जॉलाइन बॉल क्या है, इसे कैसे लगाया जाता है? लाभ और हानि क्या हैं?
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / August 10, 2023
जॉलाइन बॉल, जिसे चिन एक्सरसाइज बॉल के नाम से भी जाना जाता है, हाल ही में एक अत्यधिक शोधित और जिज्ञासु उपकरण बन गया है, जहां सौंदर्य की धारणा में बदलाव देखा गया है। क्या यह वाकई मददगार है, क्या इसके अलावा कोई नुकसान भी है, इसे कैसे लगाया जाता है? जॉलाइन बॉल के बारे में सारी जानकारी हमारी खबर में है।
जॉलाइन जबड़े की रेखा को अधिक उभरी हुई और तीखी स्थिति प्रदान करने की एक सौंदर्य प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, व्यक्ति को अधिक आनुपातिक और सममित चेहरा मिलने का वादा किया जाता है। इसके अलावा, लोगों ने सोचा कि सौंदर्यशास्त्र के बिना भी उनका ऐसा रूप हो सकता है। इस कारण से, ठोड़ी व्यायाम गेंद, जिसे जॉलाइन सौंदर्य प्रक्रिया के समकक्ष के रूप में दिखाया गया है, बहुत लोकप्रिय रही है और यह उन लोगों के एजेंडे में एक महत्वपूर्ण स्थान है जो इस विषय में रुचि रखते हैं कि क्या यह काम करेगा और इसका उपयोग कैसे किया जाएगा प्राप्त कर किया है। इस एक्सरसाइज बॉल का मुख्य उद्देश्य जबड़े की मांसपेशियों को सक्रिय करके दृश्यता बढ़ाना है।
सम्बंधित खबरजॉलाइन क्या है और जॉलाइन कैसे बनती है? क्या जॉलाइन फिल अस्थायी है?
क्या जॉलाइन बॉल काम करती है?
ऐसा कहा गया है कि जॉलाइन बॉल जबड़े और चेहरे की मांसपेशियों के विकास और मजबूती में योगदान देती है और चेहरे को युवा रूप प्रदान करती है। साथ ही, यह चेहरे पर ढीलेपन को सुधारने में मदद करता है और अतिरिक्त वसा को खत्म करके चेहरे को पतला करने में योगदान देता है। यह चीकबोन्स को भी अधिक प्रमुख बनाता है।
जॉलाइन बॉल का उपयोग कैसे करें?
इस उत्पाद का उपयोगकर्ता मैनुअल, जिसे कई ब्रांडों द्वारा कमजोर, मध्यम और कठोर तीन अलग-अलग तरीकों से बेचा जाता है, प्रत्येक ब्रांड के अनुसार भिन्न हो सकता है, लेकिन सामान्य उपयोग इस प्रकार है:
- जॉलाइन बॉल को मुंह में लिया जाता है और यह सुनिश्चित करने के बाद कि इसे रखा गया है, इसे 10 सेकंड के लिए काटकर ठोड़ी से ऊपर की ओर दबाया जाता है।
- यह अभ्यास 15-30 पुनरावृत्ति के 3-4 सेटों में किया जाता है। जबड़े में दर्द महसूस होने पर इसे बंद कर देना चाहिए।
- अच्छा परिणाम पाने के लिए इसे कम से कम 6 सप्ताह तक हर दिन लगाना चाहिए।
सम्बंधित खबरफेस लिफ्ट टेप का उपयोग कैसे करें? क्या फेस लिफ्ट बैंड का उपयोग करने वाले संतुष्ट हैं?
क्या जॉलाइन बॉल क्षतिग्रस्त है?
फायदे के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं। इन:
- सिरदर्द: वैज्ञानिक अध्ययनों में कहा गया है कि लंबे समय तक चबाने से सिरदर्द हो सकता है।
- दांतों की समस्याएं: ऐसा कहा गया है कि यह कमजोर और संवेदनशील दांतों वाले व्यक्तियों में स्थिति की गंभीरता को बढ़ा सकता है।
- संयुक्त विकार: ऐसा कहा गया है कि लंबे समय तक चबाने से जबड़े के जोड़ और मांसपेशियां खराब हो सकती हैं।
यदि आपको लगता है कि ठोड़ी व्यायाम गेंदें आपके लिए नहीं हैं, तो आप विकल्प के रूप में च्युइंग गम चबाकर अपने जबड़े की मांसपेशियों के विकास में योगदान दे सकते हैं।