कौन सी औषधीय जड़ी बूटी किसके लिए अच्छी है? औषधीय जड़ी बूटियों का सेवन कैसे किया जाता है?

यह आपके लिए वैकल्पिक चिकित्सा की स्वास्थ्यप्रद जड़ी-बूटियों को एक साथ लाया है। डॉ। कुछ जड़ी-बूटियाँ जो फेरिदुन कुनाक दृढ़ता से सुझाती हैं, आज आम बीमारियों के लिए उपचार का एक संपूर्ण स्रोत हैं। जड़ी-बूटियों का सेवन, जिसमें लाखों विटामिन और खनिज होते हैं, बहुत महत्वपूर्ण है। कौन सी औषधीय जड़ी बूटी किसके लिए अच्छी है? औषधीय जड़ी बूटियों का सेवन कैसे किया जाता है?

प्रकृति में अधिकांश महिला यह एक ऐसा आहार है जो रोगों को दूर करता है। पर्सलेन एस्ट्रोजन हार्मोन को संतुलित करता है। इससे स्त्री रोग से बचाव होगा। दूसरी ओर, यह आंतों की समस्याओं के लिए एक-से-एक लाभ भी प्रदान करता है जो आज अक्सर अनुभव होते हैं। डॉ। फेरिदुन कुनाक के स्वास्थ्य टू योर होम्स कार्यक्रम के साथ, प्राकृतिक तरीके जो शहर-शहर के रोगियों के लिए जाते हैं फेरिदुन कुनाक, जिन्होंने इसकी सिफारिश की, ने मानव स्वास्थ्य पर बालिकेसिर के एक बाजार में देखी गई जड़ी-बूटियों के प्रभावों के बारे में बात की। व्याख्या की।

यहाँ फेरिदुन कुनाक की सिफारिशें हैं

• सेंट जॉन्स वॉर्ट पेट दर्द और घाव के लिए फायदेमंद होता है। उन लोगों के लिए सेंट जॉन्स वॉर्ट के सूखे रूप को उबालने और उपभोग करने की सिफारिश की जाती है जो अक्सर भोजन के बाद दिल की धड़कन की शिकायत करते हैं।
  
  
• पर्सलेन एक संपूर्ण पाचन तंत्र मित्र है। गर्मियों में दही के साथ सेवन करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। दूसरी ओर, कुनाक ने कहा कि यह उन लोगों के लिए फायदेमंद था जो रजोनिवृत्ति की अवधि में प्रवेश कर चुके थे या दर्दनाक मासिक धर्म थे, और कहा कि यह एस्ट्रोजन हार्मोन को सक्रिय करता है।
  
• आंतों के आलस्य के लिए सूखे अंजीर की भी सिफारिश की गई थी, जो आज की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। कुनाक ने सलाह दी कि सूखे अंजीर को जैतून के तेल में डुबोकर एक दिन के लिए भिगो दें, फिर एक सुबह खाली पेट रोजाना सेवन करें।
  
• उन्होंने रेखांकित किया कि सूखे मेवे हाथों में कांपने, घुटनों में दर्द और शरीर में रक्त अनुपात असंतुलन के कारण उत्पन्न होने वाली समस्याओं को समाप्त करने के लिए फायदेमंद होंगे।