गुल्लाका कितने कैलोरी है? कैसे घर पर एक आहार Güllaç बनाने के लिए?

प्रैक्टिकल गुलेनक रेसिपी रमजान 2019 मिठाइयों की कैलोरी चीनी मुक्त गुलाब बनाने शुगर फ्री घोसला बनाने की विधि आहार संबंधी गोलिया पकाने की विधि आहार मिठाई का नुस्खा गुल्ला में कितनी कैलोरी है गुल्लाका उत्पादन गुल्ला के प्रकार Kadin कितनी कैलोरी / by admin / April 05, 2020

गुलेला, जो अपनी उपस्थिति के साथ अपने अलग स्वाद से मोहित है, मुंह में वितरित प्रचुर मात्रा में दूध के साथ एक बहुत लोकप्रिय मिठाई है। हमने गूलक के उत्पादन पर शोध किया है, जिसका उपयोग उन लोगों के मन की शांति के साथ किया जा सकता है जो चीनी का उपयोग किए बिना कैलोरी कम करने वाले नुस्खा के साथ आहार करते हैं। आहार गुल्लक रेसिपी कैसे बनाएं? सबसे मीठे डेसर्ट का एक टुकड़ा कितनी कैलोरी है? यहां जानिए घर में बना आहार गुलेला...

धन्य, ग्यारह महीने का सुल्तान रमजान गुलेला, जो रात में टेबल को संतृप्त करता है, सबसे हल्के डेसर्ट में से एक है जो हर कोई आसानी से नहीं कह सकता है। गुलेला, जिसे आप इफ्तार के तुरंत बाद सेवन कर सकते हैं, क्योंकि यह बहुत हल्का होता है, इससे पाचन संबंधी कोई समस्या नहीं होती है और यह परेशान नहीं करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप घर पर आधारित सामग्री के साथ तैयार करें ताकि चीनी जैसे कैलोरी सामग्री को रोकने के लिए उपयोग किया जा सके, जो कि वजन बढ़ाने के लिए मुंह में बहुत सारे दूध के साथ गुलाब जल निकालने की मशीन तैयार करते समय इस्तेमाल किया जाएगा।

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ठीक गुलाब का एक टुकड़ा 250 कैलोरी के अनुरूप हो सकता है। यदि आप चाहें, तो आप इस मिठाई का कैलोरी मान डाउनलोड कर सकते हैं, जो कैलोरी में बहुत अधिक नहीं है। यहां रमजान के लिए एक विशेष घर का बना है आहार की गोली नुस्खा ...

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सामग्री:

100 ग्राम गुलाब

750 ग्राम हल्का दूध

3-4 बड़े चम्मच शहद

1 कप मोटे कटे हुए अखरोट

1 कप मोटे कटे हुए मेवे

ऊपर के लिए:

अनार या चेरी के दाने

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रोटी बनाना:

शहद को भंग करने के लिए दूध और शहद मिलाएं। फिर गुलाब की पत्तियों को आधा काट लें और इसे एक दूसरे के ऊपर रखें। अखरोट और हेज़लनट्स को समान रूप से छिड़कें और शीर्ष पर अन्य गुलाब की पंखुड़ियों को बिछाएं। अंतिम गुलाब की पत्ती पर अंतहीन दूध डालो और इसे 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने पसंदीदा फलों जैसे अनार और चेरी को अपने स्वाद के अनुसार छिड़कें।

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