Isot आहार क्या है? आइसोट आहार कैसे लागू किया जाता है?

आसान स्लिमिंग मैं कैसे कमजोर हूं चर्बी कैसे जले मैं कितना आसान हूं कैसे आहार करें सबसे व्यावहारिक स्लिमिंग पक्षी Tatlıses आइसोट आहार इज़ोट कैसे कमजोर होता है Isot कमजोर होता है Kadin / by admin / April 05, 2020

इज़ोट आहार, जो प्रसिद्ध गायक ldo Tatlıses द्वारा कार्यान्वित आहार के रूप में एजेंडा में आया था, कई लोगों द्वारा आश्चर्यचकित है। हमने उन लोगों की खोज की है जो आपके लिए आइसोट आहार के बारे में उत्सुक हैं।

Aanlıurfa से जुड़ा एक कड़वा मसाला İsotlarएजेंडा पर भी है, सहायता स्लिमिंग और स्वास्थ्य लाभ के साथ। विशेषज्ञ, आइसोटुन वसा जलनावह कहता है कि यह गति करता है, हालांकि, यह आपको अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। Tatdo Tatlıses के अतिरिक्त वजन से, हाल के दिनों में Tatbrahim Tatlıses के बेटे भोजनयह कहते हुए कि मुझे इससे छुटकारा मिल गया, मैंने भी इस आहार के प्रति उत्सुकता बढ़ा दी। तो, आइसोट आहार कैसे किया जाता है? क्या वास्तव में Isot आहार आहार को कमजोर करता है? इन जिज्ञासु प्रश्नों के उत्तर यहां दिए जा रहे हैं ...

Esot, विशेष रूप से कच्चे मीटबॉल में रखा जाता है, पूर्वी व्यंजनों के लिए एक अनिवार्य मसाला है। आप आसानी से स्वास्थ्य लाभ और आइसोट के साथ वजन कम कर सकते हैं, जो वसा जलने में मदद करने के लिए सिद्ध हुआ है। इसके एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों के लिए धन्यवाद, आइसोट शरीर में अतिरिक्त वसा को भंग करने और एडिमा को खत्म करने में मदद करता है।

Isot आहार करते समय, अन्य आहार प्रकारों की तरह कैलोरी और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से बचना आवश्यक है। आपकी आंतों को ठीक से काम करने के लिए, आप अपने द्वारा पिए जाने वाले सूप में आइसोट डाल सकते हैं। आप स्नैक्स में खाए जाने वाले सलाद में भरपूर हरियाली और आइसोट लगाकर तृप्ति का अहसास प्रदान कर सकते हैं।

Isot का आहार लागू करते समय, आपको लगभग isot को अपने पास रखना चाहिए। आप दिन के दौरान आपके द्वारा खाए जाने वाले लगभग हर भोजन में आइसोट को शामिल कर सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि आइसोट आहार का उपयोग करते समय नमक का उपयोग किया जाना चाहिए, और सामान्य समय में उपयोग किए जाने वाले नमक की तुलना में कम नमक का उपयोग किया जाना चाहिए।