असली सहलेप कैसे बनाये? सालिप के क्या फायदे हैं?

पेय जो ठंड के साथ सबसे अच्छा जाता है; यह अपनी पौष्टिक सामग्री और सुंदर दालचीनी खुशबू के साथ sahlep है। सेलब के क्या लाभ हैं, जिसकी प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा इसकी मात्रा और शरीर के साथ-साथ पीने के लिए भी है? असली सहलेप कैसे बनाये? यहां जानिए स्वादिष्ट नमकीन रेसिपी...

सर्दियों के महीनों के अपरिहार्य भागों में से एक, सालप, खुशी का एक अनिवार्य स्रोत है जिसे हम सभी प्यार करते हैं और हमें गर्म करते हैं। वास्तव में, साहेब सुख से अधिक है। सेलबिन के हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं, लेकिन इसे प्राकृतिक और योगात्मक बनाया जाना चाहिए। कुंआ, How to make sahlep? सालिप के क्या फायदे हैं?

साहब के क्या फायदे हैं?

बिक्री के लाभ जो हम अपने शरीर के लिए सर्दियों के महीनों में शौक से पीते हैं;

• छाती के रोगों से छुटकारा दिलाता है

• खांसी और ब्रोंकाइटिस से राहत देता है

• मन को मजबूत करता है

बवासीर के उपचार में उपयोग किया जाता है

• मात्रा को नियंत्रित करता है

• आंतों के कीड़े को कम करने में मदद करता है

• यह अचानक रक्त शर्करा को हटाने के बिना मिठाई की आवश्यकता को पूरा करता है।

• वसा जलने की दर को बढ़ाता है

• सिरदर्द से राहत दिलाता है

• कब्ज और सूजन को खत्म करता है, पाचन की सुविधा देता है।

असली सालिप रेसिपी

यदि आप एक additive- मुक्त और प्राकृतिक sahlep बनाना चाहते हैं, तो आप 50 ग्राम शुद्ध चूर्ण sahlep को एक हर्बलिस्ट से खरीद सकते हैं और इसे घर पर दूध के साथ मिला सकते हैं ताकि स्वादिष्ट स्वाद वाला sahlep प्राप्त हो सके।

सामग्री;

-1 लीटर दूध

-1 चम्मच शुद्ध पाउडर सहलेप

-1 चम्मच दानेदार चीनी

- इच्छा के अनुसार, वेनिला का 1 पैक और दालचीनी का 1 स्टिक

उजीरी के लिए दालचीनी पाउडर 

निर्माण;

सबसे पहले एक सूखे कटोरे में दानेदार चीनी और पाउडर सहलेप मिलाएं। कम गर्मी पर एक बर्तन में आप दूध उबालें। दूसरी ओर, उबलते दूध में धीरे-धीरे नमकीन और चीनी का मिश्रण मिलाएं और इसे लगातार एक व्हिस्क के साथ मिलाएं। उबालते समय सेल्बी को लगातार हिलाते रहें ताकि वह बर्तन के तले में न लगे और वह गांठदार न हो। तब तक पकाते रहें जब तक कि नमकीन गाढ़ा न हो जाए। बिक्री के समय के आधार पर कंडीशनिंग का समय अलग-अलग हो सकता है। इसे तब तक मिलाते हुए पकाएं जब तक कि यह सलाद की स्थिरता तक न पहुंच जाए। जब फोम बनना शुरू हो जाता है, तो आप समझ सकते हैं कि सल्प सुसंगतता तक पहुंच गया है। जब सलाद आवश्यक स्थिरता तक पहुंच जाता है, तो आप इसे कप में साझा कर सकते हैं और उस पर बहुत सारे दालचीनी छिड़क सकते हैं।

1 कप (200 मिलीग्राम) साहफल जो आप घर पर बनाते हैं; यह 188 कैलोरी है।