सनस्क्रीन कैसे चुनें? सबसे अच्छा टैनिंग सनस्क्रीन 2019

चमेली सौंदर्य सुंदरता सौंदर्य समाचार सौंदर्य रहस्य Kadin / by admin / April 05, 2020

त्वचा की सेहत के लिहाज से सनस्क्रीन एक महत्वपूर्ण कारक है, जिसका उपयोग गर्मियों और सर्दियों में किया जाना चाहिए। यह सनस्क्रीन दोनों को रोकता है जो त्वचा के कैंसर और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है। हालांकि, शोधों के अनुसार, कॉस्मेटिक दुनिया में नकली सामग्री के साथ दिलचस्प सनस्क्रीन हैं। जैसा कि हम आपको सबसे सटीक जानकारी देने की कोशिश कर रहे हैं, गर्मियों के करीब आने पर सही सनस्क्रीन कैसे चुना जाता है? टैनिंग सनस्क्रीन क्या हैं? आपको हमारा यह आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए।

सूरज शरीर के जैविक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है। जबकि सूर्य के प्रकाश द्वारा उत्सर्जित विटामिन डी कंकाल प्रणाली को मजबूत करता है; यह आमवाती रोगों, सूजन, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों के उपचार में सक्रिय भूमिका निभाता है। सूर्य का प्रकाश कैल्शियम अवशोषण भी प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और ऊर्जा, अवसाद और तनाव को कम करने में मदद करता है। सूर्य से पूरा लाभ पाने के लिए दिन में 20 मिनट धूप में निकलना पर्याप्त है। इसके लिए अपने पूरे शरीर को धूप देना आवश्यक नहीं है; यह केवल आपके कुछ हाथों और पैरों को सूरज के संपर्क में लाने के लिए पर्याप्त है, खासकर विटामिन डी लेने के लिए। सूरज की रोशनी के लगातार संपर्क में रहने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आपकी त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन या सन लोशन का उपयोग करना आवश्यक है।

सनस्क्रीन का चयन करते समय, जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड की सामग्री पर ध्यान देना आवश्यक है। ये दो पदार्थ हानिकारक यूवी किरणों के खिलाफ एक सेट के रूप में कार्य करते हैं। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा चुनी गई क्रीम में रसायन न हों। विशेष रूप से एलर्जी वाले शरीर वाले लोगों को निश्चित रूप से सनस्क्रीन चुनते समय विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

वाशिंगटन डर्माटोलॉजी यूनिट द्वारा सनस्क्रीन पर किए गए शोध के अनुसार, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन लोशन की तुलना में अधिक प्रभावी सुरक्षा प्रदान करते हैं। उन्हें सूरज के संपर्क में आने से आधे घंटे पहले और हर दो घंटे में नवीनीकृत करना होगा। उसी शोध के अनुसार फिर से; 30 एसपीएफ संपत्तियों के साथ सनस्क्रीन पराबैंगनी किरणों के 97 प्रतिशत और 50 एसपीएफ के 98.5 प्रतिशत को अवरुद्ध करता है। जबकि 30 सुरक्षा कारकों को वयस्कों के लिए आदर्श माना जा सकता है, यह आंकड़ा बच्चों के लिए बढ़ाया जाना चाहिए।

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