1 घंटे में मुँहासे कैसे निकालें? मुंहासे निकलने के तरीके

किशोरावस्था के दौरान ही नहीं, बल्कि हर आयु वर्ग में कई कारणों से पिंपल्स देखे जा सकते हैं। परिणामस्वरूप पिंपल्स एक दिन में आपका पूरा ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। तो ऐसे कौन से पोषक तत्व हैं जो मुंहासों को कम करेंगे? क्या खाद्य पदार्थ मुँहासे पैदा नहीं करते हैं? "क्या होगा अगर मैं खाऊं तो मुंहासे नहीं होते?" यदि आप सोच रहे हैं, तो आप केवल yasemin.com पर विस्तार से जवाब देख सकते हैं।

मुँहासे, चिकित्सा भाषा के साथ मुँहासे, त्वचा पर छिद्रों के रुकावट के परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियों के गठन के कारण होने वाली एक असुविधा है। त्वचा में बाल कूप (संरचना जहां बाल फिट होते हैं), जो चेहरे, गर्दन, कंधे, पीठ और छाती पर और साथ में सबसे आम है वसामय ग्रंथियां (ग्रंथियां जो तेल युक्त स्राव उत्पन्न करती हैं) प्रति छिद्र के साथ बाहरी उद्घाटन के बंद होने या सूजन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। ब्याज। मुँहासे, जो आमतौर पर दर्द, कोमलता, लालिमा और खुजली के साथ प्रकट होता है, 25 साल की उम्र में हर दस साल में होता है। महिलाहालांकि यह देखा गया है कि पुरुषों के लिए यह दर तीन प्रतिशत के रूप में देखी जाती है और यह दर 50 के दशक तक कम नहीं होती है। मुँहासे जो आपको परेशान कर सकते हैं और त्वचा की उपस्थिति को खराब कर सकते हैं उन्हें उचित उपचार और पोषण के साथ दूर किया जा सकता है। आज हमारे द्वारा तैयार किए गए लेख में, हमने उन खाद्य पदार्थों की जांच की जो थोड़े समय में pimples को पारित करने में मदद करते हैं। हालांकि पिंपल्स, जो समय-समय पर विशेषज्ञों द्वारा देखे जाते हैं, लगभग 5 दिनों तक चलते हैं, आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान देकर इस अवधि को 2 या 3 दिनों तक कम कर सकते हैं। कैसे? यहां ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मुँहासे के लिए अच्छे हैं:

गाजर

सलाद के अपरिहार्य, लेकिन उनके नेत्र स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है, गाजर में विटामिन ए की प्रचुर मात्रा होती है। आपको अक्सर गाजर का सेवन करना चाहिए, जो उन खाद्य पदार्थों में से पहला होगा जो मुँहासे को खत्म करने में मदद करेंगे। विटामिन ए आपके शरीर को एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव दिखा कर शुद्ध करता है, और आपकी त्वचा सबसे अधिक लाभकारी में से एक बन जाती है।

नींबू

नींबू, जो विटामिन सी बैंक की सूची है, जो रक्तचाप को स्थिर करता है और सर्दियों के रोगों की एक स्थिरता है, गाजर की तरह ही शरीर पर एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है। मुँहासे से छुटकारा पाने और मुँहासे के गठन को रोकने का तरीका नींबू के माध्यम से है, जो सबसे आम खाद्य पदार्थों में से एक है।

त्वचा के लिए नींबू के अन्य लाभ जानने के लिए आप लिंक पर क्लिक कर सकते हैं: स्किन पर नींबू का लाभ

दही

दही, जो डायटिंग करने वालों को प्रचुर मात्रा में सेवन करना चाहिए, लैक्टिक एसिड किण्वन और जीवित लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के परिणामस्वरूप प्राप्त उच्च पोषण मूल्य के साथ एक किण्वित दूध उत्पाद है। दही, जिसे आप दिन के किसी भी समय सेवन कर सकते हैं, पिंपल्स के मुख्य दुश्मनों में से एक है। गिना जाता है, लैक्टोबैसिली नामक जीव, त्वचा की प्राकृतिक स्थिति को बनाए रखने में महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। यह है। इन प्राणियों के लिए धन्यवाद जो परिवर्तनों के लिए आपकी त्वचा को बंद करते हैं और उनकी प्राकृतिक स्थिति को संरक्षित करने की कोशिश करते हैं, मुँहासे निश्चित रूप से नहीं होते हैं।

लहसुन

लहसुन के लाभ, जो हृदय स्वास्थ्य के संदर्भ में विशेषज्ञों द्वारा प्रति दिन 1 उपभोग करने की सिफारिश की जाती है, लगभग कभी खत्म नहीं होते हैं। क्या आप जानते हैं कि लहसुन के दाने, जिसे सभी प्रकार के रोगों के इलाज के रूप में जाना जाता है, दुश्मन हैं? लहसुन जीवाणुरोधी गुणों के साथ वास्तव में प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। इन दो क्षमताओं के लिए धन्यवाद, यह बाहरी कारकों को बनाए रखता है जो मुँहासे के गठन को हमसे दूर करते हैं।