सेल्युलाईट क्या है, यह कैसे जाता है? वे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो सेल्युलाईट का कारण बनते हैं? क्या नेस्कैफ़ सेल्युलाईट बनाता है?

कुछ खाद्य पदार्थ जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में प्यार करते हैं, सेल्युलाईट का कारण बनते हैं, जो महिलाओं का भयभीत सपना है। सेल्युलाईट क्या है जो शरीर को चिकना दिखने से रोकता है, क्यों? सेल्युलाईट को कम करने के लिए क्या किया जाना चाहिए? कौन से खाद्य पदार्थ सेल्युलाईट का कारण बनते हैं? क्या नेस्कैफ़ सेल्युलाईट बनाता है? जिज्ञासु प्रश्नों का उत्तर आज हमारे लेख में है।

सेल्युलाईट, विशेष रूप से पैरों, पेट, बाहों या नितंबों में, तेल द्वारा गठित एक छवि को कहा जाता है जो त्वचा के नीचे अनियमित रूप से जमा होती है। ये तेल दृष्टिगत रूप से जमा होते हैं, महिलायह सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। हालाँकि इसका कारण वजन कम होना माना जाता है, लेकिन यह जानकारी बिल्कुल गलत है। आप प्रकृति से आने वाले चमत्कार खाद्य पदार्थों के साथ बाद के वर्षों में दिखाई देने वाले सेल्युलाईट को नष्ट कर सकते हैं। हालांकि सेल्युलाईट को केवल अधिक वजन वाली महिलाओं में देखा जाता है, यह कोलेजन की रेशेदार संरचना के कारण भी हो सकता है, जो मांसपेशियों को त्वचा का पालन करने की अनुमति देता है। यद्यपि बुजुर्ग और अधिक वजन की त्वचा संरचनाएं सेल्युलाईट से ग्रस्त हैं, वे भी हो सकते हैं सेल्युलाईट, विशेष रूप से हाथ और पैर में, प्राकृतिक और चिकित्सा दोनों तरीकों से देखा जा सकता है। इसे पारित करना संभव है।

कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो सेल्युलाईट का कारण बनते हैं जो उम्र के साथ बढ़ते हैं। शोधों के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से सेल्युलाईट प्रकट हो सकता है या कई गुना बढ़ सकता है।

यहाँ सेल्युलाईट को हटाने वाला चमत्कारी पेय नुस्खा है:

सामग्री

100 ग्राम लेट्यूस
200 मिली नारियल पानी
अनानास के 3 रिंग स्लाइस
ताजा पुदीना का 1/4 गुच्छा
1 नींबू का रस

तैयारी

चिकनी होने तक ब्लेंडर के माध्यम से सभी अवयवों को पास करें। फ्रिज में ठंडा होने के बाद सेवन करें।

यह बात है!

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खाद्य पदार्थों के खाद्य पदार्थ

पर भुना

तुर्की व्यंजनों का सबसे लोकप्रिय और खपत फ्राइज़ सेल्युलाईट का कारण बनने वाले सबसे हानिकारक खाद्य पदार्थों में से एक है। आपको फ्राइंग विधि के बजाय उबलते, ग्रिलिंग या स्टीमिंग तरीकों को प्राथमिकता देनी चाहिए, जो शरीर के स्वास्थ्य के लिहाज से भी हानिकारक है।

चीनी खाना

शर्बत डेसर्ट, चॉकलेट या कुकीज़ उन खाद्य पदार्थों में से हैं जो सेल्युलाईट के निर्माण के लिए जमीन तैयार करते हैं। प्रोसेस्ड शुगर शरीर में रक्त शर्करा को बढ़ाकर वसा को संग्रहित करने की अनुमति देता है। इसके बजाय, आपको बिना चीनी, प्राकृतिक चीनी के बिना पकाए गए कॉफी का सेवन करना चाहिए।

अत्यधिक नमक वाले खाद्य पदार्थ

उच्च रक्तचाप, हृदय रोगों, कुछ प्रकार के कैंसर, स्ट्रोक, यकृत और गुर्दे की बीमारियों जैसे गंभीर अत्यधिक नमक की खपत, जो रोगों के उद्भव को सक्षम करती है, सेल्युलाईट के गठन में भी मदद करती है। यह हो रहा है। आपको अपने जीवन से नमक को निश्चित रूप से हटाना चाहिए, जो रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

ठोस तेल

वसा, जो उन खाद्य पदार्थों में से हैं जो स्वस्थ शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, निश्चित रूप से ठोस नहीं होना चाहिए। आपके द्वारा पसंद किया जाने वाला तेल वनस्पति तेल जैसे जैतून का तेल, स्वस्थ तेल, असंतृप्त तेल होना चाहिए। बाजारों में बेचे जाने वाले वसा सेल्युलाईट में वृद्धि का कारण बनते हैं।

क्या NESCAFE सेल्युलिट?

हालांकि कैफीन युक्त एकमात्र खाद्य पदार्थ कॉफी है, लेकिन यह ज्ञात है कि चाय, चॉकलेट और कोला जैसे पेय पदार्थों में कैफीन की काफी मात्रा होती है। जबकि यह देखा गया है कि शरीर को जरूरत से ज्यादा मात्रा में ली गई चीनी शरीर में वसा के रूप में संग्रहित होती है, सेल्युलाईट भी शरीर में उपचर्म क्षेत्रों में होता है जहां वसा सबसे अधिक संग्रहीत होती है। इस जानकारी के प्रकाश में, यह आसानी से कहा जा सकता है कि सेल्युल्यूट का मुख्य स्रोत चीनी है, न कि कैफीन।