प्रसिद्ध होस्ट एलेक्सा चुंग द्वारा अनुभवी इम्पोस्टर सिंड्रोम क्या है? लक्षण क्या हैं?

ब्रिटिश प्रस्तोता और मॉडल एलेक्सा चुंग ने घोषणा की है कि वह इम्पोस्ट सिंड्रोम से पीड़ित हैं, जो कि पिछले महीनों में भाग लेने वाले कार्यक्रम में शायद ही कभी देखा मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है। चुंग ने अपनी कठिनाइयों और बीमारी के कारण होने वाली स्थितियों के बारे में बात की। तो क्या है इम्पोस्टर सिंड्रोम? क्या लक्षण हैं और क्या इसका इलाज है? हमने इम्पोस्टर सिंड्रोम के बारे में अज्ञात की जांच की है जो आपके लिए दुनिया में शायद ही कभी देखा जाता है।

इसकी खोज पहली बार 1970 में मनोवैज्ञानिक सुज़ैन इम्स और पॉलीन रोज़ क्लेंस ने की थी। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि आमतौर पर उच्च स्थानों पर रहने वाले लोग बीमारी को पकड़ लेते हैं। ज्यादातर लोग मुझसे पूछते हैं कि क्या मुझे यह बीमारी होने के बाद बीमारी है। सफल लोगों का मानना ​​है कि वे अपनी सफलता के साथ अपने स्थान पर नहीं आए थे, लेकिन वे संयोग से वहां आए। जो लोग सोचते हैं कि यह संयोग है कि उनका झूठ एक दिन दिखाई देगा। तनाव और भय से घबराई हुई यह स्थिति व्यक्ति में हमलों का कारण बनती है। इस स्थिति में, जो अचानक देखा जाता है, वे खुद को सामाजिक वातावरण से दूर रखते हैं। वे एक अलग जीवन जीना पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अज्ञानी और अपर्याप्त हैं। वे अपने जीवन की गुणवत्ता को भी कम करते हैं क्योंकि वे लगातार बेईमान महसूस करते हैं। विश्व सितारों में यह देखा जाता है

स्वास्थ्य जब समस्या का समयबद्ध तरीके से हस्तक्षेप नहीं किया जाता है, तो यह आत्महत्या तक खींच सकती है। पुरुषों की तुलना में सफल महिलायह एक अधिक सामान्य समस्या है।

कुंआ कपटी कैसे SYNDROME OCCUR करता है?

सबसे आम स्थिति जो शोध में असुविधा का कारण बनती है वह है अवचेतन व्यक्ति। बचपन में अनुभव किया गया कोई भी आघात मेरे संवेदी सिंड्रोम का कारण बन सकता है। यह तथ्य कि उनके परिवार को उनसे लगातार सफलता की उम्मीद है, बच्चे को संदेह करना शुरू कर देता है कि उसने क्या किया है। विशेषज्ञों का कहना है कि जिस व्यक्ति ने अपनी उपलब्धियों को स्वीकार नहीं किया, उसने कुछ समय बाद अपने कार्यों पर संदेह करना शुरू कर दिया। यद्यपि वह वह सब कुछ करता है जो उसे लगता है कि उसकी सफलता बाहरी कारकों के कारण है। मस्तिष्क थकान के कारण भी इस स्थिति का अनुभव किया जा सकता है। अत्यधिक सफलता भी विभिन्न विषयों पर खुद को साबित करने की कोशिश करते समय मस्तिष्क में चेतना की हानि का कारण बनती है।

आयातक SYNDROME के ​​लक्षण क्या हैं?

- सामाजिक वातावरण से बचना

- हमेशा सवाल करो कि तुम क्या करते हो

- लगातार दुःस्वप्न होने के कारण वे अवचेतन में डालते हैं

- अपनी उपलब्धियों पर सवाल उठाना शुरू करें

- अपनी भावनाओं से जटिल महसूस करना

- यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं जैसे उनमें क्षमताएं नहीं हैं और खुद को एक बदमाश के रूप में देखते हैं, तो किसी विशेषज्ञ को देखना अच्छा है।

FAMOUS मॉडल अलेक्सा चंग'टैन इंट्रेस्टिंग डिसिपोसल!

प्रस्तुतकर्ता और मॉडल एलेक्सा चुंग, जिन्होंने पिछले दिनों लंदन फैशन वीक को चिह्नित किया था, ने एक साक्षात्कार में घोषणा की कि वह अभेद्य बीमारी से पीड़ित हैं। अपने पहले संग्रह को प्रदर्शित करते हुए, चुंग ने अपनी बीमारी को निम्नलिखित शब्दों के साथ समझाया: "यह फैशनेबल कुछ भी नहीं है, मुझे लगता है कि मैं जो कुछ भी करता हूं उसमें यह महसूस होता है। वोग को लिखना सिंड्रोम का एक बड़ा कारण है... इससे पहले कि मैं टीवी पर लाइव होऊं, मैं पूछता हूं, 'क्या मैं ऐसा करने के लिए सुसज्जित हूं?' मुझे लगता है। अपने बारे में जागरूक होना अच्छा है, क्योंकि यह आपको सीखने के लिए खुला रहने देता है। यदि आप अहंकारी बन जाते हैं और सोचते हैं कि आप पूरी तरह से अपने स्थान के लायक हैं, तो आप विकास और परिवर्तन के लिए बंद हो जाएंगे। ”

क्या इम्प्रूवमेंट SYNDROME का एक उपचार है?

मनोवैज्ञानिक जिन्होंने सिंड्रोम पर कई अध्ययन किए हैं, उन्होंने सोचा कि पहले यह महसूस करना चाहिए कि उन्हें एक स्वास्थ्य समस्या है और इस पर जाना चाहिए। चूंकि एक पूर्णतावादी होने के कारण रोग व्यापक हो जाता है, रोगी को सलाह दी जाती है कि वह जो करता है उसमें पूर्णता की तलाश न करें। साथ ही, उनकी सफलताओं पर विश्वास करते हुए, इस बात पर जोर दिया जाता है कि वे उनके पीछे रहें। इस मुद्दे पर व्यक्तिगत उपचार भी बहुत प्रभावी हो सकते हैं।

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