कानन करातै ने घोषणा की! क्या रैप मीटबॉल से वजन बढ़ सकता है?

चूंकि मांस रहित कच्चे मीटबॉल के एक मध्यम आकार के हिस्से का मूल्य लगभग 226 किलो कैलोरी होता है, इसलिए यह जिज्ञासा का विषय है कि क्या कच्चे मीटबॉल किसी आहार पर किसी के लिए वजन कम करेंगे या नहीं। कान कराते ने जोर देकर कहा कि कच्चे मीटबॉल वजन नहीं बढ़ाएंगे, और इलाज़ शैली के साथ बुलगुर वाले कच्चे मीटबॉल ऐसे भोजन हैं जिनका सेवन करना आवश्यक है। तो कैसे Elazig शैली bulgur कच्चे मीटबॉल बनाने के लिए? क्या कच्चे मीटबॉल रैप से वजन कम होगा? यहां केन कराते से कमजोर हुए कच्चे मीटबॉल का वर्णन है...

कच्चे मीटबॉल, सबसे स्वादिष्ट और लोकप्रिय स्नैक्स में से एक जिसकी हम तलाश करते हैं, यहां तक ​​कि जब हमारा पेट दैनिक जीवन में भरा होता है, एक ऐसा भोजन है जिसे हम आसानी से पा सकते हैं और बना भी सकते हैं। कच्चे मीटबॉल, जो आपके स्वाद के लिए और भी उपयुक्त हो जाएंगे जब उस पर अनार का सिरप रखा जाता है, इस अर्थ में कई कड़वे प्रेमियों के बचाव में आते हैं। ताज़ी अयरन से युक्त गर्म चटनी का सेवन करके आप अपनी भूख को शांत कर सकते हैं। खैर, इसका मतलब यह नहीं है कि कच्चे मीटबॉल, जो सभी को बहुत पसंद हैं, वजन कम नहीं करते हैं? कच्चे मीटबॉल की कितनी कैलोरी? यहां आपको कच्चे मीटबॉल की खपत के बारे में जानने की आवश्यकता है।

यह कहते हुए कि जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, वे भी कम मात्रा में लहमुन खाने का मन नहीं करते। डॉ कन करतय, Elazig शैली में bulgur के साथ कच्चे मीटबॉलयी भोजनवह कहते हैं कि इसमें लोग उपभोग कर सकते हैं। स्वस्थ भोजन के रूप में इसकी सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बिना मसाले के बेलगाम से बनाया जाता है। प्याज, मांस, अखरोट और अखरोट के तेल को आंतरिक सामग्री के रूप में मिलाया जाता है। Elazig स्टाइल कच्चा मीटबॉल रेसिपी हमने आपके लिए जगह दी है।

मेहरुर एलाज़ी प्रक्रिया बिना वजन के

सामग्री:

250 ग्राम जमीन बीफ
आधा किलो बढ़िया बल्गर
2 चम्मच काली मिर्च का पेस्ट
4 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
1 प्याज
लहसुन की 6 लौंग
2 चाय के कप आइसोट
1 चम्मच पपरीका, काली मिर्च, जीरा
5 बड़े चम्मच अनार गुड़
7 बड़े चम्मच जैतून का तेल
अजमोद का 1 गुच्छा
नमक
पानी

तैयारी:

आप कीमा बनाया हुआ मांस के लिए विभिन्न मसालों के अलावा कच्चे मीटबॉल डालना शुरू कर सकते हैं और फिर लहसुन को कद्दूकस कर सकते हैं। उस पर कुछ टमाटर का पेस्ट डालें और अच्छी तरह से मिलाएं, फिर पीसे हुए प्याज और बुलगर को गूंधने वाली ट्रे में डालें और गूंध लें। नमक और थोड़ा पानी डालने के बाद, नरम होने तक गूंधते रहें।

फिर कीमा बनाया हुआ मांस जोड़ें और एक और 15 मिनट के लिए गूंध करें, फिर सभी आराम डालें। जब इसमें एक संगति हो, तो इसे अपनी हथेली से निचोड़कर आकार दें। यहाँ यह तैयार है!

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