अल्सर का क्या कारण है? अल्सर के लक्षण क्या हैं? अल्सर से बचाव के उपाय क्या हैं?

अल्सर, जो पेट के विकारों में से एक है, आगे बढ़ने पर गंभीर पाचन समस्याओं का कारण बनता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। पेट और आंतों दोनों में स्वास्थ्य समस्याओं के साथ होने वाले अल्सर के बारे में जनता के बीच एक अच्छी तरह से ज्ञात भ्रांतियों में से एक यह है कि इस बीमारी का श्रेय खाने वाले खाद्य पदार्थों को दिया जाता है। अल्सर का क्या कारण है? अल्सर के लक्षण क्या हैं? क्या अल्सर स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाता है?

अल्सर खाने से होने वाली बीमारी नहीं है। पेट और ग्रहणी में श्लेष्म संरचना में कमी के परिणामस्वरूप ऊतक को नुकसान के बाद होने वाली स्थिति को अल्सर कहा जाता है। क्षतिग्रस्त ऊतक घावों की ओर जाता है। यह स्थिति, जो पाचन संवेदनशीलता का कारण बनती है, रोगों के गठन के लिए जमीन तैयार करती है। अल्सर दर्द का मुख्य कारण हैहेलिकोबैक्टर पाइलोरी बैक्टीरिया एक संक्रमण है। पुरुषों में महिलाउनसे अधिक सामान्य। यह पेट की भीतरी सतह या आंतों की भीतरी सतह पर होने की संभावना है। चूंकि पेट या आंतें लगातार काम कर रही हैं, इसलिए वे नुकसान से बचने के लिए एक निश्चित तरल का उत्पादन करते हैं। इस तरल पदार्थ के लिए धन्यवाद, अंग क्षतिग्रस्त हुए बिना कार्य करना जारी रखते हैं। नकारात्मक स्थितियां जैसे लंबे समय तक भूखा रहना या अत्यधिक भोजन करना इस श्लेष्मा संरचना के संतुलन को बाधित करता है। जैसे-जैसे श्लेष्मा संतुलन बिगड़ता जाता है, अंगों की आंतरिक संरचना असुरक्षित रहती है। इन क्षेत्रों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना अधिक है। जब इसमें कोई संक्रमण जोड़ा जाता है तो गंभीर बीमारियां नजर आती हैं।

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अल्सर के लिए गलत विफलताएं

अनियमित और अस्वास्थ्यकर आहार

आवश्यकता से अधिक नमक का सेवन,

लंबे समय तक खुला रहना

या लंबे समय से अधिक खाना

तनावपूर्ण काम के माहौल में काम करना

अवसाद के लिए अतिसंवेदनशील संरचना होने के नाते 

भस्म खाद्य पदार्थों की अपर्याप्त सफाई

पेट की संवेदनशीलता की आनुवंशिकता

अल्सर के लक्षण क्या हैं?

• पेट या आंत के हिस्से के नीचे जलन दर्द 
  
• बार-बार उल्टी होने के बाद थोड़े समय के लिए दर्द कम होना
  
• लगातार मिचली महसूस होना 
  
• दर्द आमतौर पर रात के खाने के बाद बढ़ जाता है
  
• भोजन न करने की इच्छा और बाद में असंतुलित वजन कम होना 
  
• धीमी गति से खाने के बावजूद अपच 

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अल्सर का इलाज कैसे किया जाता है?

पेट की किसी भी बीमारी की तरह, अल्सर के निदान में एंडोस्कोपी बहुत महत्वपूर्ण है। एंडोस्कोपी तुरंत अल्सर की उपस्थिति को प्रकट कर सकता है। लेकिन व्यापक उपचार के लिए बायोप्सी भी की जाती है। फिर, घावों को ठीक करने और इन क्षेत्रों को संक्रमित होने से रोकने के लिए एंटीबायोटिक उपचार शुरू किया जाता है। हालांकि इसके उभरने का कारण खाद्य पदार्थ नहीं है, इसके बढ़ने का कारण अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ हैं, विशेषज्ञ उन खाद्य पदार्थों को हटा देते हैं जो भोजन से अल्सर को ट्रिगर करेंगे। इनमें प्याज, लहसुन और मसालेदार भोजन शामिल हैं।

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अल्सर से बचाव के उपाय क्या हैं?

सभी रोगों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाला स्वास्थ्यप्रद तरीका दिन में सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की दर है। पाचन समस्याओं वाले लोगों के लिए करीब 3.5 लीटर पानी का सेवन करना फायदेमंद होता है।

उबली हुई सब्जियां पाचन तंत्र में श्लेष्मा अनुपात को संतुलित करती हैं। इसलिए आलू, बैंगन, तोरी और यहां तक ​​कि टमाटर जैसे उत्पादों को उबालकर सेवन करना फायदेमंद होता है।

लंबे समय तक भूखे रहने से बचने के लिए दिन में अपने पेट को स्नैक प्लेट से भरें। आप सूखे मेवे या दही चुन सकते हैं।

आप भोजन के समय अपने हिस्से का आकार कम कर सकते हैं।

उच्च कैफीन या निकोटीन सामग्री वाली किसी भी चीज़ से दूर रहना एक अच्छा विचार है।

मनोवैज्ञानिक स्थितियां पाचन को परेशान करती हैं। इसलिए तनाव और डिप्रेशन से दूर रहें। इसके बजाय, आप एक नियमित शांत जीवन पसंद कर सकते हैं।