बेवर्ली हिल्स आहार क्या है?

क्या आप बेवर्ली हिल्स आहार के साथ जल्दी से अपना वजन कम करना चाहेंगे, जिसमें सही समय पर और संतुलित तरीके से सही खाद्य पदार्थ शामिल हैं? यहाँ बेवर्ली हिल्स आहार है कि 35 दिनों में 9 किलो खो दिया है...

यह आज तक प्राचीन काल से जीवित है और इसकी लोकप्रियता नहीं खोई है। बेवर्ली हिल्सभोजनमैं 35 दिन का आहार हूं। यह आहार, विभिन्न चरणों से मिलकर बनता है, विभिन्न खाद्य समूहों के संयोजन से बनता है। यह चयापचय को गति देता है और अधिक वसा को जलाने में मदद करता है।

कभी-कभी हिलता है कैसे प्राप्त करें?

बेवर्ली हिल्स आहार के पहले 10 दिनों में, आपको ताजे फलों और रसों को खिलाने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आप हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं जो कमजोर हो जाते हैं। शेष दिनों में, आपको उन दिनों को समान रूप से अलग करना चाहिए जब आप प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फलों का सेवन करेंगे। उदाहरण के लिए, एक दिन आपको केवल प्रोटीन का सेवन करना चाहिए, एक दिन केवल फल का और एक दिन केवल कार्बोहाइड्रेट का। आहार के दौरान, आपको हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए।

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