सबसे पुराना आहार भोजन: अब्दिगो मीटबॉल नुस्खा! आहार मीटबॉल कैसे बनाएं?

डाइट अब्बीगो मीटबॉल, Ağrı के स्वादिष्ट जायकों में से एक, आप भोजन करते हैं! सबसे पुराने आहार खाद्य पदार्थों में से एक अब्दिगोरो मीटबॉल कैसे बनाएं?

अब्तिगो मीटबॉल, अनातोलिया के सबसे पुराने आहार खाद्य पदार्थों में से एक, सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में से एक है जो एक मांस के साथ दुबला मांस पाउंडिंग द्वारा बनाया गया है। अब्जरी मीटबॉल, एज़री व्यंजनों का प्रसिद्ध व्यंजन, विशेष रूप से उन लोगों के साथ लोकप्रिय है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं! आप अब्दिगो मीटबॉल के साथ सामान्य स्वादों से परे जा सकते हैं, जो उन लोगों द्वारा पसंद किया जा सकता है जो अपनी पतली और फिट उपस्थिति को बनाए रखना चाहते हैं। यदि आप स्थानीय स्वादों के साथ और अपने आहार को जारी रखना चाहते हैं, तो हम आपके साथ प्रसिद्ध मीटबॉल रेसिपी के साथ हैं, जिसे आप बिना किसी सीमा के धकेल सकते हैं! कम कैलोरी और स्वादिष्ट अब्दिगोरो मीटबॉल नुस्खा जानने के लिए समाचारआप हमारे विवरण देख सकते हैं:

DIET ABDIGETR MEAT RECIPES:

सामग्री:

1 किलोग्राम गोमांस टेंडरलॉइन
2 अंडे
1 प्याज
काली मिर्च के 2 बड़े चम्मच
2 चम्मच जमीन लाल मिर्च
नमक के 2 बड़े चम्मच
500 ग्राम मक्खन
2 कप चावल
नमक
शोरबा के 2 लीटर
1 किलो टमाटर
अजमोद

निर्माण के लिए:

डाइट अब्दिगो मीटबॉल की रेसिपी को फॉलो करने के लिए, टेंडरलॉइन को लकड़ी के मलेट पर बिल्कुल 25 मिनट के लिए हरा दें। वसा और तंत्रिका भागों को अलग करें, 1 बड़ा चम्मच नमक डालें और एक और 25 मिनट के लिए हरा दें। दूसरी ओर, बारीक कटा हुआ प्याज के साथ एक पेस्ट बनाएं। पेस्ट में प्याज, काली मिर्च, पीसा हुआ काली मिर्च, आटा और अंडा मिलाएं और गूंध लें।

बर्तन में आधा शोरबा डालो और इसे उबाल लें और थोड़ा नमक जोड़ें। मीटबॉल मिश्रण से अखरोट के आकार के टुकड़े लें, इसे रोल करें और इसे उबले हुए पानी में फेंक दें। मीटबॉल ले लो जो आपने 20-25 मिनट के लिए पकाया है, बशर्ते कि वे एक कोलंडर के साथ पानी से ढंके हुए हों। एक अलग बर्तन में 150 जीआर। मक्खन जोड़ें और तेल में पानी में भंग चावल भूनें। शोरबा और नमक डालो और इसे पकाने के लिए प्रतीक्षा करें।

250 जीआर। मक्खन को पिघलाएं और उबले हुए मीटबॉल को तेल में तलने दें। सॉस बनाने के लिए, टमाटर को क्यूब्स में काट लें और उन्हें शेष मक्खन में सॉस करें। चावल में टमाटर की चटनी डालें जो बीच में खोखला दिखाई देगा और कटा हुआ अजमोद छिड़क देगा।