पेट और कूल्हे पिघलने वाले सेब साइडर दही इलाज नुस्खा! क्विकी स्लिमिंग सीक्रेट्स

हम देखते हैं कि पेट और कूल्हे का पिघलना क्षेत्रीय स्लिमिंग में सबसे आम चाल है। हमने आपके लिए उन व्यंजनों को संकलित किया है जो महिलाओं को एक सपाट पेट और कूल्हे के तेल प्राप्त करने में मदद करेंगे। इस इलाज के लिए धन्यवाद, जहां सेब साइडर सिरका और दही मिलते हैं, आप 1 महीने की अवधि में 20 किलो वजन कम कर सकते हैं। पेट और कूल्हे को कैसे पिघलाया जाता है? जाने के लिए आवश्यक तेलों को प्राप्त करने के लिए क्या किया जाना चाहिए? यहाँ सबसे प्रभावी इलाज नुस्खा है जो पेट और कूल्हे के तेल को पिघलाता है...

जो अपना वजन कम करना चाहता है महिलाक्यों? आहार जब हम देखते हैं कि वे क्या लागू करना चाहते हैं, तो कई लोग अपने पेट और कूल्हों के बारे में शिकायत करते हैं। हालांकि पेट और कूल्हे क्षेत्र में इन वसा को भंग करना मुश्किल है, जहां सबसे छोटी भगदड़ में तत्काल स्नेहन मनाया जाता है, यह असंभव नहीं है! नियमित, तेजी से और स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चाल खेल और स्लिमिंग इलाज आपको थोड़े समय में पतला दिखने में मदद करता है। जो महिलाएं घर पर क्षेत्रीय स्लिमिंग आंदोलनों को करने और वसा जलाने की कोशिश करती हैं, उन्हें स्वस्थ भोजन करके अपने शरीर को भी साफ करना चाहिए। हमने उन विशेष उपचार व्यंजनों को सूचीबद्ध किया है जो आप शरीर में अतिरिक्त वसा के पिघलने के लिए चुन सकते हैं। तो कैसे पेट और कूल्हे के तेल से छुटकारा पाने के लिए? यहाँ पेट और कूल्हे के पिघलने में महत्वपूर्ण सिफारिशें दी गई हैं ...

1 महीने में 20 वजन! बिली और बेसिन इरिटेन विनगर योग चिकित्सा

उन लोगों के लिए जो कूल्हे और पेट के क्षेत्र में अपने वसा से छुटकारा चाहते हैं, आप एक सिरका दही इलाज के साथ मनचाहा रूप पा सकते हैं जो एक रामबाण इलाज है। 1 महीने में 20 किलो कमजोर हुए सिरके के साथ दही ...

सामग्री:

- कम वसा वाले या गैर वसा दही के 3 बड़े चम्मच

- 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर

- 1 चम्मच पेपरिका

निर्माण के लिए:

मिक्सिंग बाउल में 3 चम्मच दही डालें। शीर्ष पर सेब साइडर सिरका के 1 बड़ा चम्मच और लाल मिर्च का 1 चम्मच जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।

आवेदन:

जब नियमित रूप से 2 सप्ताह तक बिस्तर पर जाने से पहले आधे घंटे का सेवन किया जाता है, तो आप इस मिश्रण से एक महीने में 20 किलो वजन कम कर सकते हैं जो पेट और पेट में वसा को पिघला देता है।

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हर्बल तेल बनाना जो आवश्यक तेलों को निकालता है:

1 चम्मच ग्रीन टी

1 चुटकी मेंहदी

1 चुटकी झाड़ी का पत्ता

2-3 उपजी के साथ अजमोद

मकई पुलाव का 1 चुटकी

1 उंगली कसा हुआ जड़ अदरक

1 गिलास पानी

निर्माण:

1 कप पानी में सामग्री डालें और उबालें। फिर इसे स्टोव से लें और थोड़ा इंतजार करें। नींबू का एक टुकड़ा अंदर निचोड़ें और चीनी के बिना दिन में 2 बार पीएं

स्थायी डायन ने कहा कि बेसिन टूट जाता है!

तुर्की महिलाओं की सामान्य समस्याएं कूल्हे और पैर के क्षेत्र में स्नेहन, स्थायी बैठने और गतिहीन जीवन का मुख्य कारण हैं। सौभाग्य से, हम लेग-मेल्टिंग आहार का पालन करके इस समस्या को दूर कर सकते हैं।

बेसिन पिघलने वाली आहार सूची

सुबह का नाश्ता:

बिना चीनी की ग्रीन टी

राई की रोटी का पतला टुकड़ा

2 छोटे गर्म हरी मिर्च

3-4 उंगली ताजा पनीर स्किम्ड

3-4 उपजी के साथ अजमोद 

स्नैक:

1 कप हर्बल चाय कूल्हे को पिघलाने में मदद करती है

शाम:

राई की रोटी का 1 टुकड़ा, 3-4 चम्मच बल्गुर पिलाफ

1 प्लेट जैतून का तेल बीन्स

रात:

आधा चाय का गिलास छोले का

1 छोटा गिलास मलाई निकाला हुआ दूध (अदरक के साथ उबला हुआ)

जेनर बेसन मेलिंग क्योर 

सामग्री:

4 बड़े चम्मच दही 
अदरक का एक चम्मच 
दालचीनी का एक चम्मच 
हल्दी का एक चम्मच 

निर्माण:

सभी सामग्रियों को दही में डालकर मिलाएँ। रात के खाने के बाद इसका सेवन करने का ध्यान रखें। इस इलाज को सप्ताह में केवल 2 बार लागू करें।

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