क्या गर्भावस्था के दौरान घर का काम करना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माताओं को घर में सफाई करते समय कुछ नियमों पर ध्यान देना चाहिए। यहाँ सफाई नियम हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि अपेक्षित माँ और बच्चे को नुकसान न पहुंचे...

गर्भवतीमातृत्व की अवधि में घर का काम करते समय कुछ महत्वपूर्ण बातों पर विचार करना चाहिए। इन मुद्दों में से एक यह है कि उम्मीद करने वाली मां न तो बहुत सक्रिय है और न ही बहुत स्थिर दिन है।

माताओं को दिन के दौरान मध्यम गति की गतिशीलता में होना चाहिए, और उन्हें अपने जोड़ों को सक्रिय करने के लिए कुछ स्ट्रेचिंग अभ्यास करना चाहिए। इस बीच, सबसे सुंदर आंदोलनों को किया जा सकता है जो गृहकार्य हैं। माँ के झुकने, चलने और कुछ सरल गतिविधियों को करने की उम्मीद से माँ के साथ-साथ बच्चे को भी फायदा होगा।

पहली तिमाही और अंतिम तिमाही में विशेषज्ञ पहले से कहीं अधिक सावधान रहते हैं। उन्हें शारीरिक रूप से सक्रिय रहने की सलाह दें, भारी शारीरिक हरकतें न करें और न ही आवेगपूर्ण व्यवहार करें। वे कर रहे हैं। क्योंकि गर्भावस्था के पहले तिमाहीगर्मी में कम तीसरी तिमाही में जोखिम समय से पहले जन्म जोखिम अधिक है।

इसके अलावा, माताओं को काम करते समय रासायनिक सफाई उत्पादों से दूर रहना चाहिए, मास्क के साथ जाना चाहिए और हाथों पर दस्ताने पहनना चाहिए। इस तरह, आप अपनी गर्भावस्था को जोखिम में नहीं डालेंगे।

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