व्यावहारिक और हल्के शाकाहारी व्यंजन! विश्व शाकाहारी दिवस के लिए स्वादिष्ट व्यंजन

अनेक वस्तुओं का संग्रह / by admin / November 01, 2023

हम 1 नवंबर विश्व शाकाहारी दिवस के लिए अद्भुत व्यंजनों के साथ आपके पास आए हैं। शाकाहारी व्यंजन, जो बहुत आसान और व्यावहारिक हैं, आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे होंगे और आपका मुँह मीठा भी करेंगे। आइए विश्व शाकाहारी दिवस के लिए स्वादिष्ट और आसान शाकाहारी व्यंजन बनाएं!

शाकाहार, जो हाल के वर्षों में तेजी से बढ़ा है, एक ऐसी जीवनशैली है जो पशु उत्पादों की खपत से बचते हुए पौधे आधारित जीवन को जीवन के केंद्र में रखती है। पहला शब्द यह 1944 में डोनाल्ड वॉटसन और उनके 24 दोस्तों द्वारा इंग्लैंड में स्थापित एक एसोसिएशन है। एसोसिएशन ने सबसे पहले मानवीय जरूरतों के लिए पशु शोषण और क्रूरता के खिलाफ खड़े होने के लिए इस आयोजन को आगे बढ़ाया। शाकाहार, जिसकी आज तक बार-बार व्याख्या की गई है, एक नैतिक दृष्टिकोण बन गया है। शाकाहार, जिसे मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, आज तेजी से मजबूत होता जा रहा है। प्रत्येक वर्ष 1 नवंबर को मनाया है विश्व शाकाहारी दिवस हम आपके लिए बेहतरीन रेसिपी लेकर आए हैं। आइए इस स्वादिष्ट रेसिपी के साथ विश्व शाकाहारी दिवस मनाएँ!

मलाईदार शाकाहारी पास्ता:

शाकाहारी लोगों के लिए एक बेहतरीन रेसिपी, 'क्रीमी वेगन पास्ता' का लक्ष्य अपनी चटनी, सब्जियों और मसालों के साथ तालू पर एक अविस्मरणीय स्वाद छोड़ना है। हम आपको मलाईदार शाकाहारी पास्ता बनाना छोड़ते हैं, जो बहुत आसान और संतोषजनक है!

शाकाहारी पास्ता रेसिपी

सामग्री

ढाई कप शैल पास्ता
1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
1 छोटा प्याज कटा हुआ
आधा ब्रोकोली
1 चाय का गिलास भुने हुए पाइन नट्स

सॉस के लिए;

1 1/2 कप पकी हुई सफेद फलियाँ
1 चाय का गिलास सब्जी का रस (ब्रोकोली)
ताजा नींबू के 3 बड़े चम्मच
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
लहसुन की 1 कली कटी हुई
1 चम्मच प्याज नमक
1 चम्मच नमक
काली मिर्च

छलरचना

एक ब्लेंडर में, सफेद बीन्स, शोरबा, नींबू का रस, जैतून का तेल, पोषक खमीर, लहसुन, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें।

फिर अपनी रील को उबालें।

- फिर इसमें 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर प्याज भूनें.

ब्रोकली को उबाल लें. सॉस में ब्रोकोली का रस मिलाएं।

- फिर सभी सामग्री को एक साथ इकट्ठा करके मिक्स कर लें.

हरी मटर का सूप:

मटर का सूप, जो बहुत हल्का और स्वादिष्ट सूप है, गर्म और ठंडे महीनों में अपरिहार्य होगा। अपनी व्यावहारिकता और तृप्ति सामग्री से ध्यान खींचने वाला मटर का सूप शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए एक साथ देखें कि मटर का सूप कैसे बनाया जाता है।

मटर का सूप

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शाकाहारी चॉकलेट कुकीज़:

हम यहां आपके लिए एक शाकाहारी कुकी लेकर आए हैं जो किनारों पर कुरकुरी और अंदर से नरम है। हमने आपके लिए एक शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकी रेसिपी तैयार की है, जो एक ऐसा स्वाद है जिसे आप पर्याप्त मात्रा में नहीं ले सकते हैं और यह आपके मीठे खाने की इच्छा को रोक देगा। पहले से ही बोन एपेटिट...

शाकाहारी कुकी रेसिपी

शाकाहारी चॉकलेट कुकीज़ रेसिपी:

सामग्री

1 बड़ा चम्मच अलसी
3 बड़े चम्मच पानी
1 कप दानेदार शाकाहारी चीनी
1 चम्मच वेनिला अर्क
डेढ़ कप साबुत गेहूं का पेस्ट्री आटा
40 ग्राम बिना चीनी वाला कोको पाउडर
1 चम्मच बेकिंग सोडा
1 चम्मच से कम बेकिंग पाउडर
1/4 चम्मच नमक
175 ग्राम गैर-डेयरी चॉकलेट