आटा ढेर को रोकने के लिए कैसे?

फाइबर युक्त आहार स्वस्थ आहार के मुख्य घटक हैं। इन खाद्य पदार्थों के सेवन और बनाने में कुछ बुनियादी तरकीबें हैं। हम आपके साथ मुख्य नियम साझा करते हैं जिन्हें व्हिस्क बनाने की प्रक्रिया के दौरान बनाया जाना चाहिए।

आटा गेहूं के दाने का एक बड़ा पौष्टिक आधार है। शरीर का कैल्शियम, लोहा और जस्ता यहाँ एकत्र किया जाता है। इसका पोषण मूल्य ओट और कॉर्न की तुलना में अधिक सघन है, और इसमें आंत और मलाशय के कैंसर को रोकने वाले कारक हैं। आटा फुसफुसाते समय, बहुत अधिक देखा जाता है। हम कुछ ट्रिक्स के बारे में बता रहे हैं जो कि यह समस्या नहीं होती है। समाचारहमारी पुस्तक की सामग्री देखें।

हमें कौन-सा फल प्राप्त करना चाहिए?

- सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो आपको पहली जगह में करने की ज़रूरत है वह आटा को शिफ्ट करके पेस्ट्री करना होगा।

- आटा गूंथने में सावधानी बरतने का एक और तरीका है, बीटर टूल का उपयोग करना।

- आटा को फेंटने की प्रक्रिया में, चम्मच और स्पैटुलस जैसे तत्वआटा गूंथनापैदा कर सकता है।

- आटा फुलाते समय, सुनिश्चित करें कि आप जो भी तरल पदार्थ आटा में मिलाते हैं वह ठंडा हो।

-आटा डालते समय, ठंडा तरल डालें जो आपने पॉट या आटे में डालने के दौरान जोड़ा था, जबकि इसे डालने के बजाय इसे अचानक डालना। इस तरह, आप आटे को क्लंपिंग से रोक सकते हैं।

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