हृदय को उपवास करने के क्या लाभ हैं? हृदय रोगियों को रमजान में क्या करना चाहिए?

हर साल की तरह इस साल भी रमजान में दिल के मरीजों को कैसा व्यवहार करना चाहिए, इस मुद्दे पर चर्चा की जा रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि जानबूझकर किया गया उपवास दिल की रक्षा करता है। तो हृदय को उपवास करने के क्या लाभ हैं? हृदय रोगियों को रमजान में क्या करना चाहिए? हमने इन सवालों के जवाबों की जांच की है जो आपके लिए उत्सुक हैं। समाचार के विवरण में, कार्डियोलॉजी विशेषज्ञ विशेषज्ञ। डॉ आप Sinan Coşkun Turan के सुझाव भी पा सकते हैं।

दिल पर एक अमेरिकी अध्ययन में उपवास यह निर्धारित किया गया है कि पकड़े हुए लोगों की नसें उन लोगों की तुलना में कम कठोर होती हैं जो नहीं करते हैं। इसके अलावा, यह संवहनी रोड़ा को रोकता है क्योंकि इस महीने में रक्त शर्करा की दर कम हो जाती है। हृदय रोगियों के सबसे बड़े जोखिम संवहनी कठोरता, संवहनी रोड़ा, रक्त के थक्के और खराब कोलेस्ट्रॉल हैं। अध्ययन के परिणामस्वरूप, यह देखा गया कि इस महीने नियमित पोषण और भोजन की कमी के कारण दिल के आसपास कोरोनरी धमनी वाहिकाओं की जोखिम की स्थिति कम हो गई। कोरोनरी धमनी वाहिकाओं स्वास्थ्यस्वस्थ पोषण के साथ भरा हुआ। यह तब हार्ट अटैक जैसे लक्षण दिखाता है। यह समय के साथ हृदय की मांसपेशियों के कमजोर होने का कारण बनता है। हालांकि, विशेषज्ञ

रमजान इस तथ्य की संभावना में कमी पर जोर दिया जाता है कि इस तथ्य के कारण कि यह महीने में दो भोजन और अधिक संतुलित आहार के लिए कम हो जाता है।

विशेषज्ञ, जो सुझाव देते हैं कि उपवास करते समय हल्के खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाना चाहिए, यह भी रेखांकित करता है कि इस महीने हृदय अधिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण होगा। कार्डियोलॉजी विशेषज्ञ विशेषज्ञ। डॉ सिनान कोस्कुन तुरनसमझाया कि चूंकि दिल की बीमारियां एक से अधिक हैं, इसलिए व्यक्ति को अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। “सही उपवास मानव शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। उपवास कोरोनरी हृदय रोग और कोरोनरी हृदय रोगियों में रोग की प्रगति से बचाता है यह देखा गया है कि उपवास दिल को स्वस्थ खाने से बचाता है। उन्होंने कहा।

रमजान के महीने में हृदय रोगियों को क्या करना है?

- जब हृदय रोग वाला व्यक्ति रमजान में उपवास खोलता है इफ्तार पूरी तरह से संतृप्त होने से पहले उसे अपनी मेज से उठना होगा। फास्ट फूड खाने से भी बचना चाहिए।

- इफ्तार के बाद, हर आधे घंटे में पानी का सेवन करना चाहिए। साथ ही, वसायुक्त भोजन में वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। मिठाई के लिए, मिठाई के बजाय आइसक्रीम का सेवन करना चाहिए।

- सहुरा पहुंचना चाहिए और हल्के भोजन का सेवन करना चाहिए। यह नाश्ते में उपभोग किए जाने वाले अधिकांश खाद्य पदार्थों के साथ एक तालिका होनी चाहिए, और नमकीन पनीर, सॉसेज और फ्राइंग जैसे खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।

- उपवास की अवधि के दौरान, दिन के दौरान एक या दो घंटे का पालन किया जाना चाहिए। ऑक्सीजन अक्सर लिया जाना चाहिए। थका देने वाले काम से बचना चाहिए।

- इफ्तार के बाद धूम्रपान, कॉफी और चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। कम से कम चाय और कॉफी के लिए कम से कम एक घंटे की उम्मीद की जानी चाहिए।

जो राम मंदिर में हृदय रोगियों के लिए रखा गया है?

- जिन लोगों को इस महीने से लगभग 3 महीने पहले दिल का ऑपरेशन हुआ था

- जिन लोगों को हाल ही में घबराहट के दौरे, दिल का दौरा, और हृदय की लय संबंधी विकार हैं

- गंभीर गुर्दे की विफलता, इंसुलिन असंतुलन और हृदय रोग के साथ

- जो लोग नियमित रूप से ब्लड प्रेशर को कम करते हैं, साथ ही वे जो नियमित रूप से दवाओं का सेवन करते हैं

- जिन लोगों को अचानक सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, धड़कन, चक्कर आना और अंधेरा महसूस होता है, उन्हें उपवास से पहले अपने विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए।

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