माता-पिता ध्यान दें: आपके बच्चे की बांह में लगातार दर्द का कारण उसका स्कूल बैग हो सकता है!

जैसे-जैसे नया शैक्षणिक वर्ष निरंतर जारी है, स्कूली किताबें ले जाने के लिए उपयोग किए जाने वाले बैकपैक के उपयोग को लेकर चिंताएं फिर से सामने आ गई हैं। जब स्कूल बैग सही ढंग से नहीं उठाए जाते हैं, तो वे कंकाल प्रणाली में बड़ी समस्याएं और लगातार दर्द का कारण बन सकते हैं।

विद्यालय उम्र में बैग शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास विशेषज्ञ का कहना है कि बच्चों में लगातार विकसित हो रही रीढ़ की हड्डी के लिए ले जाने से कुछ जोखिम होते हैं। डॉ। हैटिस कुब्रा असिक, "अनुचित बैग उपयोग और भारी बैग से कंधे, गर्दन और पीठ में दर्द, बाहों और हाथों में सुन्नता हो सकती है, और बाद के युग में स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।" कहा।

स्कूल का बस्ता

यह कहते हुए कि कमर और पीठ दर्द स्कूली आयु वर्ग और युवा आबादी में एक बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन गई है, डॉ. हैटिस कुबरा आसिक ने बैग के उपयोग के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी साझा की। असिक ने कहा कि स्कूल जाने की उम्र में बैकपैक ले जाने से बच्चों की लगातार विकसित हो रही रीढ़ की हड्डी के लिए कुछ जोखिम पैदा होते हैं। उन्होंने कहा, "अनुचित बैग उपयोग और भारी बैग से कंधे, गर्दन और पीठ में दर्द, बाहों और हाथों में सुन्नता हो सकती है और बाद में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।" आसिक ने कहा, "चूंकि इन आयु समूहों में रीढ़ की संरचना हर साल विकसित होती है और बदलती है, इसलिए रोकथाम वयस्क आबादी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।"

उसने कहा।

सम्बंधित खबरध्यान! अपने बच्चे को बीमार न होने दें

"इसे एक कंधे पर नहीं उठाया जाना चाहिए"

शारीरिक चिकित्सा एवं पुनर्वास विशेषज्ञ डॉ. ने बताया कि बैग को दोनों कंधों पर लटकाकर ले जाना शारीरिक मुद्रा को संतुलित करने की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण है। हैटिस कुबरा आसिक, “बैकपैक के वजन में योगदान देने वाले सभी कारकों की यथासंभव समीक्षा और समायोजन करने की आवश्यकता है। बैग को एक कंधे पर ले जाने से इस क्षेत्र में अधिक भार पड़ सकता है और जिस तरफ इसे ले जाया जाता है उस पर अधिक दबाव पड़ सकता है। इसे रोकने के लिए, बैग को कंधे पर दोनों पट्टियाँ लगाकर ले जाना चाहिए। कहा।

स्कूल बैग कैसे ले जाएं

असिक ने अपना भाषण इस प्रकार जारी रखा:

"इसके अलावा, बैग के डिब्बों का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए और भारी किताबें या सामग्री को पीठ पर अधिक आसानी से रखा जाना चाहिए।" इसे बैग के अंदर सटाकर रखा जाना चाहिए ताकि वजन वितरित हो और एक संतुलित बैग बने। "जब बच्चे बैग ले जाते हैं, तो बैग जितना संभव हो सके पीठ के करीब होना चाहिए, आगे या पीछे की ओर झुके बिना, और पीठ की चिकनाई बनाए रखनी चाहिए।"

बच्चों के लिए स्कूल बैग

सम्बंधित खबर

वे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो नसों में खून को साफ करते हैं? ऐसे खाद्य पदार्थ जो शरीर में जमा गंदे खून को साफ करते हैं

सम्बंधित खबर

यह पूर्व के कप्पाडोसिया: वनाडोसिया जितना ही वास्तविक है