बेर फल के क्या फायदे हैं? किस बीमारी के लिए है बेर?

स्वास्थ्य समाचार चमेली का स्वास्थ्य इमली गर्भावस्था में जुजब जुजब सूखा जुजब फल बेर फल के फायदे जुजुब पोषण मूल्य जूजैब पोषण मूल्य जुजुबे कितने कैलोरी जुजब जाम जुजूबे के फायदे İnnap Kadin / by admin / April 05, 2020

बेरसा, जो बरसा के गांवों से एकत्र की गई बेंचों में अपना स्थान लेता है, शरीर में कट्टरपंथी कोशिकाओं को साफ करने में बहुत प्रभावी है। बी विटामिन के परिसर में समृद्ध, बेर हड्डियों की मजबूती को बढ़ाता है। हमने बेर के बारे में जिज्ञासा की खोज की जो कई बीमारियों को ठीक कर रहा है। तो बेर फल के क्या फायदे हैं? किस बीमारी के लिए है बेर? सभी सवालों का जवाब खबर के विवरण में है...

rhamnaceae एक परिवार के पेड़ की प्रजातियों में बढ़ता है जूजूबे फल पहले हरे रंग में विकसित होता है। शरद ऋतु के सूरज में प्रतीक्षा करने वाला फल समय के साथ लाल और भूरे रंग में बदल जाता है। जुज्यूब, जिसकी बाहरी सतह थोड़ी सख्त है, जैतून जैसा दिखता है। यह निजी तौर पर बगीचों के साथ-साथ जंगली में भी उगाया जाता है। जबकि इसके हरे रूप में एक खट्टा स्वाद होता है, इसका रंग गहरा हो जाता है। चीन से पूरी दुनिया में फैला, यह फल एक प्राकृतिक दवा है जिसका उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में अक्सर किया जाता है। यह उत्तरी अफ्रीका, सीरिया और भारत में भी पाया जाता है। इसका एक पेड़ है जो जलवायु परिस्थितियों के साथ तुरंत रहता है। यह हमारे देश में मरमारा, पश्चिम और दक्षिण अनातोलिया में उगाया जाता है। फल, जिसमें प्राकृतिक चीनी होती है, को सुखाया जाता है और चाय के साथ सेवन किया जाता है। यह दुर्लभ फलों में से एक है जिसमें इसकी सामग्री में 85 प्रतिशत विटामिन सी होता है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, एक मुट्ठी भर विषाक्त पदार्थों के पूरे शरीर को साफ करता है। प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।

100 ग्राम बेर में 7 प्रतिशत विटामिन ए, 20 प्रतिशत विटामिन बी, साथ ही लोहा, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, जस्ता और सोडियम शामिल हैं। बेर के अध्ययन में, फलों को कैंसर कोशिकाओं के गठन को कम करने के लिए जाना जाता है। जूज्यूब फल, जिसमें एक समृद्ध सामग्री है, में एक प्राकृतिक शांत विशेषता है।

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कितने बच्चे हैं?

शोध में, वहाँ 10 से अधिक बेर किस्मों हैं। ली हुन्नप सबसे पसंदीदा किस्म है। यह मई में ताजा सेवन करने की सिफारिश की जाती है। जिन में बेर फल की सबसे सही सतह है। यह स्थापना के बाद एकत्र और खपत होती है। चीन में उगाई जाने वाली किस्में ग्लोब और हनी जार हैं। ये चीन के सांस्कृतिक फल हैं। ड्यूने में सबसे अधिक उगाया जाने वाला जूज्यूब प्रकार लैंग है। लैंग को नाशपाती के समान सूखा खाया जाता है। इसमें सबसे अधिक चीनी के साथ प्रकार गन्ना है।

HUNNAP फल के लाभ क्या हैं?

- यह पोषक तत्वों में से एक है जो खांसी के संकटों को काटने में एक-से-एक लाभ प्रदान करता है जो गले के संक्रमण के लिए अच्छे होते हैं जो मौसमी संक्रमण के दौरान अक्सर अनुभव होते हैं। इसमें मौजूद पेक्टिन पदार्थ आपको गले से सभी कफ को हटाने में मदद करता है। यह अस्थमा और श्वसन रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है।

- कुछ वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों के कारण यह लगभग सभी के कब्ज के लिए अच्छा है। यह पाचन की सुविधा देता है और पेट और आंतों में हानिकारक बैक्टीरिया की दर को कम करता है। यहां तक कि यह आपको लंबे समय तक भरा रखने से वजन कम करने में भी मदद करता है। यह आपको वजन कम करने के दौरान ऊर्जा खोने से भी रोकता है।

- इसकी मजबूत एंटीऑक्सीडेंट विशेषता के लिए धन्यवाद, यह विषाक्त पदार्थों के जिगर को साफ करता है। इस प्रकार, यह त्वचा की समस्याओं के होने के जोखिम को कम करता है। प्रतिरक्षा को मजबूत करके, यह जोखिम भरा रोगों को पकड़ने से रोकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि शरद ऋतु के महीनों में इस फल का नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए।

- जब प्रति दिन एक मुट्ठी का सेवन किया जाता है, तो यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से मजबूत करता है। यह हड्डी और मांसपेशियों के नुकसान को रोकता है। यह फल, जो कच्चा खाया जाता है, लार में हानिकारक दोलनों की दर को कम करता है और मौखिक और दंत स्वास्थ्य की रक्षा करता है।

- शरीर में कोशिकाओं की तुलना में पोटेशियम स्वास्थ्यप्रसंस्करण प्रदान करता है। इसलिए, यह उन खनिजों में से एक है जो शरीर को दैनिक रूप से चाहिए। बेर इस संबंध में समृद्ध फल है। जब एक कप के करीब सेवन किया जाता है, तो यह शरीर के पोटेशियम की 70 प्रतिशत जरूरतों को पूरा करता है।

- शोधों के अनुसार, बेर्यूब अपने अवयवों की बदौलत तंत्रिका तंत्र की संरचना की रक्षा करता है। इसलिए, यह व्यक्ति को जल्दी गुस्सा होने या मानसिक स्थितियों जैसे तनाव को रोकने के लिए समर्थन करता है। यह एक शक्तिशाली अवसादरोधी दवा के रूप में काम करता है।

वहाँ एक डैमना है?

जिन विशेषज्ञों को ठीक से पता नहीं होगा कि नुकसान क्या है, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे हर भोजन की तरह जुजब का सेवन न करें। इसके अलावा, क्रोनिक रोगियों और गर्भवती महिलाओं को उपभोग करने से पहले अपने विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए। बेर एक उपयोगी फल है। तो इसका लाभ पाने के लिए इसे पर्याप्त भागों में सेवन करने की सलाह दी जाती है।