अपच क्या है और इसके लक्षण क्या हैं? प्राकृतिक उपचार जो अपच के लिए अच्छे हैं ...
पेट की बदहजमी नाराज़गी स्वास्थ्य समाचार सूजन के लक्षण चमेली का स्वास्थ्य अपच के लिए सुझाव अपच का क्या मतलब है? अपच का इलाज अपच के लक्षण Kadin / / April 05, 2020
बहुत अधिक खाने से उत्पन्न होने वाली अपच, हालांकि ब्लोटिंग के साथ मिश्रित है, पूरी तरह से अलग स्वास्थ्य समस्याएं हैं। बहुत अधिक खाने से पेट में सूजन आ जाती है। अपच भोजन न पचने की समस्या है। दोनों स्वास्थ्य की स्थिति बहुत सामान्य है। हमने आपके लिए संकलित किया है जो विशेष दिनों पर और निमंत्रण के बाद अनुभव किए गए अपच के बारे में उत्सुक हैं। तो अपच क्या है और इसके लक्षण क्या हैं? प्राकृतिक उपचार जो अपच के लिए अच्छे हैं...
पाचन तंत्र शरीर में लिए गए पोषक तत्वों को अलग करने के बाद हानिकारक लोगों को हटाने के लिए जिम्मेदार है। स्वास्थ्यपाचन तंत्र में अंग शरीर के लिए आवश्यक हैं। पाचन तंत्र, पेट में तीसरा क्षेत्र, इनमें से सबसे महत्वपूर्ण है। क्योंकि लिया गया भोजन यहाँ जमीन है। इस कारण से, खाने के दौरान लोगों को सावधान रहने की भी चेतावनी है। तेज, धीमी, कम और उच्च खाने की आदतें पेट के कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए, चयापचय के अनुसार, एक औसत भोजन की आदत और बाद के पोषक तत्वों को पाचन को फायदा होना चाहिए। सबसे आम दूध देने की समस्या अपच है। वैज्ञानिक साहित्य में अपच के रूप में संदर्भित अपच, अक्सर जनता के बीच खिलने के साथ भ्रमित होता है। हालांकि, सूजन और अपच पूरी तरह से अलग स्वास्थ्य समस्याएं हैं। भोजन के बाद पेट फूलना सूजन और दर्द है। दूसरी ओर, अपच वह है, जब भोजन को नहीं पचाया जाता है, अर्थात् पचाया नहीं जाता है।
अंतरंगता के लक्षण क्या हैं?
इनडायरेक्ट के कारण क्या हैं?
अनियमित और अत्यधिक भोजन करने से कुछ जोखिमभरे रोगों में अपच होती है और साथ ही कठिन खाद्य पदार्थों का सेवन करना मुश्किल होता है। रिफ्लक्स, अल्सर और हर्निया इन बीमारियों में से हैं। इसके अलावा, गैस संपीड़न, गैस्ट्रिक रस में असंतुलन, आंत की सूजन ऐसी स्थितियों में से एक हैं जो अपच का कारण बनती हैं। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यह मानसिक बीमारी में अपच का मार्ग प्रशस्त करता है। कैफीन, दर्द और कार्बोहाइड्रेट के बाद इस स्वास्थ्य समस्या का खतरा बढ़ जाता है।
प्राकृतिक सिक्के, जो संभावित के लिए अच्छा है ...
- पाचन में संचित वायु को बाहर निकालने का सबसे प्रभावी तरीका काबोनेट है। खाने के बाद बनने वाली पेट की गैस के लिए एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, खाने के बाद एक गिलास पिएं।
- अपच के कारण होने वाली सूजन और ऐंठन को दूर करने के लिए घोड़े को उबले हुए पानी में सेंकने का इंतजार करें। फिर इसमें 5 बूंद नींबू निचोड़कर सेवन करें।
- पुदीना सबसे प्रभावी प्राकृतिक विधि है जो अपच और घुलने वाले अवयवों के लिए अपच के लिए अच्छा है। पुदीने की 10 पत्तियों को 15 मिनट तक उबालें और आधा चम्मच नमक और 5 बूंद नींबू निचोड़कर पिएं।
- विलायक के लिए धन्यवाद कि इसमें छोले होते हैं, यह उन खाद्य पदार्थों को तोड़ता है जो पेट में एंजाइम नहीं होते हैं और गैस या शौच के माध्यम से शरीर से निकाल देते हैं। 250 ग्राम छोले को 8 गिलास पानी में डालकर उबालें। फिर भोजन के बाद आपके द्वारा प्राप्त किए गए छोले का रस पीएं
- सौंफ वाली चाय सबसे प्राकृतिक तरीकों में से एक है जो अपच और सूजन के साथ आसान बनाती है। यह हानिकारक बैक्टीरिया के अनुपात को कम करता है जो अवशोषित नहीं होते हैं और आंतों और पेट में गैस का कारण बनते हैं। 10 मिनट के लिए सौंफ के पौधे को उबालें, फिर नींबू की 5 बूंदें निचोड़ें और दालचीनी की एक स्टिक डालें। 15 मिनट के लिए पकने के बाद, आप एक दिन में एक गिलास का उपभोग कर सकते हैं।
पर्याप्त क्षमता हासिल करने के लिए क्या होना चाहिए?
- एक बार में अधिक खाने के बजाय, भोजन के भोजन को दिन में विभाजित करके खाएं।
- बुरी आदतों को छोड़ना। घटती है कैफीन।
- अकेले मानसिक समस्याओं पर काबू पाने के बजाय, एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।
- बात नहीं कर रहे हैं ताकि भोजन के दौरान पेट सांस न ले।
- रात को खाना नहीं।
- अधिक मसालेदार भोजन से परहेज।
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