फल और सब्जी के छिलकों के फायदे

क्या आप जानते हैं कि अधिकांश सब्जियों और फलों में उनकी त्वचा में अधिकांश विटामिन और खनिज होते हैं? हमने आपके लिए इन फलों और सब्जियों पर शोध किया है। यहां जानिए ऐसी सब्जियां और फल जो उनके छिलके में फायदेमंद होते हैं...

फलों और सब्जियों के छिलकों में विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं। इन क्रस्ट्स को सर्दी, पेट की परेशानी, नसों को शांत करने और सिरदर्द जैसे कुछ रोगों के उपचार में प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

यहाँ हीलिंग वेयरहाउस फल-सब्जियाँ और छिलके हैं;

ऑरेंज शैल

संतरे का छिलका खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा के कैंसर से बचाता है। यह रक्त परिसंचरण को तेज करता है और हृदय रोगों से बचाता है।

MANDALINA शेल

विटामिन सी के संदर्भ में सुंदर स्वास्थ्यटंगेरिन के छिलके, जो उपयोग किए जाते हैं, पाचन तंत्र को नियंत्रित करते हैं, कैंसर की बीमारियों से बचाते हैं, आम सर्दी को धीमा करते हैं।

नींबू शेल

नींबू के छिलके, जो फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होता है, के औषधीय लाभ हैं। यह त्वचा के कैंसर से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है और तंत्रिकाओं को भिगोता है।

सडाल शैल

खीरे का खोल, जिसमें बहुत कम कैलोरी होती है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, सिरदर्द के लिए अच्छा है। जब आप खीरे को उसके छिलके के साथ खाते हैं, तो यह उसे भरा हुआ रखता है, आपके तनाव को कम करता है और चयापचय को गति देता है।

गाजर की बेल

यह पेट, प्रोस्टेट, छाती, फेफड़े, उम्र बढ़ने में देरी जैसे कैंसर से बचाता है, मोतियाबिंद के गठन को रोकता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

GRAYFURT शेल

इसकी त्वचा के साथ अंगूर का सेवन करना बहुत उपयोगी है। यह स्ट्रोक और दिल के दौरे को रोकने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल कम करता है। अंगूर खाते समय चाकू का प्रयोग न करें। समग्र रूप से सेवन करें।

सेब की बेल

सेब के सभी लाभों से लाभ उठाने के लिए, इसे अपनी त्वचा के साथ सेवन करना चाहिए। यह कैंसर से बचाता है, आंतों का काम करता है, विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए एक चमत्कारिक फल है। यह ब्लड शुगर को संतुलित करता है।