घर का बना टूथपेस्ट कैसे तैयार करें? घर पर प्राकृतिक टूथपेस्ट कैसे बनाएं टूथपेस्ट किस चीज से बनता है?

हाल के वर्षों में बढ़ती रासायनिक सामग्री मौखिक और दंत स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। हम अपने दांतों को ब्रश करते समय टूथपेस्ट में रसायनों का उपयोग करते हैं जो मौखिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। बाजारों में बिकने वाले टूथपेस्ट में केमिकल होने की वजह से आप इसका इस्तेमाल करने के बजाय घर पर ही प्राकृतिक टूथपेस्ट आसानी से बना सकते हैं। तो घर पर टूथपेस्ट कैसे बनाएं? विवरण यहाँ हैं:

टूथपेस्ट का इस्तेमाल सबसे पहले मिस्रवासियों ने 2000 ईसा पूर्व में किया था। इतिहास में इस्तेमाल किए गए पहले टूथपेस्ट में झांवां, बैल का खुर, राल और अंडे के छिलके के टुकड़े या पाउडर शामिल थे। जब टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जाता था, तो यह पाउडर के रूप में होता था और बाद में इस पाउडर के मिश्रण को पेस्ट में बदल दिया जाता था। टूथपेस्ट जो पहले बहुत सख्त हुआ करता था अब बहुत नरम हो गया है। हमारे स्वास्थ्य के लिए मौखिक और दंत स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। दांतों की दैनिक देखभाल बहुत अच्छी तरह से की जानी चाहिए, अन्यथा यह समय के साथ दांतों की सड़न और मौखिक स्वास्थ्य के बिगड़ने का कारण बन सकती है। जानकारों के मुताबिक बाजार से खरीदे गए टूथपेस्ट में बहुत ज्यादा केमिकल होते हैं। टूथपेस्ट में मौजूद फ्लोराइड कई बीमारियों का कारण बनता है। इसलिए आप टूथपेस्ट खरीदने की बजाय प्राकृतिक तरीकों से इसे घर पर ही आसानी से बना सकते हैं। प्राकृतिक टूथपेस्ट का शरीर और मौखिक स्वास्थ्य पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है, और यह दंत स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। घर पर हर्बल टूथपेस्ट बनाने का तरीका इस प्रकार है:

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घर का बना टूथपेस्ट कैसे तैयार करें

घर पर प्राकृतिक टूथपेस्ट कैसे बनाएं?

सामग्री:

• ⇒ 3 चम्मच बेकिंग सोडा
• ⇒1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
• ⇒आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें (बरगामोट तेल, पुदीना तेल और नींबू का अर्क)

प्राकृतिक टूथपेस्ट कैसे बनाएं:

- घर पर हर्बल टूथपेस्ट बनाने के लिए एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच नारियल डालें।

- फिर 3 चम्मच बेकिंग सोडा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

- मिक्स करने के बाद इसमें 3-4 बूंद पेपरमिंट ऑयल और थोड़ा सा बरगोमैट ऑयल डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

प्राकृतिक टूथपेस्ट सामग्री

- प्रक्रिया समाप्त होने के बाद, आपने जो मिश्रण तैयार किया है उसे एक साफ छोटे जार में डालकर स्नान में डाल दें।

- हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो आप इस मिश्रण को टूथब्रश पर लगा सकते हैं और अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

- आपने जो मिश्रण तैयार किया है उसे आप लंबे समय तक उपयोग कर सकते हैं यदि मोल्ड नहीं बनता है।

- नारियल की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह मुंह में बैक्टीरिया के गठन को नष्ट कर देता है। साथ ही आप सफेद और स्वस्थ दांत पा सकते हैं।

हर्बल टूथपेस्ट

हल्दी टूथपेस्ट बनाने के लिए:

सामग्री:

• 1 चम्मच पिसी हुई हल्दी
• 1 बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच नारियल

निर्माण:

- एक बाउल में 1 छोटा चम्मच हल्दी और 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा डालकर अच्छी तरह मिला लें।

- पेस्ट की स्थिरता मिलने के बाद, लगभग 1 बड़ा चम्मच नारियल डालें और मिलाएँ।

- आप इसे एक साफ छोटे जार में भरकर इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं।

हल्दी वाला टूथपेस्ट कैसे बनाएं