सरकोलो ने समझाया चेस्टनट के फायदे! कितने महीने के बच्चे को अखरोट खा सकते हैं? क्या शाहबलूत बच्चे में गैस बनाता है?

चेस्टनट, जो सर्दियों के महीनों के लिए अपरिहार्य हैं, एक ऐसा भोजन है जो सभी को पसंद और खाया जाता है क्योंकि यह स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों है। कुछ बिंदु हैं जो माताएं चाहती हैं कि उनके बच्चे इन चेस्टनट के अनगिनत लाभों से लाभान्वित हों, वे शिशुओं में शाहबलूत की खपत पर ध्यान देंगे। शिशुओं को चेस्टनट कब दिया जाता है? 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में छाती की स्वास्थ्य समस्याएं क्या बताती हैं? शिशुओं के लिए शाहबलूत का हलवा कैसे बनाएं? क्या शाहबलूत शिशुओं को एलर्जी या गैस देता है? क्या बच्चों को चेस्टनट दिया जा सकता है? साराकोग्लू से चेस्टनट के लाभ, गिनती नहीं...

स्वादिष्ट स्वादों में से एक है जो तालू पर अपना स्वाद छोड़ता है भूरालगभग सभी के पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक है। चेस्टनट, जो पैन या स्टोव पर घर में पकाया जा सकता है, साथ ही साथ बाहर तैयार होने के लिए, अपने सही और उचित उपभोग के साथ स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। तालू के स्वाद के आधार पर, गोलियां, जो या तो कच्ची या भुनी हुई होती हैं, बड़ी मात्रा में खाने पर बड़ी आंतों में खाई जाती हैं। स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। चेस्टनट, जो कब्ज को ट्रिगर कर सकता है और एक असहज स्थिति पैदा कर सकता है, सर्दियों के मौसम में अक्सर खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से हैं। गर्मी के महीनों की तुलना में धीमी गति से काम करना शुरू करने वाला मेटाबॉलिज्म, शाहबलूत को पचाने में परेशानी का कारण बन सकता है, जिसे बड़ी मात्रा में खाया जाता है, और यह आसान तरीके से वजन बढ़ा सकता है। इसलिए, विशेषज्ञों का कहना है कि आप रोजाना 100 ग्राम तक अखरोट खा सकते हैं। तो हम वयस्कों से क्या प्यार करते हैं

क्या बच्चों और बच्चों को अखरोट खिलाया जा सकता है? शिशुओं में शाहबलूत का सेवन कैसे करना चाहिए? घर पर स्वास्थ्यप्रद चेस्टनट कैसे पकाने के लिए? चेस्टनट के क्या लाभ हैं? यहां आपको चेस्ट की खपत के बारे में जानने की जरूरत है ...

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चेस्टनट, जो वयस्कता में भी समय-समय पर कब्ज का कारण बनता है, एलर्जी भोजन समूह में से हैं। चेस्टनट का सेवन करने के अलावा, जिसे 1 वर्ष की आयु के बाद डॉक्टर की मंजूरी के साथ बच्चे को दिया जा सकता है, इसमें भी अखरोट का शहद होता है, जिसे हम अक्सर इसका नाम सुनते हैं। जबकि 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को सामान्य शहद का सेवन भी नहीं करना चाहिए, चेस्टनट शहद नहीं देना चाहिए। इसे 1 साल की उम्र के बाद पानी में उबालकर दिया जा सकता है।

अखरोट के सेवन से कुछ बच्चों में गैस, दस्त और पेट की समस्या हो सकती है, इस लिहाज से सावधानी बरतना उपयोगी है।

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शाहबलूत की खपत में सबसे महत्वपूर्ण बिंदु, जिसे हम इसके लाभों को गिनकर समाप्त नहीं कर सकते हैं, यह है कि यह बहुत अधिक खपत होने पर कुछ स्वास्थ्य समस्याएं ला सकता है। बच्चों और बच्चों को दी जाने वाली डायरिया या गैस की समस्या को देखा जा सकता है, सिवाय चेचक के वयस्कों के, जो पर्याप्त मात्रा में सेवन करने पर लाभान्वित होते हैं। इस कारण से, विशेषज्ञ बताते हैं कि चेस्टनट एलर्जी खाद्य पदार्थों के समूह में हैं, और यह रेखांकित करते हैं कि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शाहबलूत और शाहबलूत शहद नहीं खिलाया जाना चाहिए।

विशेषज्ञों का दावा है कि लाभ प्राप्त करने के लिए 1 वर्ष पुराना होना चाहिए। इसे फोड़े में फेंकने के बाद, इसे ब्लेंडर के माध्यम से पारित करके या कांटा के साथ कुचलकर शिशुओं को खिलाया जा सकता है। यह जोर देती है।

शिशुओं के लिए एक परीक्षण परिणाम बनाने के लिए कैसे?

टेस्ट के लिए चुने गए लोगों को +1 साल के बाद:

सामग्री:

200 जीआर। भूरा
500 मिली दूध (आधा लीटर या 2 कप)
500 मिली। पानी (आधा लीटर या 2 कप)
2 बड़े चम्मच गुड़
आटा (जई, चावल, आदि) के 2 बड़े चम्मच आटा हो सकता है)

पर:

अखरोट

तैयारी:

छिलकों को अच्छे से मसलने के बाद छिलके वाली छिलकों को पानी और दूध में उबालें। यह सुनिश्चित करने के बाद कि गोलियां पक रही हैं, एक चिकनी स्थिरता प्राप्त करने के लिए उन्हें थोड़ा गर्म पानी के साथ मिलाएं और आटा जोड़ें। मिश्रण करने के बाद, कस्टर्ड स्थिरता प्राप्त करें, इसे स्टोव से लें, गुड़ डालें और ब्लेंडर के माध्यम से इसे पास करें। इसे कटोरे में जोड़ने और ठंडा होने की प्रतीक्षा करने के बाद, कुचल अखरोट जोड़ें और हलवा तैयार करें।

जांच के लाभ क्या हैं? हमें क्यों चुना जाना चाहिए?

प्रोफ़ेसर डॉ Eatingbrahim Saraçoğlu ने समझाया कि सर्दियों के महीनों के दौरान प्यार से खाए जाने वाले गोलियां खाने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बशर्ते कि वे दैनिक उपभोग की मात्रा से अधिक न हों। शाहबलूत के जाने-माने लाभ, जो तालु पर बचे हुए स्वादिष्ट स्वाद के साथ दिलों में एक सिंहासन बनाता है, इस प्रकार हैं:

- इसमें चेस्टनट पोषक मूल्य हैं जो बी 1, बी 2 और सी विटामिन में बहुत समृद्ध हैं।

- तनावपूर्ण परिस्थितियों में इसका सेवन करने पर यह एक सकारात्मक मनोदशा देता है और शांत करता है।

- यह एनीमिया में सुधार करके रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

- यह स्ट्रोक के खतरे को काफी कम करता है।

- यह पेट की समस्याओं को रोकने में कारगर है।

- यह हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को गुणा करने का कारण बनता है।

- कोलेस्ट्रॉल लेवल को बैलेंस में रखता है।

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नोट: एक और सकारात्मक प्रभाव आप लाभ उठा सकते हैं यदि आप शाहबलूत छील को उबालते हैं और पानी पीते हैं इस प्रकार है:

1- यह एनीमिया की समस्या के लिए अच्छा है, वैरिकाज़ नसों को रोकता है। 2- यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है। 3- इसमें एंटीपायरेटिक गुण होते हैं। 4- आप बिना भूख के बच्चों को शाहबलूत के छिलके को शुद्ध कर सकते हैं और इसे शहद (+1 उम्र) में मिला सकते हैं। 5- यह बालों को अधिक जीवंत बनाकर बालों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है।

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