जैतून कैसे चुनें? अच्छी गुणवत्ता जैतून को कैसे समझें?

हमारे देश में कई जैतून की किस्में बनाई और बेची जाती हैं। कई प्रकार के जैतून हैं, जिनमें नमकीन, अनसाल्टेड, मांसल और मांस रहित हैं। जैतून, जो अपने रंगों के अनुसार एक अलग स्वाद प्रकट करते हैं, कभी-कभी चयन स्तर पर अस्थिर होने की समस्या को जन्म दे सकते हैं। तो जैतून कैसे चुनें? अच्छी गुणवत्ता जैतून को कैसे समझें? ये रहे जवाब...

जैतून रक्तचाप को नियंत्रित करता है। यह विटामिन ए, डी, ई और के में बहुत समृद्ध है। दूसरी ओर, जैतून की गुणवत्ता इन विटामिनों को प्रकट करने में मदद करती है। जैतून विटामिन का एक स्रोत है जो हृदय और संवहनी रोगों को रोकता है और हड्डियों को मजबूत करता है। ऑलिव को हर जगह से नहीं खरीदा जा सकता है, और न ही यह कहा जा सकता है कि जैतून का हर सेवन स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अच्छी तरह से गुणवत्ता जैतून को कैसे बताएं? जैतून चुनते समय किन बातों पर ध्यान देना चाहिए? यहां जानिए अपने स्वाद के अनुसार जैतून खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें ...

कैसे जैतून का उपयोग करें? UNDERSTAND क्वालिटी ऑलिव का उपयोग कैसे करें?

- ध्यान दें कि क्या जैतून जीवित हैं। तथ्य यह है कि मांस जीवित है इंगित करता है कि जैतून गुणवत्ता और मोटा है।

- उज्ज्वल और जीवंत लोगों को प्राथमिकता दें, सुस्त जैतून को नहीं। लाइव जैतून से पता चलता है कि वे उच्च गुणवत्ता और ताजा दोनों हैं।

- यदि आप जैतून का स्वाद लेते समय एक कड़वा स्वाद लेते हैं, तो यह संकेत है कि यह पूरी तरह से पका नहीं है, और यह संकेत है कि जैतून प्राकृतिक है। गैर-कड़वा जैतून उनके रसायन और योजक के साथ खेला जा सकता है।

- जैसा कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण विवरण है कि जैतून मांसाहारी हैं, आप यह भी समझ सकते हैं कि जैतून, जो आसानी से मांस से अलग हो जाते हैं, ताजा और उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं।

- İजैतून जो पतले खोल और छितरी हुई होती हैं, वे मुंह में एक ताजा स्वाद छोड़ देती हैं। जैतून को प्राथमिकता दें जो मुंह में ताजगी का एहसास छोड़ते हैं।

- सुनिश्चित करें कि जैतून के बीज बड़े नहीं हैं। इसका छोटा कोर इंगित करता है कि यह गुणवत्ता है।

-यह मत भूलो कि प्राकृतिक जैतून में संसाधित जैतून की तुलना में अधिक पोषण मूल्य है।

जैतून का तेल कैसे प्राप्त करें?

- जैतून के दर्द से निजात पाने के लिए आप इसे लगभग एक घंटे तक गर्म पानी में रख सकते हैं। आप इसे चखकर भी सोख समय बढ़ा सकते हैं।

- एक और तरीका खारे पानी का होगा। सेंधा नमक को नमक के रूप में उपयोग करना आवश्यक है। आधा किलो सेंधा नमक एक किलो जैतून के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

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