उबला अंडा आहार क्या है? 'एग' आहार, सप्ताह में 12 किलो कमजोर

मदीना6 दिन पहलेशिकायत

हाय दोस्तों, मैंने आपके संदेशों को देखा, आपको मेरे जैसा जवाब नहीं मिल सकता है, मैं इसे कल कोशिश करूंगा। बहुत अच्छी शाम

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अनुभूति 5 महीने पहलेशिकायत

मेरे पास मेरे जीवन में अब तक का सबसे अधिक मानसिक आहार है। मैं बेहोशी के बिना उछलता नहीं हूं। मेरे 4 बच्चे हैं। जब मैं ग्लूटोनस डाइट कर रहा था तो मैं सुस्त था।

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Elif8 महीने पहलेशिकायत

अंडा आहार आज 5। मैं आपके दिन पर हूं लेकिन मैं केवल 1 किग्रा वजन कम करने में सक्षम था। 12 किलो कैसे दें इसके अलावा, हालांकि मैं ग्रीन टी, कॉफी, नींबू और पानी पीता हूं, लेकिन मैं व्यायाम और सैर करता हूं

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प्रबल9 घंटे पहलेशिकायत

जब मैं पुलिस की तैयारी कर रहा था, मैंने 1 महीने तक पेस्ट्री का सेवन नहीं किया, मैंने चीनी का सेवन नहीं किया, मैं डाइट के अलावा भारी खेल कर रहा था मैंने कभी वजन कम नहीं किया है और पिलेट्स के साथ मांसपेशियों का संतुलन बनाया है, खेल नहीं चला रहा हूं, मैं एक दिन में 10 किमी दौड़ रहा था, मैं वजन काम कर रहा था के बावजूद

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