बाल स्वास्थ्य और रोग विशेषज्ञ। डॉ Samet preventzer ने मोटापा रोकने के लिए क्या करना है, इसके बारे में कुछ जानकारी दी, जो वयस्कों की तुलना में बचपन में कठिन है।
मोटापा समस्या का सामना करने वाले बच्चों के लिए, सही आहार कार्यक्रमों को निर्धारित करना और देर होने से पहले शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना आवश्यक है।
बाल स्वास्थ्य और रोग विशेषज्ञ। डॉ समेट ओज़र, बचपन मोटापे के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी।
बच्चों में मोटापे पर माता-पिता का बहुत प्रभाव पड़ता है। मोटापे से निपटने के लिए, बच्चों के आहार में एक उचित आहार कार्यक्रम लागू किया जाना चाहिए। यह कार्यक्रम बच्चों को संकुचित करने और जीवन को निरर्थक बनाने के लिए नहीं होना चाहिए। बच्चे के हितों और स्वाद के आधार पर, खाद्य पदार्थों को मजेदार तरीके से दिखाया जा सकता है और आहार जारी रखा जा सकता है।
पहली बात यह है कि वजन बढ़ाने की गति को कम करना और इसे रोकना। व्यायाम और खेल इस प्रक्रिया में करने की आदत डालना बहुत महत्वपूर्ण है।
यह देखा जाना चाहिए कि बच्चा किस खेल के क्षेत्र में सफल है और एक सही शुरुआत की जानी चाहिए। हालांकि, सबसे ऊपर, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या मोटे बच्चे को उनके वजन के साथ समस्याएं हैं और यह समझाने के लिए कि यह एक खतरनाक स्वास्थ्य समस्या है।
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