प्राकृतिक प्रोबायोटिक स्रोत: कागला फल के क्या लाभ हैं? Isağla का सेवन कैसे किया जाता है?
झरने के लाभ प्रोबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थ Laağla का सेवन कैसे करें कागला पोषण मूल्य / / March 03, 2021
वसंत ऋतु के आगमन की शुरुआत करते हुए, उम्र के फलदार वृक्ष पहले ही खिलने लगे हैं। हमने इस अनूठे फल के बारे में अज्ञात की जांच की जो नमक में डूबा हुआ है और भस्म है। आड़ू, चेरी और बेर परिवार से संबंध रखने वाले कागला फल के मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। इसे प्रोबायोटिक्स के विशेष रूप से शक्तिशाली स्रोत के रूप में देखा जाता है। यह हड्डियों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। तो उम्र के फल के क्या लाभ हैं?
Laağla फल का दूसरा अज्ञात नाम बादाम का पेड़ है। बादाम के पेड़ों की मातृभूमि ईरान और अफगानिस्तान है। खट्टा फल, जिसमें खट्टा स्वाद होता है, आमतौर पर नमक के साथ खाया जाता है। उस युग के फल का इतिहास, जिसे सिल्क रोड के माध्यम से व्यापारियों और यात्रियों द्वारा अनातोलियन भूमि पर लाया गया था, ईसा पूर्व की है। शीत रोधी वृक्ष मार्च के पहले दिनों से खिलना शुरू हो जाता है। जब यह हरा हो जाता है, तो यह बादाम में बदल जाता है क्योंकि इसे खट्टे स्वाद के साथ पकने के लिए छोड़ दिया जाता है। कगला फल, जो भूरे रंग की मिट्टी में बढ़ता है, इन मिट्टी में सभी विटामिन और खनिज होते हैं। इसे कुछ क्षेत्रों में हरे बादाम के रूप में जाना जाता है। इसकी सामग्री में फास्फोरस, नाइट्रोजन और पोटेशियम की प्रचुर मात्रा होती है।
क्या फल फल के लाभ हैं?
- यह विटामिन ई के साथ त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। त्वचा डर्मिस के उत्थान में सहायक, विटामिन ई मुँहासे और मुँहासे के गठन को रोकता है। इसके अलावा, हरे फल से प्राप्त मास्क झुर्रियों और बुढ़ापे को कम करता है।
- कैगला फल, जिसमें सेलेनियम और फास्फोरस की उच्च मात्रा होती है, सर्दियों से वसंत तक संक्रमण के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। विटामिन सी के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ, कैगला का फल, जो रोगों के खिलाफ एक ढाल बनाता है, मूत्र पथ के माध्यम से शरीर में जमा सभी मुक्त कणों को हटा देता है।
- विशेष रूप से ऋतुओं के संक्रमण में, वे शरीर में द्रव असंतुलन के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें पानी की दैनिक मात्रा का 40 प्रतिशत प्रदान करने के लिए द्रव होता है। यह एक प्लेट के सेवन से शरीर की इस जरूरत को आसानी से पूरा करता है।
- ऑलिव ऑयल में पाए जाने वाले सिंगल फैटी एसिड कैगला हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करता है। यह उम्र के साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करता है जो वाहिकाओं के बंद होने को रोकता है।
- इसके अलावा, चयापचय को तेज करने वाली उम्र अपने उच्च फाइबर अनुपात के साथ आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया को बढ़ाकर एक प्रोबायोटिक प्रभाव प्रदान करती है।
- यह बच्चों के हड्डियों के विकास में भी प्रभावी है। कैगला फल, जिसमें उच्च कैल्शियम होता है, दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
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