सब्जियों से बना स्वादिष्ट भोजन

Mücver नुस्खा बीट व्यंजन सब्जी के व्यंजन सब्जियों के फायदे ओकरा पकवान Kadin कद्दू की रेसिपी / by admin / April 05, 2020

यदि आप शिकायत करते हैं कि आपके बच्चे या पति या पत्नी सब्जी व्यंजन नहीं खा रहे हैं, तो हमारे पास इस समस्या को हल करने के लिए नुस्खा हैं। यहाँ सब्जियों के साथ बनाई जाने वाली रेसिपी और उन्हें बिल्कुल अलग बनाया गया है।

सब्ज़ीस्वाभाविक रूप से लिया गया विटामिन मानव स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करके लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। लेकिन चूंकि हम एक ऐसा समाज हैं जो मांस, सब्जियां पसंद करते हैं भोजनवे उपेक्षित हैं या पसंद नहीं हैं क्योंकि वे स्वादिष्ट नहीं हैं। हमने ऐसे व्यंजनों पर शोध किया है जो सब्जियों को आपके लिए स्वादिष्ट बनाते हैं और आपको पसंद आएंगे।

OKAM FRIES

सामग्री:

भिंडी के 20 टुकड़े
1 कप मैदा
1 कप ब्रेडक्रंब
2 अंडे
1 चम्मच नमक
1 लीटर सूरजमुखी तेल

तैयारी:

गमबो को पानी में उबालने के बाद लगभग पांच मिनट तक उबालें। अंडे, मैदा और ब्रेड क्रम्ब्स को अलग-अलग कटोरे में डालें। भिंडी को आटे, अंडे और ब्रेड क्रम्ब्स में डालें और गरम तेल में रखें। तली हुई भिंडी को एक सर्विंग प्लेट में रखें और लहसुन दही के साथ परोसें।

उल्लेखनीय मांसाहार

सामग्री:

1 अंडा
2 उबले हुए छोटे आलू
1 छोटा कद्दू

1 छोटा गाजर
वसंत प्याज के 2 टहनी
अजमोद का 1/4 गुच्छा
डिल का 1/4 गुच्छा
1/2 चम्मच नमक
1/2 चम्मच ताजा पिसी हुई काली मिर्च
1/2 चम्मच धनिया

तलने के लिए:
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल

सेवा के लिए:
मौसमी साग का 1 पैक
1 छोटा अनार

तैयारी:

गाजर, तोरी और आलू को पीस लें। प्याज को इतना बारीक काट लें। फिर अजमोद को बारीक काट लें और डिल करें। एक गहरी कटोरी में अंडे और अन्य अवयवों को गूंध लें। सब्जियों के साथ मीटबॉल आटा देने के बाद, जैतून का तेल में भूनें।

बीईईटी चिप्स

सामग्री:

3 बीट
जैतून का तेल के 5 बड़े चम्मच
1 चम्मच समुद्री नमक
1 चम्मच सफेद मिर्च
लहसुन की 1 लौंग

तैयारी:

बीट को जितना संभव हो उतना पतला काटें। लहसुन, जैतून का तेल और सफेद मिर्च के साथ सॉस तैयार करें और इस सॉस में बीट के स्लाइस डालें। ग्रीज़प्रूफ पेपर पर सॉस में स्लाइस रखें और 200 डिग्री ओवन में 20 मिनट के लिए बेक करें।

ज़ुचिनी स्पेगेटी

सामग्री:

2 मध्यम आकार के क्रेटन कद्दू
8 चेरी टमाटर
10 तुलसी के पत्ते
कसा हुआ पनीर पनीर के 2 बड़े चम्मच
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 3 बड़े चम्मच
सिरका के 2 चम्मच
1/2 चम्मच नमक

तैयारी:

तोरी को बहुत पतला होने के लिए काटें। एक कटोरे में ठंडा पानी डालें। एक सॉस पैन में पानी डालें और उबाल लें। आप बर्तन में पानी में कटा हुआ तोरी डालें और इसे उबाल लें। फिर ठंडे पानी में कद्दू डालें। अन्य सामग्रियों को एक गहरे कटोरे में डालें और उन्हें ब्लेंड करें। मिश्रण में तोरी मिलाएँ और मिलाएँ।

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