सबसे आसान मशरूम सॉस कैसे बनाएं? घर पर मशरूम सौते बनाने की टिप्स

उन लोगों के लिए आदर्श भोजन जिन्हें मशरूम के रूप में ध्यान देने की आवश्यकता है, जो कैलोरी में बहुत कम है और विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। हम आपको एक अद्भुत नुस्खा दे रहे हैं जिसे मशरूम के साथ तैयार किया जा सकता है। मशरूम सौते बनाने में बहुत सरल है और संतोषजनक और पौष्टिक दोनों है। मशरूम के व्यंजन की रेसिपी और टिप्स, जो अक्सर तुर्की व्यंजनों में पकाया जाता है, हमारे आज के लेख में हैं।

मशरूम एक बहुत ही उपयोगी भोजन है जिसे लैटिन कवक नामक खाद्य समूहों के सब्जी समूह में शामिल किया गया है, जो दुनिया के कई देशों में प्रजनन कर सकता है। मशरूम, जिन्हें अक्सर टेबल पर देखा जाता है, स्वादिष्ट सब्जियों के साथ मिलाते हैं और सॉते टेबल में उनकी जगह लेते हैं। आप मशरूम सौते का उपयोग कर सकते हैं, जिसे आप आसानी से दिन के किसी भी समय पास्ता सॉस के रूप में पका सकते हैं। कुंआ मशरूम सॉस कैसे पकाने के लिएमशरुम सईद के क्या हैं ट्रिक?

मशरुम काटे का नुस्खा:

सामग्री

1 किलोग्राम मशरूम
2 प्याज
हरी मिर्च के 4-5 टुकड़े
लहसुन की 1 लौंग
2 टमाटर
1 बड़ा चम्मच मक्खन
आधा चाय का गिलास तेल
नमक, काली मिर्च और मिर्च मिर्च

छलरचना

त्वचा को छीलकर मशरूम को अच्छी तरह से धो लें। फिर पानी को छान लें और इसे हल्का सा काट लें।

एक बड़े टेफ्लॉन पैन में, सभी मशरूम को मक्खन और तेल के साथ भूनें।

जब मशरूम को जूस किया जाता है और थोड़ा भूरा हो जाता है, तो कटा हुआ प्याज, लहसुन और हरी मिर्च जोड़ें और भूनना जारी रखें।

जब प्याज गुलाबी हो जाते हैं और मशरूम भूरा हो जाता है, तो उसमें टमाटर, नमक और मसाले डालें।

आप इसे टमाटर के पकने तक मिक्स करके परोस सकते हैं।

बॉन एपेतीत...

मशरुम साबुत कुल अंक

- अपने मशरूम को काटने के बाद, आप उन्हें सफेद करने के लिए नींबू के पानी में भिगो सकते हैं।
- मशरूम को सॉते करते समय, आपको मशरूम को पहले पानी छोड़ने के लिए इंतजार करना चाहिए और फिर उन्हें आगे की प्रक्रिया के लिए खींचना चाहिए।
- मक्खन के बजाय, आप मार्जरीन या सिर्फ तेल का उपयोग कर सकते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, आप अपने मशरूम सौते में कैपिया काली मिर्च जोड़ सकते हैं और अपने स्वाद के अनुसार मसाले समायोजित कर सकते हैं।

मशरुम कटोरे का खाना

मध्यम भाग मशरूम sauté लगभग 188 यह कैलोरी से मेल खाती है।