जन्म के डर से प्रार्थना करो! जन्म के सामान्य डर को कैसे दूर करें? जन्म तनाव से निपटने के लिए ।।

कई गर्भवती महिलाओं की सबसे बड़ी चिंताओं और तनावों में से एक आज जन्म का डर है। हमने उन सुझावों को संकलित किया है जो हमारे समाज में माँ के उम्मीदवारों को राहत देगा, जो जन्म के डर से सामान्य जन्म से लेकर सिजेरियन डिलीवरी तक की मांग में है। गर्भवती महिलाओं को क्या करना चाहिए जिन्हें जन्म का डर है? जन्म का सामान्य डर क्या है? जन्म के कारणों का डर? टोकोफ़ोबिया क्या है, टोकोफ़ोबिया के लक्षण क्या हैं?

उस दिन के दृष्टिकोण के साथ, जो एक मां होने की भावना का स्वाद लेने के लिए अनुमानित है, क्योंकि एक तरफ खुशी और उत्तेजना बढ़ जाती है, बच्चे को कुछ के जोखिम के कारण या जन्म तनावक्या होता है, इसे लेकर कुछ चिंताएं हैं। विशेषकर पहली बार जन्म देने के लिए महिलापर्यावरण से लोगों के सकारात्मक और नकारात्मक अनुभव जन्म के क्षण तक, चिल्लाते हुए, जन्म के दृश्यों को चिल्लाते हुए, जिन्हें हम टेलीविजन पर देखते हैं, हम अवचेतन रूप से हैं वह इतना ध्यान नहीं देता है कि थोड़ी देर के बाद, व्यक्ति यह सोचकर बहुत तनाव और भय में होगा कि उसके जन्म के समय उसके साथ भी ऐसा ही होगा। यह प्रवेश करती है। गर्भावस्था के दौरान देखे जाने वाले शारीरिक अंतर के अलावा, उम्मीद की जाने वाली माँ हार्मोन के कारण अधिक भावुक हो सकती हैं और किसी भी चीज़ की तुलना में अधिक तेज़ी से प्रभावित होती हैं। जबकि

जन्म का डरसब कुछ बहुत बेहतर होगा यदि वे खुद को उस समय देते हैं जब वे बच्चे को ध्यान में रखने के बजाय अपनी गोद में ले लेंगे। यह सोचकर कि न केवल एक या दो महिलाएं, बल्कि सैकड़ों और हजारों महिलाएं जन्म देती हैं, या यहां तक ​​कि एक से अधिक बार जन्म देती हैं, उनके आराम करने के लिए पर्याप्त कारण है। सामान्य जन्म का डर हमने सिफारिशें संकलित की हैं कि जो महिलाएं सिजेरियन डिलीवरी विधि को प्राथमिकता देना चाहती हैं उन्हें जन्म के डर के बारे में पता होना चाहिए।

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(TOKOFOB TO) BIRTH के क्या है? कितने अलग अलग प्रकार के होते हैं?

इसे आमतौर पर बच्चे के जन्म के डर के रूप में जाना जाता है, लेकिन चिकित्सा में 'की Tokofob' यह स्थिति, जो मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है, गर्भवती माताओं के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। कुछ महिलाएं जो जन्म के डर के कारण बच्चा होने के बारे में चिंतित हैं, वे इस स्थिति का अनुभव कर सकती हैं। 'सीजेरियन' वह इसे जन्म के साथ सुलझाने की कोशिश कर सकती है। जन्म के डर, जिसे टोकोफ़ोबिया के रूप में वर्णित किया गया है, व्यक्ति पर कुछ अलग प्रभाव डालता है। तो ये प्रभाव क्या हैं, टोकोफ़ोबिया के प्रकार क्या हैं?

1- प्रीमर टोकोफोबिया: प्रीमर टोकोफ़ोबिया, जिसे जन्म से पहले अवसाद के साथ देखा जाता है, एक ऐसी बीमारी है जिसे आज बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाता है लेकिन आघात होता है। यह नवविवाहित लोगों में एक सामान्य प्रकार है।

2- माध्यमिक टोकोफोबिया: माध्यमिक टोकोफ़ोबिया, जो उन महिलाओं में होता है, जो लगातार कई बार गर्भपात करते हैं, बच्चे के गर्भधारण का परिणाम हो सकता है। माध्यमिक टोकोफ़ोबिया के गठन को ट्रिगर करने वाले कारकों में से एक है, पिछले जन्मों में नकारात्मक मामलों, दर्द और दर्द के कारण देखा गया दर्द। यह उन लोगों में बाद की बेचैनी है जो शुरू में गर्भवती होने का डर या जन्म का डर नहीं था।

TOKOFOBI संकेत:

अनिद्रा
अत्यधिक नींद
थकान
ऊर्जा की हानि
घबराहट
रोता है रोता है
दिल की धड़कन
बुरे सपने
आतंक का हमला
खाने की आदतों में बदलाव
शारीरिक शिकायतें
शारीरिक गतिशीलता 
ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।

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कुछ माताओं के साथ-साथ उन माताओं में भी स्थिति अलग होती है, जो मातृत्व की भावना के साथ आपके बच्चे को अपनी बाहों में लेना चाहती हैं। जन्म के दौरान होने वाले झटके जैसे कारण, सुनने की झूठी जानकारी, अत्यधिक तनाव कुछ महिलाओं को डरा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए मनोचिकित्सक विशेषज्ञ जिन्हें जन्म का डर है। डॉ ओरहान कराका के सुझाव ...

थैकोफोबिया से पीड़ित सभी महिलाएं थेरेपी की बदौलत इस बीमारी से छुटकारा पा सकती हैं। किसी भी बीमारी के साथ, इस संबंध में जल्दी पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। माँ के उम्मीदवार को उसके जन्म के डर का एहसास होता है उपचार के लिए यह शुरू करना चाहिए। उम्मीदवार गर्भावस्था से पहले इस उपचार को प्राप्त कर सकते हैं। पहले से उपचार शुरू करने से गर्भावस्था की एक खुशहाल अवधि में मदद मिलती है। बच्चे के जन्म के दौरान, माँ के बगल में विश्वास की भावना दे रही है रिश्तेदारों की उपस्थिति चिंता को थोड़ा कम कर देगी।

माताओं की कहानियां जिन्हें गर्भावस्था के दौरान समस्या होती है और एक मुश्किल जन्म होता है, जितना संभव हो उतना बचा जाना चाहिए। प्रसव की तैयारी के पाठ्यक्रमों में भाग लेना, विशेष रूप से चूंकि गर्भवती महिलाएं जो पहली बार मां बनेंगी, उन्हें पता नहीं है कि शिशु की देखभाल कैसे की जाए, क्योंकि शिशु की देखभाल के बारे में चिंताएं टोकोफोबिया का कारण बन सकती हैं। यह बहुत उपयोगी होगा।

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यह ऐसी स्थिति है कि जो महिलाएं पहली बार मां बनती हैं, वे अपनी मनोवैज्ञानिक संवेदनशीलता के कारण अपने जीवनसाथी, दोस्तों या दोस्तों से बहुत जल्दी प्रभावित हो जाती हैं। इस विशेष क्षण में, जो उन्होंने पहले कभी अनुभव नहीं किया है, जैसे कि अपेक्षित मां की पर्याप्त चेतना नहीं होना या आवश्यकता से अधिक पर्यावरणीय समस्याओं में फंसे रहना जैसे कारक प्रभावी हैं। यह विचार कि ज्यादातर महिलाएं जो जन्म से डरती हैं, उन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है, प्रत्येक महिला का जन्म अलग और अनोखा हो सकता है। जन्म के समय दर्द वाली महिला को दूसरे जन्म में दर्द की गंभीरता नहीं है, या यह दर्दनाक प्रसव आसानी से दूसरे शरीर में जन्म दे सकता है। जिन महिलाओं को बच्चे के जन्म का डर है, उनके दिमाग में यह विचार सामान्य है: बच्चे के जन्म के दौरान उनके बच्चे के लिए कुछ होने का डर, मरने, विकलांगता या प्रसव जैसे गंभीर मामले... जैसे-जैसे जन्म का समय आता है, शिशु के कब्जे वाले स्थान के आकार के कारण दबाव, आंतरिक अंगों या तनाव जैसे कारकों में वृद्धि हो सकती है।

इस स्थिति से बचने के लिए, गर्भवती महिला को अपने डॉक्टर को स्पष्ट रूप से बताना चाहिए कि वह क्या महसूस करती है। इस तरह, उम्मीद की गई माँ के डॉक्टर व्यक्ति को आराम दे सकते हैं और उसके बाद किए जाने वाले कदमों के बारे में बात कर सकते हैं। बेशक, गर्भावस्था की शुरुआत से, जन्म के समय के बजाय जन्म के बारे में इन informations को समझाना अधिक उचित होगा। सभी जानकारी के बावजूद, यदि अपेक्षित मां को राहत नहीं दी जा सकती है, तो विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की मदद लेना उपयोगी है।

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जन्म के डर को दूर करने के तरीके! BIRTH STRESS के चरण के लिए ।।

गर्भवती माँ को जन्म के लिए तैयार महसूस करने के लिए, उसे पहले प्रेरित करने की आवश्यकता है। उन कारकों को सूचीबद्ध करना उपयोगी है जो अपनी प्रेरणा को उल्टा कर देते हैं और इस जानकारी को अपने डॉक्टर के साथ साझा करते हैं। क्योंकि किसी के साथ साझा करने पर डर कम हो जाता है, खासकर अगर यह आपका डॉक्टर है... यदि आप देर से नहीं आते हैं, तो गर्भावस्था की पुस्तकों को सही स्रोत से पढ़ें जो आपको गर्भावस्था की शुरुआत से बहुत सारी जानकारी प्रदान करेगी। आप अपने बच्चे के विकास की प्रक्रिया का पालन करने में सक्षम होंगे और पता लगा सकते हैं कि आपके लिए कौन से बदलाव इंतजार कर रहे हैं।

जन्म के डर को दूर करने के लिए और जन्म से संबंधित पाठ्यक्रमों को सूचित करने के लिए आप एक महत्वपूर्ण कदम उठा सकते हैं। आप बहुत महत्वपूर्ण तकनीकी जानकारी जैसे जन्म चिन्ह, आरामदायक जन्म स्थिति और व्यायाम सीख सकते हैं जो इन पाठ्यक्रमों में जन्म की सुविधा प्रदान करता है।

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BIRTH से पहले पूरी तरह से पढ़ें और SUCC

धार्मिक स्रोतों में कुछ आख्यानों के अनुसार, यह दावा किया जाता है कि फातिमा (r.a) के जन्म के समय, हमारे पैगंबर (SAV), हमारे प्रेम की बेटी, की प्रार्थना इस प्रकार है। यह अनुशंसा की जाती है कि माता-से-देने वाली माँ पहले thatyete'l-Kürsâ और फिर Felâk और Nâs के छंद पढ़ें। फिर, निम्नलिखित कविता को पढ़ा जा सकता है:

"इने रब्बुकुमुल्लाहुलेज़ी हलेकस सेमावती वेल एर्दा फाई सिटेटि आइमिन स्यूमेस्तेवा अलेल अरसी युइलिल लीलेन नेहारा युलतुबहु (द अराफ, अराफ, 7/54)

अर्थ:

निस्संदेह, आपके भगवान, जिन्होंने छह दिनों में आकाश और पृथ्वी का निर्माण किया, फिर अरस पर आक्रमण किया, और दिन में उसे कवर किया, खुद को रोककर रात का पीछा करते हुए; यह अल्लाह है जिसने अपने निपटान में सूरज, चंद्रमा और सितारों का निर्माण किया। आपको पता होना चाहिए कि इसे बनाना और कमान करना उसके ऊपर है। अल्लाह कितना ऊँचा है, संसार का प्रभु!

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