नमक के अज्ञात लाभ क्या हैं? नमक कितने प्रकार के होते हैं और उनका उपयोग कहाँ किया जाता है?

लगभग हर कोई नमक के बारे में नकारात्मक टिप्पणी करता है, जिसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि जब पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह मानव स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय लाभ प्रदान करता है। नमक कई प्रकार के होते हैं और लगभग सभी का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। तो नमक के अज्ञात लाभ क्या हैं? नमक कितने प्रकार के होते हैं और उनका उपयोग कहाँ किया जाता है? इन सभी सवालों का जवाब खबर के विवरण में है...

नमकइसे पानी के वाष्पीकरण के परिणामस्वरूप सफेद और गंधहीन क्रिस्टल कहा जाता है। प्रकृति खाद्य नमक है जिसमें सबसे अधिक मात्रा में सोडियम होता है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक और कॉपर भी होता है। टेबलवेयर और हर्बल उपचार में इस्तेमाल किए जाने वाले नमक में अलग-अलग संरचनाएं होती हैं। इसके अलावा, प्रत्येक नमक का सेवन नहीं किया जाता है, भोजन में स्वाद जोड़ने वाले लवण संसाधित नमक होते हैं। क्योंकि नमक में निहित पदार्थों का अनुपात अधिक है, यह मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, नमक से लाभ पाने के लिए, खपत राशि पर भी ध्यान देना चाहिए। इसका उपयोग प्राचीन काल से खाद्य पदार्थों के संरक्षण के लिए किया जाता रहा है। नमक, जिसका पूरे इतिहास में व्यापार में एक गंभीर हिस्सा था, मनुष्यों सहित अन्य सभी जीवित चीजों को लाभ पहुंचाता है। नमक, जो एक पोषक तत्व के रूप में उपयोग किया जाता है, का उपयोग चमड़ा उद्योग, पशुपालन और जल शोधन प्रणालियों के साथ-साथ रासायनिक उद्योग में कच्चे माल के रूप में किया जाता है। हमारा देश नमक से समृद्ध है। नमक, दोनों समुद्र और झीलों से प्राप्त, वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में चिकित्सा में अपना स्थान लेता है।

सैल के UNKNOWN BENEFITS क्या हैं?

-अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि शरीर में कम नमक की संरचना पुरानी बीमारियों का कारण बन सकती है। इसलिए, लोगों को अपने शरीर में अनुपात को जानकर पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, दिल की बीमारी और निम्न रक्तचाप वाले व्यक्ति को नमक का सेवन करना चाहिए। हालांकि, उच्च रक्तचाप वाले लोग विशेषज्ञों को नमक से दूर रहने की चेतावनी देते हैं।

-श्वसन रोगी नमक का सेवन करके हानिकारक जीवाणुओं की संख्या को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, नमक साइनस नहर को खोलता है और ब्रोन्कियल अवरोध को राहत देता है।

- नमक, जो रक्त में चीनी के कारण इंसुलिन मूल्यों को कम करने में मदद करता है, उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो मधुमेह रोगी आसानी से उपभोग कर सकते हैं।

-पाचन की सुविधा के लिए आदर्श तरीका लार ग्रंथियों में रिलीज को बढ़ाना है। यह दोलन सबसे अधिक है स्वास्थ्यनमक बढ़ाने वाला भोजन नमक है। नमक लार ग्रंथियों में तरल की दर को बढ़ाता है और हानिकारक जीवाणुओं को कम करके लार के शुद्ध एसिड की भी रक्षा करता है।

-नमक की कमी से बलगम का अत्यधिक उत्पादन होता है। यह सोते समय छोड़ने का कारण बनता है। सोने से पहले नमक के पानी का सेवन सेरोटिन के हार्मोन को संतुलित करता है और तनाव जैसी मानसिक स्थितियों के अनुभव की दर को कम करता है। इसके अलावा, नींद की समस्या वाले लोगों के लिए बिस्तर में पीने से नींद नियंत्रित होती है।

-एंटी-वायरल गुणों के साथ नमक प्रतिरक्षा प्रणाली में हानिकारक बैक्टीरिया को कम करता है। इस प्रकार, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से बेहतर तरीके से लड़ती है।

-इसमें कैल्शियम की मात्रा हड्डियों को मजबूत करने वाले सबसे प्रभावी पोषक तत्वों में से एक है। यह मांसपेशियों और नसों में एसिड स्तर को संतुलित करके एडिमा जैसी स्थितियों के जोखिम को भी कम करता है।

-नमक; प्राकृतिक उपचार विधियों में हड्डियों के रोग जैसे एक्जिमा नेत्र रोग, बालों का झड़ना, अत्यधिक पसीना आना आदि हैं।

नमक कितने प्रकार के होते हैं और उनका उपयोग कहाँ किया जाता है?

समुद्र तल

यह समुद्री पानी के वाष्पीकरण बिंदुओं की वृद्धि के परिणामस्वरूप विष के क्रिस्टलीकरण द्वारा बनता है। इसमें सोडियम का उच्च स्तर होता है। चूंकि इसमें बहुत अधिक सोडियम होता है, इसलिए इसे सीधे मानव शरीर में नहीं लिया जाता है। यह सोडियम हार्मोन विकार और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है। इस प्रकार के नमक का उपयोग अक्सर वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है। कभी-कभी पानी के साथ पतला करके इसका सेवन किया जाता है। जब आप नहाने के पानी में समुद्री नमक मिलाते हैं, तो यह आपकी त्वचा पर सभी छिद्रों को खोलता है और गंदगी के जमाव को रोकता है। यह कुछ त्वचा रोगों को भी रोकता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

EDIBLE साल्ट

इस प्रकार का नमक आमतौर पर सोडियम में कम होता है, जिसे झीलों से निकाला जाता है। इन लवणों का उपयोग कुछ चरणों के माध्यम से किया जाता है। झील के लवण, जिन्हें आयोडीन कहा जाता है, स्वस्थ काम करने के लिए थायरॉयड ग्रंथियों का समर्थन करते हैं। आयोडीन नमक को स्वास्थ्य मंत्रालय ने स्वास्थ्यप्रद नमक के रूप में भी मंजूरी दी है। यह नींबू और गर्म पानी के साथ मिलाए जाने पर गले में संक्रमण को साफ करने में प्रभावी है।

हिमालय नमक

यह सबसे शुद्ध नमक प्रकारों में से एक है। यह खनिजों में बहुत मजबूत है। मालिश करते समय अक्सर हिमालय का उपयोग किया जाता है। नमक, जिसमें एक आराम की सुविधा है, एक गर्मी प्रतिधारण सुविधा है। यह नमक, जो सफेद, गुलाबी और हल्के भूरे रंग के पत्थरों से बना है, का उपयोग सजावटी उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है।

रॉक सॉल्ट

यह सबसे बड़ा नमक है, इसकी सामग्री में सामग्री दूसरों की तुलना में अधिक है। ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों को रोकने में सेंधा नमक विशेष रूप से उपयोगी है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सेंधा नमक कैंसर कोशिकाओं की संख्या को कम करता है। सेंधा नमक आमतौर पर रसोई में उपयोग किया जाता है, जैसे कि अचार। यह सुनिश्चित करता है कि खाद्य पदार्थों को लंबे समय तक रखा जाए।

ईपीएसओएम साल्ट

एप्सम सॉल्ट, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, एक नमक प्रकार है जिसका उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। एप्सम सॉल्ट त्वचा रोगों के साथ-साथ शरीर में एडिमा के जमाव को भी रोकता है। इसमें शामिल सल्फेट और मैग्नीशियम के लिए धन्यवाद, यह रक्त में इंसुलिन को संतुलन में रखता है। यह रक्तचाप को कम करता है और उच्च रक्तचाप को रोकता है।

अधिक माल के दाम क्या हैं?

- यह रक्तचाप बढ़ाता है।

- जब इसका पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाता है, तो नमक, जो दिल के लिए एक चमत्कार है, यहां तक ​​कि सेवन करने पर दिल रुक जाता है।

- अत्यधिक नमक से कैल्शियम की अधिकता होती है और हड्डियों का नुकसान होता है।

- अतिरिक्त सोडियम तंत्रिका तंत्र के ढहने का कारण बनता है।

- यह हार्मोन के संतुलन को बिगाड़ता है।

- यह अधिवृक्क ग्रंथियों को सूखने और उनके कार्य को खोने का कारण बनता है।

- अतिरिक्त सोडियम भी शरीर की तरल पदार्थ की दर को कम करता है।

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