सेब का आहार कैसे करें? खाद्य हरे सेब ...

सेब डिटॉक्स रेसिपी से, जिससे आपको फैट बर्न करने में आसानी होगी, आपको अपने शरीर में अधिकता से छुटकारा मिलेगा और आप हल्का महसूस करेंगे। आप इलाज की विधि जानने के लिए हमारी खबर की समीक्षा कर सकते हैं जो आपको नियमित रूप से इसे लागू करने पर 6 किलो वसा पिघलाने की अनुमति देगा। सेब का आहार कैसे करें? हरे सेब खाने के क्या फायदे हैं? हरा सेब खाने से वजन कम...

मिटो डिटॉक्स में से एक है जो आपको 30 दिनों में 6 किलो वजन कम करने की अनुमति देगा। इसमें शामिल फायदेमंद तंतुओं के लिए धन्यवाद, आपको स्वस्थ शरीर प्राप्त करने के लिए कम से कम रोजाना एक बार भी फलों के सेवन पर ध्यान देना चाहिए। स्वस्थ हरा, जहां आप प्रभाव को जल्दी से देख सकते हैं सेब डिटॉक्स आप एक महीने में 6 किलो वजन कम कर सकते हैं। तो सेब खाकर वजन कम कैसे करें?

सामग्री:

कटा हुआ अजमोद के 8-10 टहनी
1 नींबू
2 हरे सेब
चेरी के आकार में ताजा अदरक के 2 टुकड़े
1 दालचीनी की टहनी
5-6 पेपरकॉर्न
ग्रीन टी का आधा चम्मच
5-6 चमेली की चाय
1.5 लीटर पानी

तैयारी:

काली मिर्च, हरी चाय के साथ बर्तन में दालचीनी डालें। मोटे कटा हुआ अजमोद जोड़ें और हरे सेब को छीलकर बर्तन में रखें। आधे में नींबू को काटें और इसे बर्तन में जोड़ें, फिर 1.5 लीटर पानी डालें और फिर अदरक को टुकड़ों में काट लें।

लगभग 6-7 मिनट के लिए मिश्रण को उबालें और कम गर्मी पर फिर से उबाल लें।
ठंडा होने के बाद आप इसे छानकर इसका सेवन कर सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप 1 महीने से अधिक डिटॉक्स लागू न करें, जो 7 दिनों में दो बार लागू किया जाएगा।

महान सेब की सीमा का संरक्षण रेंज:

जब आप डिटॉक्स करते हैं, तो सुबह, दोपहर और शाम को 1 उबला अंडा खाएं। आप सेब का सेवन कर सकते हैं जो कि डिटॉक्स पानी की त्वचा से हटा दिया गया है और सेब को नष्ट कर देता है। एक दिन में 1.5 लीटर पानी का सेवन करना न भूलें।

वजन में हरे सेब का लाभ:

- हरे सेब, जो चयापचय में तेजी लाने में मदद करता है, फाइबर सामग्री के संदर्भ में बहुत उपयोगी है।

- ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस में रखता है।

- यह अपने संतृप्ति सुविधा के साथ भूख को कम करने में मदद करता है।

- यह पेट की मांसपेशियों के आसपास वसा के पिघलने की सुविधा प्रदान करता है।

- यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

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