हाइपरसोमनिया क्या है? हाइपर्सोमनिया के लक्षण क्या हैं? शरीर पर हाइपर्सोमनिया के प्रभाव क्या हैं?

हाल के अध्ययनों में, यह पता चला है कि नींद का मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और साथ ही कम नींद का नुकसान होता है। जब कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों के बाद अनुभव किया जाता है, तो यह विभिन्न बीमारियों को आमंत्रित करता है। तो हाइपरसोमनिया क्या है? हाइपर्सोमनिया के लक्षण क्या हैं? शरीर पर हाइपर्सोमनिया के प्रभाव क्या हैं? खबरों के विस्तार में, हमने आपके लिए अत्यधिक नींद की चर्चा की।

एक व्यक्ति जो कम सोता है वह दिन के दौरान थका हुआ, घबराया हुआ और चिड़चिड़ा हो जाता है। यहां तक ​​कि शरीर के पूर्ण आराम के कारण भी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे आदर्श नींद अधिकतम 7 और कम से कम 9 घंटे होनी चाहिए। हालांकि, यदि कोई व्यक्ति 9 घंटे से अधिक समय तक सोता है, तो वह पर्याप्त रूप से नहीं सोता है और अभी भी नींद महसूस करता है।हाइपरसोमिया“एक सौ प्रतिशत होने की संभावना है। वैज्ञानिक साहित्य में हाइपरसोमनिया नामक इस असुविधा को जनता के बीच अत्यधिक नींद आना कहा जाता है। हालाँकि कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। इसीलिए जो व्यक्ति 9 घंटे से अधिक सोता है उसे विशेषज्ञ को जरूर देखना चाहिए। क्योंकि अक्सर यह असुविधा एक गंभीर मानसिक स्थिति का लक्षण हो सकती है। शोधों में, यह निर्धारित किया जाता है कि बहुत अधिक सोने वाले 70 प्रतिशत लोग आत्महत्या करते हैं। रोग का कारण बनने वाली स्थितियां आमतौर पर न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक होती हैं। मस्तिष्क में किसी भी दुर्घटना, अवसाद, पुरानी थकान के बाद इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि सिंड्रोम, विलंबित स्लीप फेज सिंड्रोम, ड्रग और नशीली दवाओं के उपयोग से भी हाइपरसोमनिया बीमारी को निमंत्रण मिलता है आप इसे हटा सकते हैं।

कौन-सा उदाहरण ट्राइप हाइपर्सनिया को दर्शाता है

नार्कोलेप्सी दिन के समय होने वाला नींद का दौरा है। बार-बार नींद आने से व्यक्ति घटनाओं और स्थितियों के प्रति सावधानी बरतता है। यहां तक ​​कि अगर इस प्रक्रिया को दिन के दौरान कुछ मिनट लगते हैं, तो यह थोड़ी देर के बाद एक आदत में बदल जाता है। सामाजिक गतिविधियों के दौरान नींद के हमले भी हो सकते हैं। दीर्घकालिक नार्कोलेप्सी सबसे आम बीमारी है जो हाइपर्सोमनिया को ट्रिगर करती है।

इडियोपैथिक हाइपरसोमनिया अक्सर कम उम्र में देखा जाता है। दिन के दौरान, व्यक्ति एक घंटे के लिए भी सोना चाहता है। इस बीमारी की जड़ में कुछ न्यूरोलॉजिकल समस्याएं हैं। रोगी, जिसके जागने और कठिनाई दोनों सो रहे हैं, अल्पकालिक तंत्रिका टूटने का अनुभव करता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो क्रोनिक अनिद्रा के लिए जमीन तैयार करती है।

क्लेन- लेविन सिंड्रोम अपने आप में एक भयानक मनोवैज्ञानिक विकार है। यह कम उम्र में होता है। रोगी, जिसके पास एक शरीर है जो सब कुछ मांगता है, अचानक भावनाओं में परिवर्तन से विकृत होता है। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, यह भाषण, पढ़ने, स्मृति, समन्वय और एकाग्रता संबंधी विकारों का कारण बनता है।

HIPERSOMNIA के लक्षण क्या हैं?

- रात को सोने की बजाय दिन के दौरान सोना

- नींद हर समय महसूस करना, भले ही यह नींद के दौरान 9 घंटे से अधिक हो

- लंबे समय तक कहीं ध्यान केंद्रित करने या काम करने में असमर्थ होना

- लगातार सिरदर्द, मतली

- सुबह में, बिस्तर से बाहर निकलने में कठिनाई जैसी स्थितियां होती हैं।

शरीर पर प्रभाव क्या हैं?

- चूंकि यह अवसाद की दर को बढ़ाता है, यह व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक आघात को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके कारण यह और अधिक उदास हो जाता है।

- बहुत अधिक नींद लेने से मस्तिष्क की कोशिकाओं को मार दिया जाता है, इसलिए शरीर की इस अस्थिर स्थिति के कारण मस्तिष्क बादल बन जाता है। विशेष रूप से, यह व्यक्ति की सीखने की क्षमता को कम कर देता है और उन्हें स्तब्ध कर देता है।

- अवसाद और लगातार विस्तार के कारण, एक व्यक्ति अत्यधिक वजन बढ़ने या वजन कम करने जैसी स्थितियों का अनुभव करता है। चूंकि यह रोगों के खिलाफ प्रतिरक्षा को कमजोर करता है, यह हल्के से बीमार होने की दर को सबसे गंभीर तक बढ़ाता है।

- कहा जाता है कि जब आप लोगों के बीच सोते हैं तो वह दूर हो जाता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। जैसे व्यक्ति सोता है स्वास्थ्यचूंकि कोशिकाएं हैं, गंभीर सिरदर्द होते हैं।

- चूंकि नींद भी रक्त की दर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इससे रक्त में कोशिकाएं भी अस्थिर हो जाती हैं। यह मधुमेह के लिए जमीन तैयार कर सकता है।

क्या यहाँ HIPERSOMNIA उपचार है?

रोगी से प्राप्त जानकारी के प्रकाश में किए गए शारीरिक परीक्षण के बाद, चिकित्सक द्वारा अनुमोदित नींद परीक्षण लागू होते हैं। निश्चित निदान किए जाने के बाद, बीमारी के लिए उचित दवा उपचार शुरू किया जाता है। उपचार में पहला कदम रोगी को नींद की स्वच्छता सुनिश्चित करने और नकारात्मक वातावरण और कारकों को हटाने के बारे में सूचित करना है जो रात की नींद को प्रभावित कर सकते हैं। इसका उद्देश्य नियमित व्यायाम और पोषण की सिफारिश करके नींद और जागने का चक्र प्रदान करना है। यदि आवश्यक हो, तो आहार की सिफारिश करके आहार की आदतों को बदल दिया जाता है। नियोजित अल्पकालिक दिन की नींद की सिफारिश की जा सकती है।

आम हाइपर्सोमनिया से लोगों के जीवन को खतरा हो सकता है, घर, काम और यातायात दुर्घटनाएं हो सकती हैं: यह एक ऐसी बीमारी है जो सामाजिक सामंजस्य को बाधित करती है, व्यक्तिगत प्रदर्शन को कम करती है और जीवन की गुणवत्ता को कम करती है। स्वस्थ नींद और स्वस्थ जीवन के लिए अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाएं।