निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के लक्षण क्या हैं? रक्त शर्करा की बूंदों के लिए क्या अच्छा है?

मेडिकल भाषा में हाइपोग्लाइसीमिया नामक ब्लड शुगर एक गंभीर बीमारी है जो गुप्त रूप से होती है और कुछ पर्यावरणीय कारकों के बाद अचानक होती है। यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तो निम्न रक्त शर्करा के लक्षण क्या हैं? रक्त शर्करा की बूंदों के लिए क्या अच्छा है? जर्मन चांसलर एंजेला मर्केल के कंपकंपी के साथ दुनिया के एजेंडे के बारे में बीमारी उत्सुक थी। समाचार के विवरण में, हमने आपके लिए वह सब कुछ संकलित किया है जो हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में अज्ञात है, अर्थात निम्न रक्त शर्करा।

रक्त में शर्करा अपने सामान्य पाठ्यक्रम से नीचे है रक्त ग्लूकोस यह कहा जाता है। पाचन द्वारा शरीर में लिए गए पोषक तत्व टूट जाते हैं। परिणामस्वरूप चीनी को रक्त शर्करा कहा जाता है। शरीर इस शर्करा को यकृत में संग्रहीत करता है और रक्त की आवश्यकता होने पर इसका स्राव करना शुरू कर देता है। हालांकि, जब यह स्राव संतुलित तरीके से नहीं होता है, तो यह इंगित करता है कि हाइपोग्लाइसीमिया बीमारी होती है। निम्न रक्त शर्करा रोगी के जीवन की गुणवत्ता पर प्रतिकूल और प्रतिकूल प्रभाव। आमतौर पर यह स्तर कम होता है जब हर कोई सुबह उठता है। हालांकि, उनमें से कुछ में, यह स्थिति बनी रहती है, और यह गंभीर परिणाम का कारण बनता है। रक्त शर्करा को कम करने का मुख्य कारक खाने की आदतें हैं। यह जीवन में बाद में मधुमेह का प्रारंभिक लक्षण बन जाता है।

MERKEL के प्रधान मंत्री की घोषणा

जर्मन चांसलर एंजेला मर्केल ने अचानक यूक्रेन जाना शुरू कर दिया क्योंकि वह नवनिर्वाचित यूक्रेनी राष्ट्रपति व्लादिमीर ज़ेलेंस्की से मिलने यूक्रेन गईं। इन छवियों ने सभी को डरा दिया। यह पता चला कि मर्केल गर्मी से प्रभावित थी और रक्त शर्करा में कमी आई थी। जर्मन चांसलर मैर्केल ने एक सार्वजनिक कार्यक्रम में एक महीने से भी कम समय में तीसरी बार एक तीव्र बदलाव किया।

अच्छा कैंडी के प्रकार

- पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट नहीं मिल रहा है जो शरीर को दिन के दौरान चाहिए

- अनियमित रूप से भोजन करना खेल मेकअप

- कम समय में जल्दी वजन बढ़ना या कम होना

- अधिवृक्क ग्रंथियों का कम काम इसमें सबसे बड़ा कारक है, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन

- गहन तनाव जोखिम

- रक्त विषाक्तता जैसे रोगों का अनुभव करने के परिणामस्वरूप

- उन पदार्थों के संपर्क में, जिनमें बहुत अधिक कैफीन और निकोटीन होते हैं, और उन दवाओं का सेवन करते हैं जो रक्त शर्करा को कम करते हैं, जिससे रक्त शर्करा कम हो जाता है।

HYPOGLYCAEMIA के लक्षण क्या हैं?

व्यवहार विकार, गंभीर सिरदर्द, मस्तिष्क की स्मृति, ध्यान केंद्रित करने की कमी और अत्यधिक रक्त शर्करा के कारण अत्यधिक पसीना आने जैसी स्थितियां। चूंकि ये लक्षण कुछ बीमारियों के लक्षणों के समान हैं, इसलिए रोगी पहले इसे गंभीरता से नहीं लेता है। इस स्थिति के अंत में, बीमारी के उपचार में देरी हो जाती है और शरीर में गंभीर विनाश होने लगते हैं। इसके अलावा, हाथ कांपना, होंठों पर अनैच्छिक कंपन, अचानक चक्कर आना, लगातार अवसाद और सपने में दुःस्वप्न के साथ रोने से जागना भी संकेत हैं कि रक्त शर्करा कम है।

कुछ लोगों में, रात में ब्लड शुगर अचानक 02:00 के आसपास गिर जाता है। इन रोगियों को सुबह उठने में कठिनाई होती है, उनके बिस्तर या तकिये पसीने से भीग जाते हैं, लगातार बेचैन रहते हैं। वे महसूस करते हैं, भले ही मौसम गर्म है, उनके हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, ताल जो हृदय ताल विकार की शुरुआत है वे विकार का अनुभव करते हैं।

HYPOGLYCAEMIA का उपचार

हाइपोग्लाइकेमिया विकार का उपचार इसकी गंभीरता पर निर्भर करता है। इसे हल्के रोग के शुरुआती हस्तक्षेप से नियंत्रण में लाने की कोशिश की जाती है। रोग का कारण बनने वाली स्थिति का निर्धारण करने के बाद, विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार उपचार को आकार दिया जाता है। आम तौर पर, डॉक्टर इन रोगियों को पोषण संबंधी सलाह देते हैं और लक्षणों से बचाव के लिए कुछ दवाएँ देते हैं। यदि बीमारी गंभीर नहीं है, तो विशेषज्ञ चिकित्सक कुछ अनुप्रयोगों की सिफारिश करता है।

यह सुझाव है;

- ओमेगा - 3 युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सप्ताह में कम से कम 3 बार किया जाना चाहिए।

- सुबह का भरपूर नाश्ता किया जाना चाहिए और नाश्ते में फलों का सेवन करना चाहिए।

- दिन के दौरान द्रव की खुराक की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

- किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रक्त परीक्षण के बाद आहार सूची तैयार की जानी चाहिए।

- खेल और व्यायाम जैसी स्थितियों को नियंत्रित किया जाना चाहिए।

- गुलाब अदरक जैसे पौधों की उम्र, जो हर दिन एक गिलास रक्त को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, का सेवन करना चाहिए।

भोजन अच्छा भोजन के लिए भोजन

टमाटर

कच्चे टमाटर प्रकृति में सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट हैं। शामिल स्वास्थ्ययह अपने यौगिकों की बदौलत रक्त के स्तर को नियंत्रित करता है। कम शुगर बढ़ाने में मदद करता है। कम रक्त यह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिन लोगों को चीनी का सेवन करना चाहिए। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि दो मध्यम आकार के टमाटरों का सेवन किया जाना चाहिए, खासकर कच्चे रूप में।

सेब

इसमें पेटकिन पदार्थ होता है जो रक्त शर्करा को संतुलित रखता है। यह पदार्थ रक्त के गिरने या बढ़ने के स्तर को संतुलित करता है। इसके अलावा, चूंकि सेब विटामिन का एक पूर्ण भंडार है, इसलिए यह प्रतिरक्षा को उच्च रखकर शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। कम रक्त शर्करा के साथ प्रगति करने वाले लक्षणों को कम करता है।

कड़वा

डार्क चॉकलेट, जो रक्त में शर्करा की दर में वृद्धि नहीं करता है, यह धीरे-धीरे बढ़ने का कारण बनता है। डार्क चॉकलेट, विशेष रूप से उच्च कोको अनुपात के साथ, रक्तचाप को संतुलित करता है और स्नायुबंधन के दर्द और घूमने से रोकता है। शोधों में, यह निर्धारित किया गया है कि डार्क चॉकलेट का कोई वजन बढ़ाने वाला प्रभाव नहीं है।

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