सबसे तेज़ वसा जलाने वाली स्मूथी रेसिपी

आप गर्मियों में नमस्ते कह सकते हैं और स्मूदी व्यंजनों के साथ किलो को अलविदा कह सकते हैं जिसे आप दिन के दौरान व्यावहारिक रूप से तैयार कर सकते हैं! तालू के स्वाद के लिए उपयुक्त होने के अलावा, आप स्मूथी रेसिपी तैयार कर सकते हैं जो कि घर पर सख्त होल्डर फीचर के साथ बहुत लोकप्रिय हैं। यहां जानिए स्मूदी रेसिपी जो फैट्स बर्न करती है...

हाल के समय के सबसे लोकप्रिय पेय में से एक ठग व्यंजनों के लिए एक बढ़िया विकल्प, विशेष रूप से स्नैक्स। यदि आप स्वस्थ और प्राकृतिक दोनों तरीकों से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो वसा बर्नर के साथ स्मूदी व्यंजनों पर एक नज़र डालना उपयोगी है। हमने आपके लिए सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों को संकलित किया है जो पौष्टिक और संतोषजनक गुणों को मात देते हैं और शरीर की वसा को पिघलाने का लक्ष्य भी रखते हैं। यहां यह स्वाद के लिए उपयुक्त है और कमजोर करने में मदद करता है वसा जलने की चिकनाई मिश्रण ...

ओट कुशन SMOOTHIE दिशा-निर्देश

दलिया, जो सबसे उत्कृष्ट खाद्य स्रोतों में से एक है जो वजन कम करने में मदद करता है, पूरे दिन स्वस्थता प्रदान करके वजन कम करता है।

सामग्री:

- 4 बड़े चम्मच जई

- 1 बड़ा चम्मच अलसी

- शहद या प्राकृतिक स्वीटनर

- 1/2 छिलके वाला पपीता

तैयारी:

सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद ताकि कूड़े न हों, पानी थोड़ा-थोड़ा करके डालें। जब आपका पेट भूखा हो, तब पीने का प्रयास करें।

तेल मिलिंग फल शोषण SMOOTHIE

आप उच्च पौष्टिक रूप से मूल्यवान फलों के साथ इस स्मूदी नुस्खा के साथ अपने वजन को अलविदा कहना शुरू कर सकते हैं। यहाँ एक स्वादिष्ट और वसा जलने वाली स्मूथी नुस्खा है ...

सामग्री:

- 1 केला

- 100 ग्राम अनानास

- 50 ग्राम पालक

- 50 ग्राम जई

- 100 ग्राम ब्लूबेरी

- 200 मिली कोल्ड ग्रीन टी

- 1 कप कम वसा वाला दही

तैयारी:

ऊपर बताई गई सामग्री को ब्लेंडर से चिकनी होने तक मिलाएं। नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले और रात के खाने के बाद इस मिश्रण के 3 कप खाएं।

APRICOT SMOOTHIE RECIPE (2 लोगों के लिए)

खुबानी चमत्कार के साथ वजन कम करने के लिए आप क्या कहेंगे जो आंतों को जल्दी काम करने में मदद करता है? यहां जानिए स्वादिष्ट स्मूदी रेसिपी जो आपको गर्मियों के लिए तैयार करेगी ...