लेमन बाम (लेमन बाम) के क्या फायदे हैं? मेलिसा चाय कैसे बनाई जाती है?

बाम घास का उपयोग, जिसे सोन घास भी कहा जाता है, सदियों से चली आ रही औषधीय पौधों में से एक है। बाम जड़ी बूटी, जो तंत्रिकाओं को शांत करने के लिए उपयोगी है, गर्मियों में कीट के काटने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक प्राकृतिक उपचार है। हमने उन लोगों के लिए खोज की जो बाम के बारे में उत्सुक हैं, जिन्हें इसकी सबसे सामान्य अभिव्यक्ति के साथ लेमन ग्रास कहा जाता है। तो बाम (लेमन ग्रास) के क्या फायदे हैं? मेलिसा चाय कैसे बनाई जाती है? समाचार के विवरण में, आप बाम जड़ी बूटी के बारे में उत्सुक पा सकते हैं।

भूमध्यसागरीय जलवायु में आराम से बढ़ता है नींबू बाममिंट परिवार से संबंधित है। सफेद फूलों के साथ बाम फूल शहद का ध्यान आकर्षित करता है। इसलिए ग्रीक इतिहास में नींबू बाम यह कहा जाता है। बाम हर्ब, जिसमें हल्का नींबू स्वाद होता है, गर्मियों में सफेद फूलों में छोटे फल लगते हैं। जब ऑस्ट्रियाई मूल के लोगों ने इस जड़ी बूटी की खोज की, तो उन्होंने पहले कच्चे का सेवन किया। बाद में, वे सूखे और मसाले और चाय दोनों के रूप में उपयोग किए जाते थे। बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर नींबू बाम मानसिक बीमारी की एक प्राकृतिक दवा है। वैकल्पिक चिकित्सा में, नींबू बाम के आवश्यक तेल को हटाकर कॉस्मेटिक उत्पादों का उत्पादन किया जाता है, जिसका सेवन अवसाद और तंत्रिका संबंधी रोगों में किया जाता है। बाम घास, जो अलग-अलग नामों से क्षेत्र में उपयोग की जाती है, शरीर से मौसम के संक्रमण के दौरान संक्रमण के कारण जमा हुई सूजन को दूर करने का काम करती है। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि यह गंभीर माइग्रेन के हमलों के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक इलाज है।

मेल्सा टीईए कैसे करें

शराब बनाने की विधि द्वारा बनाई गई बाम चाय में पत्तियों को आमतौर पर सूखने के द्वारा उपयोग किया जाता है। इस चाय के लिए, जिसे शायद ही कभी ताजा बनाया जाता है; लगभग एक लीटर पानी उबला हुआ है। फिर इसमें आधा बड़ा चम्मच नींबू बाम, एक चम्मच पुदीना और एक चुटकी कैमोमाइल मिलाएं। चाय को 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और एक झरनी के साथ एक कंटेनर में स्थानांतरित किया जाता है। दो दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखी गई बाम चाय का सेवन करने के लिए तैयार है। जबकि यह खपत गर्मियों में की जाती है, लेकिन सर्दियों में इसे पीने के बाद एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन किया जाता है।

MELISA OTA के न्यूट्रल वैली

यह फोलिक एसिड, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, जस्ता, फाइबर, टैनिन, विटामिन ए और सी से समृद्ध है। इसके अलावा, बाम जड़ी बूटी, जिसमें फ्लेवोनोइड्स की उच्च मात्रा होती है, एक प्रभावी जड़ी बूटी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को खुद को नवीनीकृत करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है।

MELİSA OTUN (यहाँ नींबूलाभ क्या हैं?

- क्रोनिक अनिद्रा आज सबसे अनुभवी बीमारियों में से एक है। इस बीमारी के लिए सबसे प्राकृतिक विधि, जो आमतौर पर डेस्क पर घंटों तक बंद वातावरण में देखी जाती है, बाम चाय है। बाम हर्ब नींद को बहाल करने में मदद करने के लिए हार्मोन मेलोटोनिन को संतुलित करता है।

- हाल के अध्ययनों में, तनाव और चिंता विकार सबसे आम मनोवैज्ञानिक बीमारी के रूप में उभरा है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि इस बीमारी को ट्रिगर करने वाली समस्या तंत्रिका तंत्र में विकृति है। इसीलिए किसी व्यक्ति की दैनिक तंत्रिका कोशिकाओं को शांत करने वाली दवाएं दी जाती हैं। हालांकि, चूंकि ड्रग्स कुछ लोगों में विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है, विशेषज्ञ अधिक हैं स्वास्थ्यवह कहता है कि वह कहां से है। इसमें फ्लेवोनॉड से भरपूर बाम हर्ब की सलाह दी जाती है।

- बाम घास, जो तंत्रिका कोशिकाओं की कार्यक्षमता को बढ़ाती है, न केवल तनाव के लिए, बल्कि मस्तिष्क रोगों के लिए भी अच्छा है। यह मस्तिष्क के कार्यों को भी बढ़ाता है और स्मृति को मजबूत करता है। विशेषज्ञ विकासात्मक उम्र के बच्चों को हर दो दिन में सोने से एक घंटे पहले एक गिलास का सेवन करने की सलाह देते हैं।

- बाम का पत्ता, जिसे समुदाय में हर 4 में से 3 लोगों में दाद रोग के लिए एक प्राकृतिक दवा के रूप में अनुशंसित किया जाता है, दाद के प्रसार को रोकने और सूजन की दर को बढ़ाने में प्रभावी है। आजकल, बरम घास का उपयोग दाद क्रीम में कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

- चूंकि कुछ लोगों को अधिक भोजन करने के बाद भोजन को पचाने में कठिनाई होती है, इसलिए यह अपच और पेट फूलने जैसी परेशानी का कारण बनता है। बाम हर्ब चाय पेट को पोषक तत्वों को पीसकर पाचन में मदद करती है।

- बाम जड़ी बूटी का रस या तेल त्वचा को नवीनीकृत करने में मदद करता है। चमक और जीवन शक्ति बढ़ाता है। बाम घास को उबाला जाता है और प्राप्त पानी को टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है। जब बालों को उसी पानी से धोया जाता है, तो यह रूसी और बहा को रोकता है। यह पीला बाल उज्जवल बनाता है।

- मासिक धर्म में ऐंठन के लिए अनुशंसित बाम चाय, ऐंठन को रोकने में प्रभावी है। एक अन्य अध्ययन में, यह पुराने सिरदर्द और माइग्रेन के हमलों के लिए अनुशंसित है।

- यह नींबू बाम से तैयार चाय के साथ माउथवॉश करके दांतों के बीच भोजन के अपशिष्ट को साफ करने और मसूड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। इसके अलावा, नारियल को बाम चाय में जोड़ा जाता है और तैयार किया गया मिश्रण मुंह में घावों को दूर करने में प्रभावी होता है।

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