एक उबला हुआ नींबू आहार जो महीने में 10 पाउंड पिघलता है! उबले हुए नींबू के साथ स्लिमिंग फॉर्मूला

अनेक वस्तुओं का संग्रह / by admin / April 05, 2020

लोकप्रिय उबले हुए नींबू आहार से आप 1 महीने में 10 पाउंड वजन कम कर सकते हैं, जिससे आप आसानी से तेजी से और स्वस्थ तरीकों से अपना वजन कम कर सकते हैं। उबले हुए नींबू के साथ, जो स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है, आप अपने रूप को बनाए रख सकते हैं और एक फिट शरीर रख सकते हैं। एक उबला हुआ नींबू आहार क्या है? उबले हुए नींबू आहार के साथ वजन कम कैसे करें? उबला हुआ नींबू आहार के साथ स्लिमिंग के लिए फार्मूला क्या है? उबला हुआ नींबू आहार जो आपको स्वाभाविक रूप से वजन कम करने की अनुमति देगा...

हाल ही में भोजन अपनी श्रेणी में सबसे अधिक मांग वाले आहारों में से एक, प्रसिद्ध उबला हुआ नींबू स्लिमिंग फॉर्मूला उन सभी को प्रदान करता है जो अपने अतिरिक्त वजन को पिघलाना चाहते हैं। महिलाके पक्ष में। जो महिलाएं crochet की तरह पतली रहना चाहती हैं लेकिन उन्हें यह अंदाजा नहीं है कि यह कैसे करना है, महिलाओं के लिए उपयोगी होगी नींबू आहारन केवल स्वस्थ पोषण का समर्थन करता है, बल्कि वजन कम करना भी आसान बनाता है। इस आहार के साथ, जहाँ आप नींबू से अपने शरीर की ज़रूरतों के अनुसार विटामिन और खनिज प्राप्त कर सकते हैं, आप एक शरीर के शिखर का अनुभव कर सकते हैं जो फार्म में प्रवेश कर चुका है। नींबू के उबले हुए संस्करण के साथ वजन कम करना काफी आसान है आप नींबू को धन्यवाद खरीद सकते हैं, जिसमें उच्च पोषण मूल्य है। यदि आप गर्मियों में आकार में नहीं रहना चाहते हैं और थोड़े समय में अपना वजन कम कर सकते हैं, तो आप एक उबला हुआ नींबू आहार लागू कर सकते हैं जो आपको 1 महीने में 10 किलो वजन देता है। आप नींबू का सेवन करने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं जो आहार में गिनती के घावों के साथ समाप्त नहीं होते हैं।

नाश्ते से पहले: 1 कप गर्म पानी, आधा नींबू (नींबू के रस के साथ)
नाश्ता: गेहूं की रोटी का 1 टुकड़ा, 1 उबला हुआ अंडा, साग, 4-5 जैतून
स्नैक: 1 गिलास नींबू पानी
दोपहर: 1 कप नोनफेट दही, 5-7 अखरोट या हेज़लनट्स
नाश्ता: 1 गिलास गर्म पानी, आधा नींबू (निम्बू पानी में निचोड़ कर)
रात का भोजन: 1 लाल मांस / चिकन / मछली के मांस की सेवा, जैतून के तेल के साथ सलाद
सोने जाने से एक घंटा पहले: 1 कप गर्म पानी, आधा नींबू (नींबू के रस के साथ)

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मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा और कैल्शियम में समृद्ध होने के नाते, नींबू एंटीऑक्सिडेंट का एक आदर्श स्रोत है और इसके फाइबर के साथ सेवन किया जा सकता है। जब एक खाली पेट पर सेवन किया जाता है, तो यह एक detox प्रभाव बनाता है, आंत में घातक बैक्टीरिया को समाप्त करता है और शरीर को जोरदार बनाता है। वसा जलने की प्रक्रिया को तेज करने और नींबू के साथ शरीर को पतला करने के लिए, जिसका उपयोग हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए किया जाता है:

सामग्री:

5 नींबू
लहसुन की 5 लौंग
अदरक का एक टुकड़ा
2 लीटर पानी

तैयारी:

ताजा खरीदा नींबू के छिलके को छीलकर अच्छी तरह से रस निचोड़ लें। फिर, लहसुन और अदरक ब्लेंडर से नींबू का गूदा निकालें। मटके में पानी उबालने के बाद नींबू का रस, गूदा, अदरक और लहसुन डालें। 10 मिनट उबालने के बाद सुबह खाली पेट इसे ठंडा कर सेवन करें।

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सामग्री:

6 नींबू

प्राकृतिक शहद

आधा लीटर पानी

तैयारी:

नींबू को काटकर उबले हुए नींबू आहार का प्रयोग शुरू करें। फिर बर्तन में पानी डालें और उबालें। पानी उबालने के बाद, आप मांग पर शहद डाल सकते हैं, फिर नींबू और पानी को अच्छी तरह से मिलाएं और स्टोव के निचले हिस्से को कवर करें। सुबह उठने के बाद 1 कप का सेवन करें।

उबले हुए नींबू के लाभ क्या हैं?

आप उबले हुए नींबू के साथ शरीर को डिटॉक्स प्रदान कर सकते हैं जिसका आप खाली पेट सेवन कर सकते हैं, लेकिन कोशिकाओं को फिर से बनाने की अनुमति भी दे सकते हैं। नींबू, जो भुगतान के खिलाफ बेहद प्रभावी है, स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अच्छा है और स्लिमिंग प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।

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