स्वस्थ शॉट रेसिपी जो त्वचा को सुंदर बनाती हैं! जिंजर शॉट क्या है और यह कैसे किया जाता है?

जिंजर शॉट, जिसे हमने हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अक्सर देखा है, एक चमत्कार माना जाता है। जिंजर शॉट, जो व्यावहारिक रूप से घर पर किया जा सकता है और बहुत स्वस्थ है, मुँहासे और मुँहासे की समस्याओं को खत्म करता है। तो जिंजर शॉट क्या है?

जब सुंदरता और देखभाल की बात आती है, तो सोशल मीडिया के प्रभाव के कारण कई अलग-अलग रुझान दिमाग में आते हैं। आजकल हर दिन नए-नए ट्रेंड जुड़ते रहते हैं। अदरक शॉट जोड़ा गया. जिंजर शॉट के फायदे, जिनका सामना हम अक्सर इंस्टाग्राम और पिनटेरेस्ट जैसे प्लेटफॉर्म पर करते हैं, खासकर टिकटॉक शेयरिंग साइट पर, अनगिनत हैं। जहां यह त्वचा की समस्याओं वाले लोगों के लिए मुँहासे और फुंसी की समस्या को खत्म करता है, वहीं यह उन लोगों का भी समर्थन करता है जो वजन कम करने की प्रक्रिया में हैं।

जिंजरब्रेड, जो अदरक की जड़ की संकेंद्रित मात्रा से बने पेय पदार्थ हैं (ज़िंगिबर ऑफ़िसिनेल) पेय बीमारी को रोकने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने का दावा करते हैं। कर दिया है। हालाँकि अदरक औषधि हाल ही में स्वास्थ्य समुदाय में लोकप्रिय हो गई है, अदरक औषधि का उपयोग प्राचीन काल से विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

जिंजर शॉट फ़ायदे:

• अदरक की पोषण सामग्री में विटामिन सी और के, मैग्नीशियम और पोटेशियम शामिल हैं। लोगों के स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचाने वाले इस भोजन का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह पाचन में मदद करता है।
• अदरक एक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक के रूप में प्रकृति द्वारा प्रदत्त जिंजरोल घटक के रूप में प्रकट होता है। अपने दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाने वाला यह पौधा दर्द से राहत दिलाने में सक्रिय भूमिका निभाता है।
• अदरक शॉट वजन घटाने की प्रक्रिया में व्यक्तियों का सबसे बड़ा सहायक है। अदरक का सेवन, विशेष रूप से सुबह खाली पेट किया जाता है, चयापचय को उत्तेजित करता है और मांसपेशियों के विकास में योगदान देता है।
• कई अध्ययनों से पता चला है कि अदरक की खुराक रक्त शर्करा को कम करने की क्षमता रखती है। इसके अलावा, यह हीमोग्लोबिन A1c के स्तर में भी सुधार करता है, जो दीर्घकालिक रक्त शर्करा नियंत्रण का एक संकेतक है।

जिंजर शॉट कैसे बनाएं?

सामग्री और तैयारी

2 संतरे
2 नींबू
अदरक आपकी तर्जनी के आधे आकार का
1 चम्मच हल्दी
1/2 चम्मच काली मिर्च
500 मिली पानी

उन सभी को ब्लेंडर के माध्यम से डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, बोतलों में डाला जाता है और रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है।

मैं आपके लिए ढेर सारी चिकित्सा और सुखद भूख की कामना करता हूं... :) 

बुसेनुर कराकायाYasemin.com - प्रकाशन समन्वयक और सामग्री अधिकारी

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