3 दिल को खतरा

हृदय रोगों से हर 40 सेकंड में एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है, जो दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है।

दिल और शहर का जीवन संवहनी रोगों के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह जीवन लाता है स्वास्थ्यपोषण, गतिहीन जीवन और तनाव दिल के दौरे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कार्डियोलॉजी विशेषज्ञ Assoc। डॉ अहमत करबुलुतदिल को खतरा देने वाले 3 प्रमुख जोखिमों का वर्णन किया।

शोर प्रदूषण

शोर प्रदूषण से दिल के दौरे की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। शहर में ध्वनि प्रदूषण का 80 प्रतिशत ट्रैफिक शोर के कारण होता है।

हार्ट अटैक के खतरे को 3 गुना बढ़ा देता है

मैड्रिड में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया के सबसे ऊंचे शहरों में से एक; यह पता चला कि ट्रैफिक का शोर कम समय में भी हृदय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। शोध में जहां दिल के दौरे के विकास के 3 प्रतिशत में मुख्य कारक के रूप में यातायात शोर को देखा गया है; यह पता चला कि बुजुर्गों में जोखिम अधिक था। शोध के अनुसार; शोर में प्रत्येक 1 डीबीए इकाई वृद्धि से हृदय रोगों से मृत्यु का जोखिम 3.8 प्रतिशत बढ़ जाता है, और 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में यह 3 गुना बढ़ जाता है।

यह ध्वनि प्रदूषण से कैसे सुरक्षित है?

ध्वनि प्रदूषण को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका जीवित क्षेत्र को अच्छी तरह से चुनना है। विशेष रूप से सेवानिवृत्त लोगों को शहर के शोर से दूर जाने और शांत शहरों में रहने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, हवाई अड्डे, रेलवे, राजमार्ग और मुख्य सड़क से दूर स्थित घर भी शोर दर के लिए महत्वपूर्ण है जो शरीर को उजागर किया जाएगा।

वायु प्रदूषण

यातायात के बाद बड़े शहरों की सबसे महत्वपूर्ण समस्या वायु प्रदूषण है। यातायात, औद्योगिक कारखानों, निर्माण और हीटिंग के लिए उपयोग किए जाने वाले ईंधन वायु प्रदूषण के मुख्य कारण हैं। हवा में कार्बन मोनोऑक्साइड, नाइट्रोजन और सल्फर जैसी गैसों के प्रदूषण के अलावा, धूल के छोटे कण जो दिखाई नहीं देते हैं, वे मानव स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरे हैं। वायु प्रदूषण संवहनी रोगों को बढ़ाता है, साथ ही शरीर में सूजन और रक्त को गहरा बनाता है।

इसे वायु प्रदूषण से कैसे बचाया जाना चाहिए?

विशेष रूप से जो लोग हृदय रोग और हृदय रोग के लिए खतरा हैं, उन्हें वायु प्रदूषण वाले स्थानों से दूर रहना चाहिए। उन्हें मुख्य सड़क और कारखाने से दूर रहना चाहिए, और यदि संभव हो तो उच्च ऑक्सीजन स्तर वाले स्थानों में रहना चाहिए।

इमारत रोग

भवन निर्माण की बीमारी में, जहाँ कार्यालय कर्मचारी एक बड़े जोखिम समूह में होते हैं, भवन के निर्माण में प्रयुक्त खराब वायु की गुणवत्ता, धूल, नमी और रसायन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि असुविधा के लक्षण हैं; सामान्य थकान, कमजोरी, सिरदर्द, आंखों में आंसू, गले में खराश, खांसी, मतली, सांस की तकलीफ और धड़कन। बीमारी का निदान करना काफी मुश्किल है, क्योंकि यह सर्दी के समान लक्षणों को दर्शाता है।

बिल्डिंग की बीमारी से कैसे बचाएं?

इस बीमारी से निपटने का सबसे आसान तरीका स्वस्थ रहने की जगह पर बैठना और काम करना है। घरों का अच्छा वेंटिलेशन, आवश्यक दीवार इन्सुलेशन, अक्सर धूल हटाने और एंटीसेप्टिक पेंट का उपयोग अन्य उपाय हैं जिन्हें लिया जा सकता है।