यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स 19 से नीचे है ...

प्रोफ़ेसर डॉ मुस्तफा बहसी ने जोर दिया कि 19-25 के बीच बॉडी मास इंडेक्स को बरकरार रखना उन महिलाओं में सफल है जो गर्भवती बनना चाहती हैं।

महिलागर्भवती होने के कई कारक हैं, उनमें से एक महिला की आयु और दूसरा स्वास्थ्य की स्थिति है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है जबकि पुरानी बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।

प्रोफ़ेसर डॉ मुस्तफा बहसी; 'प्राकृतिक गर्भावस्थाआईवीएफ उपचारों में 19-25 के बीच बॉडी मास इंडेक्स को 1970 के दशक की तरह रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अध्ययनों के अनुसार, 19 से कम उम्र के रोगी कमजोर होते हैं, 19-25 की सीमा में महिलाओं की तुलना में गर्भवती होने की संभावना चार गुना कम होती है। दूसरे शब्दों में, जैसे-जैसे बॉडी मास इंडेक्स बढ़ता है, गर्भधारण की संभावना कम होती जाती है। '' यह कहते हुए कि 35 के मास इंडेक्स वाले व्यक्ति आईवीएफ उपचार उन्होंने कहा कि उन्हें देखने के लिए मना किया गया था।

अंडा कम भंडार वाले व्यक्तियों के लिए किया जाने वाला एक काम व्यायाम और रक्त की आपूर्ति को बढ़ाना है। इन सब के अलावा, एक स्वस्थ गर्भावस्था की अवधि के लिए हमें सबसे पहले जो करना है वह यह है कि हम क्या खाएं, इस पर ध्यान देकर एक गुणवत्ता वाला आहार चुनें।

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए इसका सेवन करें

हमारे खाने की आदतें प्रजनन क्षमता को बहुत प्रभावित करती हैं। प्रोफ़ेसर डॉ इस विषय पर मुस्तफा बहकी ''स्वस्थ भोजन अच्छे तेल जैसे अखरोट का तेल, पिस्ता, तिल के तेल का सेवन करना चाहिए। ' उन्होंने कहा।

इसके अलावा, आमतौर पर ज्ञात एक अन्य बिंदु यह है कि धूम्रपान पुरुषों और महिलाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, बच्चे होने की संभावना 60% तक कम हो जाती है, जबकि जिन रोगियों में आईवीएफ प्राप्त होता है, उनमें 32% तक की कमी देखी जाती है।

लाल मांसआज का दिन और खाने के बाद हर दिन भोजन करें!

प्रोफ़ेसर डॉ मुस्तफा बहसी; “प्रतिदिन 1 से अधिक मांस का सेवन करना असुविधाजनक है। यहां हमारी पहली पसंद मछली के लिए होनी चाहिए, इसलिए प्रजनन क्षमता अधिक होने के लिए रेड मीट से बचना बेहतर है। अंडा, प्रोटीन का सबसे सस्ता स्रोत, हर दिन सेवन किया जाना चाहिए। '' उन्होंने कहा।