डिटॉक्स जो भारी धातुओं के शरीर को साफ करता है

एल्युमिनियम, यूरेनियम, मरकरी जैसी भारी धातुएं हमारे शरीर में हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन और हमारे द्वारा पीने वाले पानी के साथ प्रवेश करती हैं, और हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती हैं। इसलिए, हमारे शरीर को शुद्ध करना आवश्यक है

भारी धातुहमारे शरीर को शुद्ध करने के लिए कुछ अवधियों में एस और अन्य विषाक्त पदार्थ detox करने की जरूरत है। हरी सब्जियाँके साथ तैयार की गई डिटॉक्स सबसे अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली विधियों में से एक है। यहां जानिए डिटॉक्स रेसिपी जो शरीर से भारी धातुओं को साफ करती है ...

सामग्री (1 व्यक्ति के लिए):

2 छोटी या 1 बड़ी बीट
4 कप कटा हुआ गोभी
2 कप कटा हुआ अजवाइन डंठल
1 मध्यम ककड़ी
आधा नींबू
अजमोद का 1 गुच्छा
धनिया का 1 गुच्छा
5 सेमी के औसत आकार के साथ ताजा अदरक

निर्माण:

सबसे पहले, सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से साफ करें। अगर यह ऑर्गेनिक है तो यह आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होगा।

सभी सामग्रियों को जूसर मशीन में फेंक दें और रस निकालें। आप रोबोट या ब्लेंडर के साथ रस भी निकाल सकते हैं।

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स्रोत: UPLİFRES