रात की नींद के दौरान पसीने के कारण क्या हैं? प्राकृतिक तरीके जो पसीने के लिए अच्छे हैं ...

स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो कई लोग अनुभव करते हैं लेकिन ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं रात में नींद के दौरान पसीना आ रहा है। तो रात में नींद के दौरान पसीने के कारण क्या हैं? पुरुषों की तुलना में अन्य बीमारियों से महिलाओं में लगातार असुविधा होती है। हमने आपके लिए खोज की है, विशेष रूप से वे जो मानसिक पसीने और रात में पसीना के बारे में उत्सुक हैं जो हार्मोनल असंतुलन के कारण सोते हैं।

नींद एक ऐसी गतिविधि है जो मानव शरीर विज्ञान को अपने आप चाहिए। शरीर को इस प्रक्रिया के दौरान विशेष रूप से खुद को नवीनीकृत करने और आराम करने का अवसर मिलता है। इसलिए नींद मानव स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। लगभग 85 नींद की बीमारियाँ हैं। क्रोनिक अनिद्रा, जो आज धीरे-धीरे बढ़ रही है, उनमें से एक है। नींद में खलल के कई कारण हैं। इनमें से सबसे आम मानसिक बीमारियां हैं। यह विशेष रूप से 25 और 40 की उम्र के बीच में खतरा है। अनिद्रा एक साधारण असुविधा नहीं है। ऐसे मामले भी हैं जो आत्महत्या के रूप में सामने आते हैं। अनिद्रा के अलावा, नींद के दौरान होने वाली कुछ घटनाएं या बीमारियां एक और असुविधा के लिए जमीन रखती हैं। उनमें से एक रात में नींद के दौरान पसीना आ रहा है। हालांकि यह ज्ञात है कि रात में पसीना लोगों के बीच बुरे सपनों के कारण होता है, पसीना एक वैज्ञानिक स्थिति है जबकि यह अपने मूल के लिए सच है। वास्तव में, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, यह असुविधा है। यह शरीर के बीमार होने का एक संभावित कारक भी है, जैसे कि रात में नवीनीकरण करना। दिन के दौरान विशेष रूप से हानिकारक विषाक्त पदार्थ या कोशिकाएं रात में काम करती हैं, जिससे बीमारियां होती हैं। रात को पसीना आना कमजोरी, वजन कम और दर्द के साथ आता है।

रात को नींद में तैरने के कारण क्या हैं?

- हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन सबसे महत्वपूर्ण कारक है जिसके कारण पसीना आता है।

- वसायुक्त खाद्य पदार्थ जो दिन के दौरान अत्यधिक खपत होते हैं पसीने का कारण बनते हैं।

- यह वायरस में पसीना पैदा करता है जो ऊपरी श्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।

- मस्तिष्क को कोई नुकसान शरीर के तापमान को प्रभावित करता है। यह विशेष रूप से सिर क्षेत्र में पसीना आने जैसे लक्षणों से प्रकट होता है।

- कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव से भी पसीना आता है।

- रक्त में शर्करा की मात्रा में वृद्धि पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करती है, जो आमतौर पर पैरों के बीच और तह के नीचे सुगंधित पसीना का कारण बनती है।

- गुर्दे या अधिवृक्क ग्रंथियों की सूजन का कारण भी पसीना होता है।

- शायद ही कभी, पसीना कैंसर रोगों के पहले लक्षणों में से एक है।

नाइट स्वीमिंग सिम्पटम!

कभी-कभी पसीने का संकेत खुद को स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं करता है। यदि आप सुबह उठते हैं, भले ही यह मोटे कपड़े नहीं है, तो आज रात पसीना आने का संकेत हो सकता है यदि आपने अपनी पीठ या चेहरे पर पसीना किया हो। इसके अलावा, आपकी खोपड़ी पर तैलीय परत भी पसीने का संकेत है।

प्राकृतिक तरीके स्वाट के लिए अच्छा है...

पसीना कम करने के लिए शरीर में पर्याप्त मैग्नीशियम और बी विटामिन होना चाहिए। इस मामले में;

- आप रोज सुबह एक कप निचोड़ा हुआ टमाटर का रस पी सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद, टमाटर वायरस और बीमारियों को दूर करता है जो मूत्र और शौच के माध्यम से शरीर से पसीने की ग्रंथियों का कारण बनता है।

- चूंकि इसमें ग्रीन टी में सुखदायक पदार्थ होते हैं, इसलिए यह पसीने के कारण हानिकारक कोशिकाओं की संख्या को कम करने में मदद करता है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि प्रति दिन दो कप ग्रीन टी का सेवन किया जाना चाहिए।

- लगभग 1 लीटर पानी में एक चम्मच ओक छाल, नीलगिरी और अखरोट के पत्तों को उबालें। मिश्रण को छानने के बाद, 1 लीटर ठंडा पानी डालें और इस पानी से पसीने वाले क्षेत्रों को साफ करें।