्गुल येसिल्केहाल ही में उन्होंने जो वजन कम किया है, उसकी बदौलत उन्होंने सोशल मीडिया पर शेयर किए गए पोज से अपना नाम बनाया है। वह उन पोज़ को प्रस्तुत करता है जो वह गर्मियों में अपने अनुयायियों के लिए छुट्टियों के स्थानों पर जाने से कतराता है।

यह जिज्ञासा का विषय था कि कैसे येसिलके, जिसने अपनी काम की गति से ब्रेक लिया और खुद के लिए छुट्टी की योजना बनाई और अपने द्वारा साझा की गई तस्वीरों से ध्यान आकर्षित किया, वजन कम किया। 46 साल की एक्ट्रेस ने कैसे घटाया अपना वजन, बताया "मैंने रात में खाना बंद कर दिया।" कहा

नर्गुल येसिल्के

16 घंटे भूखे रहने के लिए वह अपने वजन का कर्ज चुकाते हैं

यह व्यक्त करते हुए कि वह अक्सर जिन परियोजनाओं में भाग लेती हैं, उनके कारण उनका वजन बढ़ता और घटता है, अभिनेत्री ने कहा कि कैसे उन्होंने अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाया। दिसंबर उपवास

आहारयेसिल्के ने कहा कि उसने आई के साथ अपना वजन कम किया। "मैंने रात में खाना बंद कर दिया। मैं 16 घंटे से भूखा हूं। मैं नाश्ता देर से करता हूं और मैं जो खाता हूं उस पर पूरा ध्यान देता हूं। मैं अपनी कमजोरी का थोड़ा स्वाद चखना चाहता हूं" कहा। अपनी खूबसूरत अभिनेत्री के शरीर के लिए, जो कहती है कि वह अपने शरीर के लिए अधिक प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना पसंद करती है, उसने कहा कि उसने अपने अंडर-आई बैग के लिए अंडे की सफेदी और सेल्युलाईट के लिए फिल्टर कॉफी का इस्तेमाल किया।

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