कसा हुआ सेब और दालचीनी दही की तिकड़ी जो इसे एक शाखा की तरह बनाती है! सेब दही डिटॉक्स कैसे करें?

आप गर्मियों में सेब-दालचीनी दही की तिकड़ी के साथ फिट हो सकते हैं, जो उन लोगों को अनुमति देता है जो स्वस्थ तरीके से अपना वजन कम करना चाहते हैं, बिना ज्यादा मेहनत के। यह स्वाद, जिसे आप रात के खाने के बजाय खा सकते हैं, कम कैलोरी वाला और बहुत प्रभावी है। कद्दूकस किया हुआ सेब और दालचीनी दही की तिकड़ी कैसे तैयार करें जिससे आप बहुत जल्दी असर देख सकें? पेश है ये तीन चीज़ें जो आपकी शाम के लिए बेहद ज़रूरी हो जाएँगी...

आप अपने आकार को बनाए रख सकते हैं और कसा हुआ सेब दालचीनी दही तिकड़ी के साथ जिद्दी क्षेत्रीय ज्यादतियों से छुटकारा पा सकते हैं, जो आहार सूची में अपने आप में एक भोजन है। विशेषज्ञ बताते हैं कि फाइबर युक्त सेब के साथ प्रोटीन स्रोत दही का सेवन भी पाचन के लिए अच्छा होता है।

जब आप दालचीनी को इसके रक्त शर्करा विनियमन प्रभाव के साथ जोड़ते हैं, तो एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी वसा जलने वाला मिश्रण निकलता है। आप मन की शांति के साथ कसा हुआ सेब-दालचीनी दही तीनों का सेवन कर सकते हैं, जिसमें कैलोरी भी कम होती है। तो, कद्दूकस किया हुआ सेब दालचीनी दही तिकड़ी कैसे तैयार की जाती है, जो आपको 7 दिनों में 5 किलो वजन कम करने की अनुमति देती है, और इसका सेवन कब करना चाहिए? ये रहे जवाब...

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कसा हुआ सेब दालचीनी दही तिकड़ी

सामग्री

• 1 कटोरी दही
• 1 हरा सेब कद्दूकस किया हुआ
• 1 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
• 10 कच्चे बादाम

निर्माण:

1 कटोरी दही में कद्दूकस किया हुआ सेब डालें। इसमें 1 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं, जो आपके ब्लड शुगर को संतुलित करेगा।

आखिर में इस मिश्रण में बादाम डालें। लो आपका डिनर तैयार है।

कद्दूकस किया हुआ सेब दालचीनी दही तीनों का सेवन कैसे करें

कद्दूकस किया हुआ सेब और दालचीनी दही ट्रिपल कब लेना चाहिए?

इस नुस्खे को आप 7 दिनों तक अपने शाम के भोजन के स्थान पर भोजन के रूप में सेवन कर सकते हैं, या आप इसे सुबह के नाश्ते के स्थान पर भोजन के रूप में सेवन कर सकते हैं।

चूंकि यह एक प्रभावी नुस्खा है जो उन लोगों के बचाव में आता है जो शाम को देर से भोजन करना भूल जाते हैं, इसलिए इसका प्रभाव पाने के लिए इसे 1 सप्ताह तक लगाने की सलाह दी जाती है।

कसा हुआ सेब दालचीनी दही तिकड़ी

इस नुस्खे को अपनाते हुए आप उठते ही गर्म नींबू पानी पीकर अपनी आंतों को नरम कर सकते हैं।

इसके अलावा नाश्ते से पहले गर्म नींबू पीने के बाद 1 गिलास फिल्टर कॉफी पीने से आपका फैट बर्निंग तेज होगा।

कद्दूकस किए हुए सेब और दालचीनी दही की तिकड़ी से कितने वजन कम होते हैं?

यद्यपि यह व्यक्ति के शरीर के आधार पर भिन्न होता है, यदि जन्म 7 दिनों के लिए लागू किया जाता है, तो इससे 4-5 किलो के बीच वजन कम हो जाता है।

संपादक का नोट: यह सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। निश्चित रूप से कमजोरी के लिए, एक विशेषज्ञ की राय ली जानी चाहिए और एक स्वास्थ्य सेवा संगठन पर विचार किया जाना चाहिए।