शरीर में सूजन दिखाने वाले लक्षण क्या हैं? कौन से खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को सुखाते हैं?

क्या आप जानते हैं कि समुदाय में चार में से दो लोगों में सूजन क्यों होती है? हमने उन लोगों की खोज की जो सूजन के बारे में उत्सुक थे जिन्होंने गंभीर शरीर में दर्द और बाद के रोगों को आमंत्रित किया था। तो क्या सूजन का कारण बनता है? शरीर में सूजन दिखाने वाले लक्षण क्या हैं? क्या सूजन का इलाज है? कौन से खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को सुखाते हैं? आप इन सभी समस्याओं के जवाब समाचार के विवरण में पा सकते हैं।

कीटाणु, बैक्टीरिया और वायरस के कारण शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन आ जाती है। दो प्रकार से बना सूजन पहले एक में यह तेजी से बनता है और इसे बाहर फेंककर खुद को प्रकट करता है। दूसरे में, यह अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है और पुराने दर्द का कारण बनता है। सूजन का उन्नत आयाम क्षेत्रीय कार्यों को धीरे-धीरे अपने कार्यों को खोने का कारण बनता है। इस प्रक्रिया को स्वास्थ्यपोषण और गतिहीन जीवन को जोड़ने से भी सूजन की दर बढ़ जाती है। विशेष रूप से ट्रांस और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ इस प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। इसी समय, संसाधित चीनी शरीर में वसा ऊतकों को विकृत करती है। यह लालिमा, सूजन, शरीर के तापमान में वृद्धि और क्षेत्रीय दर्द से प्रकट होता है।

क्यों एक जानकारी है?

फैटी और उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ हमारे शरीर में क्षेत्रीय सूजन का कारण बनते हैं। इन क्षेत्रीय भारों के कारण हमारे शरीर में एक अस्थिर संरचना होती है। इसी समय, स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। सूजन के सबसे आम कारण हैं; बैक्टीरिया, वायरस और कवक शरीर में स्थित हैं। इसके अलावा, यह हानिकारक पदार्थों का भी कारण बनता है जो हवा से रक्त में प्रवेश करते हैं, जैसे घाव, त्वचा के बाहर से कटौती जैसी स्थितियों का अनुभव करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर करता है; तीव्र ब्रोंकाइटिस, गाउट, एक्जिमा, सोरायसिस, अस्थमा, फैटी लीवर, कोलाइटिस, आंतों के रोगों में भी सूजन बढ़ जाती है।

क्या लक्षण हैं जो शरीर में कुछ भी हैं?

- कान, कोहनी, घुटने, कूल्हे की हड्डी, गर्दन, कलाई और टखनों के पीछे सूजन

जोड़ों और मांसपेशियों में मोटर आंदोलनों के दौरान दर्द और कठोरता

पुरानी कमजोरी, थकान और अनिद्रा

बढ़ी हुई मानसिक समस्याएं: तनाव और अवसाद

पाचन आंदोलनों में असंतुलन: दस्त या कब्ज

- बिना किसी बीमारी के शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि

- बार-बार और लगातार चोट लगना

असंतुलित दिल की धड़कन

सिरदर्द और व्यवहार संबंधी गड़बड़ी जैसे लक्षण दर्शाते हैं कि सूजन दर अधिक है।

क्या उपचार की आवश्यकता है?

बढ़ते लक्षणों के साथ, व्यक्ति को निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। इसके बाद, शरीर में सूजन के कारण होने वाली समस्या का पता लगाया जाता है। उपचार शुरू किया जाता है। उपचार में, विरोधी भड़काऊ दवाओं और शामक दवाओं का उपयोग मांसपेशियों की हड्डियों को आराम करने के लिए किया जाता है। सबसे आम भड़काऊ दवाओं में कोर्टिसोन शामिल है। इसलिए, कोर्टिसोन वाली दवाओं का उपयोग डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

जो खाद्य पदार्थ शरीर पर प्रभाव डालता है?

प्रोफ़ेसर डॉ उन्होंने उन खाद्य पदार्थों को गिना जो हमारे शरीर में होने वाली मेहमत की सूजन को रोकते हैं और उन्हें हमारे शरीर से निकालने में मदद करते हैं:

ओमेगा -3 वसा अम्ल

जिगर की सूजन को रोकने के लिए उच्च ओमेगा -3 फैटी एसिड वाली मछली का सेवन करना चाहिए। सप्ताह में एक बार, प्रक्रिया सूजन को रोकती है, जो होने की संभावना है, और शरीर से सूजन को हटाने में मदद करती है।

हल्दी

हल्दी, जो मुंह की सूजन में विशेष रूप से प्रभावी है, दोनों को सीधे सेवन किया जाता है और भोजन में भाग लेकर इसका सेवन किया जा सकता है।

AVOCADO

हमारे शरीर में एडिमा को हटाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक खाद्य पदार्थ है जिसमें असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में, एवोकैडो पहले स्थान पर है। हर सुबह तीन में विभाजित करके एक एवोकैडो का सेवन करना उपयोगी है।

ग्रीन टीईए

ग्रीन टी, जो शौच द्वारा अन्नप्रणाली में बैक्टीरिया को हटाने में मदद करती है और चयापचय को तेज करती है, शरीर में सूजन को दूर करने में भी प्रभावी है। शोधों में, यह निर्धारित किया गया है कि इसमें शामिल कैटेचिन पदार्थ के लिए धन्यवाद, शरीर में सूजन को दूर करने में ग्रीन टी सबसे प्रभावी पदार्थ है।

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