हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाने वाला नुस्खा

क्या आप जानते हैं कि यह बिना दवा के हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करने का एक प्राकृतिक फार्मूला है? यहाँ इलाज नुस्खा है जो आपकी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करेगा।

शरीर को हिलाने में मदद करने वाले हड्डियां और जोड़ स्वास्थ्ययह गुणवत्तापूर्ण जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। संक्रमण, चोट, फ्रैक्चर और सूजन जैसी गंभीर स्थिति हड्डियों और जोड़ों में होती है।

उम्र बढ़ने के साथ ये स्थितियां बढ़ती जाती हैं। चूंकि हड्डी की संरचना संवेदनशील है, इसलिए इसे अतिरिक्त पूरक के साथ मजबूत करना उपयोगी है। हालांकि, विशेषज्ञ बताते हैं कि हर दर्द या बीमारी के लिए दवाओं का सहारा लेना सही नहीं है। दवाएं शरीर में जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो प्रकृति में दवाओं की जगह ले सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ शरीर की हड्डी और संयुक्त संरचना के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं क्योंकि वे प्राकृतिक एंजाइम, उच्च फाइबर और अमीनो एसिड से समृद्ध होते हैं।

यहाँ प्राकृतिक नुस्खा है जो हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करता है;

सामग्री;

- तिल के 2 बड़े चम्मच
- कद्दू के बीज के 2 बड़े चम्मच
- 2 चम्मच सुगंध मुक्त जिलेटिन
- अलसी के 5 बड़े चम्मच
- किशमिश के 3 बड़े चम्मच
- 4 अखरोट
- 5 हिमस्खलन पागल
- 6 कच्चे बादाम
- 2 कप शहद

तैयारी;

सब से पहले; किशमिश, तिल के बीज, कद्दू के बीज, बादाम, अखरोट, फ्लैक्ससीड्स, जिलेटिन और नट्स को ब्लेंड करें। फिर इस मिश्रण में 2 कप गर्म शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। तैयार मिश्रण को फ्रिज में एक दिन के लिए छोड़ दें। वैकल्पिक रूप से, आप रात के खाने या दोपहर के भोजन से पहले इसका सेवन कर सकते हैं।

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