दैनिक जीवन में, हम चीजों को बिना महसूस किए या नियमित रूप से करते हैं। हालांकि, कुछ आदतें परेशान करने वाले आयामों तक पहुंच सकती हैं जब देखभाल नहीं की जाती है।
यहाँ दैनिक जीवन के 5 हैं आदत;
1. हर दिन गर्म पानी के साथ बाथरूम मेकअप
काम या स्कूल जाते समय हर दिन स्नान करने से त्वचा की नमी खो जाती है, भले ही वह साफ हो जाए।
2. जुराबों के साथ सोना
कुछ लोगों के हाथ और पैर हमेशा ठंडे रहते हैं। वह बिस्तर पर जाने से पहले मोजे पहनता है। हालांकि, मोजे के साथ सोने से जुर्राब रबड़ के कारण रक्त के प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और पैरों को भरा हुआ छोड़ देता है, जिससे फंगल संक्रमण होता है।
3. लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करना
कंप्यूटर का उपयोग अधिकांश लोगों के जीवन का एक हिस्सा है। लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग और स्क्रीन की चमक जैसे कारण आंखों में खिंचाव और सिरदर्द पैदा करते हैं।
4. मेकअपबिना सोये सो जाना
ज्यादातर लोग अपने मेकअप के साथ सोते हैं, इस बहाने कि वे घर पर थक गए हैं। यह तथ्य कि त्वचा पूरी रात मेकअप में रहती है, छिद्रों को बंद करके त्वचा के तेल संतुलन को प्रभावित करती है। घिसे हुए छिद्र मुंहासे और ब्लैकहेड बनने का कारण बनते हैं।
5. सनस्क्रीन का उपयोग नहीं
सूरज हानिकिरणों की किरणें उन कारकों में से एक हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनती हैं। इसके लिए, 4 सीज़न के लिए सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। अत्यधिक संरक्षित उत्पादों को विशेष रूप से गर्म गर्मी के दिनों में पसंद नहीं किया गया था।
स्रोत: नई महिला
