लाल लाल मिर्च के फायदे क्या हैं? अगर आप अजवाइन के दाने को दही के साथ मिलाकर खाते हैं ...

शिमला मिर्च के फायदे स्वास्थ्य समाचार Kadin / by admin / April 05, 2020

क्या आप जानते हैं कि लाल मिर्च, जिसमें हरी मिर्च की तुलना में अधिक मात्रा में कड़वा एसिड होता है, मानव स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय लाभ है? तो लाल लाल मिर्च के फायदे क्या हैं? जब आप लाल भुनी हुई काली मिर्च को दही में मिला कर सुनेंगे तो आपको यकीन नहीं होगा। हमने उन लोगों को संकलित किया है जो इस भोजन के बारे में उत्सुक हैं जो हमारे देश में अक्सर खाया जाता है।

बैंगन परिवार का सदस्य लाल मिर्चदक्षिण और मध्य अमेरिका की वास्तविक मातृभूमि है। यहाँ लाल मिर्च, वार्षिक है काली मिर्च वे कहते हैं कि। कारण है; क्योंकि संयंत्र एक वर्ष में बढ़ता है। लाल मिर्च, जो गर्म और शुष्क जलवायु में बढ़ती है और बहुत अधिक धूप की आवश्यकता होती है, विटामिन डी का एक पूर्ण भंडार है। लाल मिर्च, जो सूरज से सभी लाभकारी किरणों को संग्रहीत करता है, दर्द को कम करने के लिए भुना हुआ होता है। हालांकि, जब यह लाल मिर्च दही के साथ सेवन किया जाता है, जो इसके भुनने के बावजूद इसके गुणों को नहीं खोता है, तो यह गंभीर कैंसर जैसे ग्रासनली को रोकता है। इसके अलावा, ईर्ष्या अपच और कब्ज के लिए अच्छा है। इसमें मौजूद कैप्साइसिन पदार्थ इसे कड़वा फीचर देता है। जब यह पदार्थ आग के संपर्क में आता है, तो इसका प्रभाव कम हो जाता है। यह सीधे खपत होने पर गंभीर जलन का कारण बनता है। यह खेती संस्कृति में कुछ क्षेत्रों में दर्द रहित रूप से उगाया जाता है।

लाल मुर्गा PEPPERलाभ क्या हैं?

- शोधों में, यह निर्धारित किया गया है कि इसमें शामिल पदार्थ कैंसर कोशिकाओं के गठन को रोकते हैं। कोशिकाओं की संरचना को संरक्षित करना जो किसी कारण से शरीर में उत्परिवर्तन करते हैं, लाल मिर्च प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके रोगों से बचाती है।

- एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, लाल मिर्च रक्त परिसंचरण को तेज करती है और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है। त्वरित रक्त परिसंचरण रक्तचाप को रोकता है और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों को रोकता है।

- क्योंकि यह फाइबर, पाचन का उच्च स्रोत है स्वास्थ्ययह शानदार तरीके से काम करने में मदद करता है। यह आंतों को साफ करके कब्ज के जोखिम को कम करता है। यह प्रोस्टेट कैंसर को भी रोकता है। कुछ अध्ययनों में यह पाया गया है कि पेट के एसिड को संतुलित करने से अल्सर का अनुभव होने का खतरा कम हो जाता है।

- हार्मोन के संचालन का समर्थन करके, यह तनाव और अनिद्रा जैसी समस्याओं को रोकता है।

- यह शरीर से जमा वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करके वजन कम करने में मदद करता है। यह दही के साथ सेवन करने पर लंबे समय तक तृप्ति की अनुभूति देता है।

- यह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो हड्डी और कटे हुए दर्द के लिए एक-से-एक लाभ प्रदान करते हैं। चूँकि यह कैल्शियम से भरपूर होता है, यह ऑस्टियोपोरोसिस या गठिया जैसे रोगों को रोकता है जो बड़ी उम्र में देखा जा सकता है।

- लाल मिर्च, जो विटामिन ए में समृद्ध है, नेत्र स्वास्थ्य के लिए आदर्श खाद्य पदार्थों में से एक है। यह पीले धब्बे के स्वास्थ्य की रक्षा करता है जो दृष्टि हानि का कारण बनता है।

- मौसमी संक्रमण के दौरान अनुभव किए गए ऊपरी श्वसन पथ के रोगों से गले और साइनस का मार्ग नष्ट हो जाता है लाल मिर्च, जो ब्रांकाई को खोलने, सांस लेने के काम को स्वस्थ बनाने के तरीकों में कारगर है का समर्थन करता है।

लाल भुनी हुई मिर्च दिल को फायदा पहुंचाती है

- बी कॉम्प्लेक्स में समृद्ध होने के नाते, लाल मिर्च मस्तिष्क में एक चमत्कारिक भोजन है। यह विकास की अवधि से शुरू होने वाली बीमारियों जैसे भूलने की बीमारी और ध्यान केंद्रित न करने से रोकता है।

- यह शरीर को विटामिन ई की दैनिक आवश्यकता का 50 प्रतिशत पूरा करता है। इस तरह, यह त्वचा के नवीकरण में मदद करता है। चूंकि यह वायरस और रोगाणुओं के गठन को रोकता है, यह मुँहासे और मुँहासे की संभावना को कम करता है।